Nordic Fit Maman keskivartaloa kuntouttavilla kursseilla mukana Mehiläisen asiantuntijat

Kehon normaali palautuminen raskaudesta ja synnytyksestä saattaa joskus kestää ja jättää jälkeensä ikäviä vaivoja. Äideille suunnatut Nordic Fit Maman verkkovalmennukset opettavat vahvistamaan raskauden ja synnytyksen koettelemia keskivartalon ja lantionpohjan lihaksia lempeästi ja turvallisesti sekä etenemään koko kehon kuntoutuksessa asiantuntijoiden suunnittelemien ohjeiden mukaisesti.

Kurssit muodostavat yhdessä 12-viikkoisen, nousujohteisen kokonaisuuden synnytyksestä palautumiseen ja kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Jyväskylän liikuntatieteellisessä tiedekunnassa tehdyn tutkimuksen mukaan Kuntouta keskivartalo® -verkkovalmennuksen  avulla:

  • lantionpohjan lihasten ja syvien vatsalihasten kunto parani selvästi
  • virtsankarkailu väheni
  • kivut vähenivät
  • seksielämä koheni
  • valmennus lisäsi positiivisia muutoksia arjessa ja paransi sosiaalisia suhteita.

Lue lisää kursseista ja ilmoittaudu mukaan! 

Nordic Fit Maman kurssit etuhintaan Mehiläisen Mobiilieduista

Nordic Fit Mama tarjoaa Mehiläisen asiakkaille 10 € alennuksen seuraavista verkkokursseistaan:

Saat alennuksen koodilla MEHI10. Tarjous on voimassa 31.12.2021 saakka.

Asiantuntijat ja toimipisteet

Minna Ahonen
LL , naistentautien ja synnytysten el
9.6
Ansa Aitokallio-Tallberg
Gynekologi, perinatologi
9.6
Seija Ala-Nissilä
Dos, naist. ja synn. erikoislääkäri
10
Teija Lehmonen (Alanko)
LL,Synnytysten ja naistentautien erikoislääkäri
syyskuu 2021viikko 37