Nordic Fit Maman keskivartaloa kuntouttavilla kursseilla mukana Mehiläisen asiantuntijat

Kehon normaali palautuminen raskaudesta ja synnytyksestä saattaa joskus kestää ja jättää jälkeensä ikäviä vaivoja. Äideille suunnattu Nordic Fit Mama jäsenyys on suunniteltu tukemaan äitejä raskauden alusta synnytykseen ja siitä toipumiseen. Verkkovalmennukset opettavat vahvistamaan raskauden ja synnytyksen koettelemia keskivartalon ja lantionpohjan lihaksia lempeästi ja turvallisesti sekä etenemään koko kehon kuntoutuksessa asiantuntijoiden suunnittelemien ohjeiden mukaisesti.

Jyväskylän liikuntatieteellisessä tiedekunnassa tehdyn tutkimuksen mukaan Kuntouta keskivartalo® -verkkovalmennuksen  avulla:

  • lantionpohjan lihasten ja syvien vatsalihasten kunto parani selvästi
  • virtsankarkailu väheni
  • kivut vähenivät
  • seksielämä koheni
  • valmennus lisäsi positiivisia muutoksia arjessa ja paransi sosiaalisia suhteita.

Lue lisää jäsenyydestä ja ilmoittaudu mukaan! 

Nordic Fit Maman verkkovalmennuskurssit etuhintaan Mehiläisen Mobiilieduista

Nordic Fit Mama tarjoaa Mehiläisen asiakkaille 25% alennuksen verkkovalmennuksiin. Toimii myös liikuntaeduilla. Löydät alennuskoodin OmaMehiläinen-sovelluksen Mobiilieduista. Tarjous on voimassa 31.12.2023 saakka.

Asiantuntijat ja toimipisteet

Minna Ahonen
LL , naistentautien ja synnytysten el
9.6
Ansa Aitokallio-Tallberg
Gynekologi, perinatologi
9.5
Seija Ala-Nissilä
Dos, naist. ja synn. erikoislääkäri
10
Tiina Backman
LT,gynekologian ja gyn.endoskopian erikoislääkäri
9.8