Ryhti - Hoida selkääsi ja murra myytit
Tilaa Ryhti - Hoida selkääsi ja murra myytit
Selkäkivut ovat erittäin yleisiä ja tavallisia. Lähes jokaisella aikuisella on jossain vaiheessa elämäänsä selkäkipuja. Selkäkipuihin liittyy paljon harhaluuloja ja voimakas kipu saattaa myös osaltaan lisätä vääränlaisia toimintatapoja. Ryhti - Hoida selkääsi ja murra myytit -luennon avulla saat kirkastettua selkää oikeasti hyödyttäviä keinoja.
Mistä Ryhti - Hoida selkääsi ja murra myytit -luennossa on kyse?
Asiantuntijaluennon pitää työfysioterapeutti, joka on tuki- ja liikuntaelimistön asiantuntija. Luennon tarkoituksena on tarjota viimeisimpiin tutkimustietoihin perustuvaa tietoa selän kuntouttamisesta ja selkäoireiden kuten huonon ryhdin ennaltaehkäisystä. Luennolla käydään myös läpi yleisimpiä selkäkipuun liittyviä myyttejä. Selkäoireiden oikeanlaisella hoidolla ennaltaehkäistään vaivojen pitkittymistä ja pitkiä sairauspoissaoloja.
Ryhti - Hoida selkääsi ja murra myytit -luennon tavoitteena on
- Antaa henkilöstölle ajantasaista ja tutkittua tietoa ryhdistä, selkäkivuista sekä selän terveyteen vaikuttavista tekijöistä
- Opastaa henkilöstöä pitämään tuki- ja liikuntaelimistön sekä selän terveydestä huolta, ja kannustaa aktiivisempaan elämäntapaan
- Nostaa esiin jokaisen vaikutusmahdollisuus selkäkipujen ja niiden pitkittymisen ehkäisemiseen
- Edistää työfysioterapeutin asiantuntijuuden hyödyntämistä selkäoireiden ilmetessä
Tilaa Ryhti - Hoida selkääsi ja murra myytit
Tätä valmennusta täydentävät palvelut
Tule kuntoon -ryhmävalmennus lisää tietoisuutta tuki- ja liikuntaelimistön oireista ja niiden hoidosta. Tutustu viiden ryhmätapaamisen palveluun ja valitse sopivin.
Liikunnalla on lukuisia positiivisia terveysvaikutuksia. Toteuttamalla työyhteisöllesi yhteisiä kokemuksia liikunnan kautta, saavutat terveyshyötyjen lisäksi myös parempaa yhteishenkeä! Voit valita palveluistamme lyhyemmän taukoliikuntahetken, ohjatun ryhmäliikuntatunnin tai pienryhmävalmennuksen eli juuri teille sopivan kokonaisuuden.