Liikunta osana aktiivista arkea

Tilaa Liikunta osana aktiivista arkea

PALVELU:
Taukoliikunta hetki
HINTA:
125/15-30min. Hinta sisältää yhden ohjatun taukoliikuntahetken. Aikataulut ja palvelun kesto sovitaan palveluntuottajan kanssa erikseen. Voit pyytää myös tarjouksen kuukausi- tai viikkotason jatkuvasta palvelusta!
Hintaan lisätään alv. 10%.
KENELLE:
Liikuntahetki voidaan toteuttaa sekä pienille että isoille ryhmille. Ryhmän koko ei vaikuta palvelun hintaan.
YLEISKUVAUS:
Taukoliikunta hetki on loistava piristys työpäivän keskellä. Tavoitteena ennaltaehkäistä ja hoitaa etenkin selän sekä niska-hartiaseudun ongelmia.
PALVELUNTARJOAJA:
Erimover Groupin aktiivisen terveyden alan asiantuntijat.
TILAT:
Ohjattu liikuntatunti voidaan toteuttaa paikan päällä yrityksesi tiloissa/muussa sovitussa paikassa tai etäpalveluna. Tilaaja vastaa tilojen sekä tarvittavien välineiden järjestämisestä, ellei palveluntuottajan kanssa sovita toisin.

Aktiivinen terveys – liikunnan positiiviset terveysvaikutukset Liikunnalla on lukuisia positiivisia terveysvaikutuksia. Oikein annosteltu liikunta on täsmälääkettä lähes kaikkiin elintapasairauksiin, tuki- ja liikuntaelinvaivoihin, useisiin syöpiin sekä mielenterveydellisiin haasteisiin.

Ohjatut liikuntahetket tuottaa Erimover Groupin aktiivisen terveyden alan asiantuntijat. Palvelut voidaan toteuttaa joko paikan päällä tai valitsemasi etäpalvelun kautta. Liikunnan positiivisia terveysvaikutuksia ovat muun muassa parempi unenlaatu, energisempi ja vireämpi olotila, positiivisempi mieliala, vireämpi seksielämä, kiinteämpi ja urheilullisempi keho, korkeampi työteho, parempi minäkuva ja itseluottamus sekä pidempi, itsenäisempi ja onnellisempi elämä. Erimover on Suomen suurin riippumaton aktiivisen terveyden palveluita kehittävä sekä tuottava yhtiö.

Taukoliikunta hetki voidaan toteuttaa missä tahansa, minkä kokoiselle ryhmälle tahansa. Taukoliikunta ei vaadi välineitä eikä liikuntavarusteita!

Ryhmäliikuntatunnin sisältö voidaan räätälöidä toiveidenne mukaisesti. Liikuntahetki voidaan toteuttaa sekä pienille että isoille ryhmille. Ryhmän koko ei vaikuta palvelun hintaan. Tilaaja vastaa tilojen sekä tarvittavien välineiden järjestämisestä, ellei palveluntuottajan kanssa sovita toisin.

Ryhmäliikuntavalmennuksella tarkoitetaan valmennusta, jossa on mukana max. 10 osallistujaa. Valmennuksen sisältö voi olla kehoa huoltavaa liikettä, lihaskuntoa parantavaa yksilöllistä harjoittelua tai suorituskykyä haastavaa tehotreeniä! Räätälöimme tunnin sisällön ja keston juuri teidän tavoitteitanne tukevaksi. Tilaaja vastaa tilojen sekä tarvittavien välineiden järjestämisestä, ellei palveluntuottajan kanssa sovita toisin.

Tilaa Liikunta osana aktiivista arkea

PALVELU:
Taukoliikunta hetki
HINTA:
125/15-30min. Hinta sisältää yhden ohjatun taukoliikuntahetken. Aikataulut ja palvelun kesto sovitaan palveluntuottajan kanssa erikseen. Voit pyytää myös tarjouksen kuukausi- tai viikkotason jatkuvasta palvelusta!
Hintaan lisätään alv. 10%.
KENELLE:
Liikuntahetki voidaan toteuttaa sekä pienille että isoille ryhmille. Ryhmän koko ei vaikuta palvelun hintaan.
YLEISKUVAUS:
Taukoliikunta hetki on loistava piristys työpäivän keskellä. Tavoitteena ennaltaehkäistä ja hoitaa etenkin selän sekä niska-hartiaseudun ongelmia.
PALVELUNTARJOAJA:
Erimover Groupin aktiivisen terveyden alan asiantuntijat.
TILAT:
Ohjattu liikuntatunti voidaan toteuttaa paikan päällä yrityksesi tiloissa/muussa sovitussa paikassa tai etäpalveluna. Tilaaja vastaa tilojen sekä tarvittavien välineiden järjestämisestä, ellei palveluntuottajan kanssa sovita toisin.

Tätä valmennusta täydentävät palvelut

HeiaHeia-hyvinvointisovellus - Yhteisöllistä ja hauskaa työhyvinvointia Mehiläisen asiakkaan etupaketilla

HeiaHeia for Workplaces on yhteisöllinen tapa edistää yksilöiden työhyvinvointia. Mehiläisen asiakkaille palveluun sisältyy etupaketti.

Tutustu ja tilaa
Ergonomia-vartti

Ergonomia-vartti on napakka info ergonomiasta ja elpymisliikunnasta. Ergonomia-vartti räätälöidään yrityskohtaisesti. Tutustu palveluun!

Tutustu ja tilaa