Tandgnissling, det vill säga bruxism – identifiera och behandla bruxism så här
Tandgnissling, det vill säga bruxism, som många inte vet att de lider av. Om din käke gör ont, ditt huvud eller axlar värker ofta eller dina tänder lossnar, är det möjligt att du gnisslar dina tänder och spänner dina bettmuskler. Besök en tandläkare – effektiv hjälp finns!
Tandgnissling, det vill säga bruxism, i korthet
- Bruxism är när du antingen gnisslar tänderna rytmiskt eller spänner bettmusklerna ordentligt. Bruxism kan förekomma på natten eller under dagen.
- Gnissling är främst en del av bruxism under sömn – spänning av bettmusklerna kan förekomma både på natten och under dagen.
- Bruxism orsakar en mängd olika symtom, såsom tandskador, ömma bettmuskler eller huvudvärk.
- Du får hjälp mot gnissling bland annat genom att du lär dig att slappna av musklerna i ansiktet. Nattlig gnissling behandlas med en bettskena som skyddar tänderna.
Vid tandundersökningen får du en bedömning av din muns och dina tänders hälsa av tandläkaren samt en rekommendation om ytterligare åtgärder. En tandkontroll är en smärtfri undersökning och man behöver inte göra någon behandling i samband med den.
Boka tid till tandundersökningAtt massera tuggmusklerna kan slappna av i spända tillstånd i tuggmusklerna som orsakas av knasande och spända tuggmuskler och lindra smärtan som orsakas av dem.
Boka tid för massage av tuggmusklernaTandgnissling är ett förrädiskt besvär
Du förknippar inte nödvändigtvis omedelbart symtomen på tandgnissling med bruxism.
Tandgnissling – symtom:
- smärta i tuggmusklerna eller käklederna
- knäppar och andra ljud i käklederna
- munnen öppnas inte ordentligt
- sår i munslemhinnorna och smärta
- huvudvärk
- ansiktssmärta
- öronsmärta och tinnitus
- stela muskler och nack- eller axelsmärta
- yrsel
- skador på tänderna, spruckna lagningar, inflammation i tandpulpan
Många människor vaknar först när tandläkaren misstänker bruxism under en tandundersökning eller om en person som sover bredvid dem anmärker om nattlig gnissling – det för nämligen ett obehagligt ljud.
Smärta är en eländig sak att lida av, men dessutom sliter tandgnissling på tänderna och belastar tuggsystemet. Om du har något av ovanstående symtom, besök en mottagning och prata om det.
Du kan boka tid hos en tandläkare som vid behov hänvisar dig till en specialtandläkare inom bettfysiologi eller protetik.
Vid behandling av smärta i ansiktet kan man även samarbeta med en öronläkare och en neurolog för att du ska få snabb och högkvalitativ behandling.
Vad är bruxism?
Tandgnissling är vanligt – nästan alla gnisslar tänderna ibland. Du bör söka behandling om dina symtom påverkar ditt liv, du måste ta smärtstillande medel, dina tänder är slitna eller om du upplever smärta i ansiktet eller huvudet.
Det finns två slags bruxism:
- Bruxism under sömn
Antingen gnisslar du dina tänder, det vill säga gnuggar dem mot varandra, eller så spänner du dina bettmuskler med tänderna ihop eller isär. Du kan också göra båda.
Tandläkaren ser om du har som vana att gnissla tänderna på natten. Om du har lidit av bruxism länge kan dina bettmuskler ha vuxit – precis som musklerna på gymmet. Gnissling kan också vara ett tecken på tandslitage, bettvallar i kinderna eller lagningar som spricker. - Bruxism i vaket tillstånd
Du spänner dina bettmuskler med tänderna ihop eller isär.
Bruxism kan också orsaka TMD-symtom, det vill säga smärta och dysfunktion i käklederna, bettmusklerna och tänderna. Till exempel kan du lida av trötthet, styvhet och smärta i käken.
Bruxism – behandling hos en tandläkare
Vad hjälper mot tandgnissling? Besök en tandläkare.
Först kommer tandläkaren att prata med dig och vilja veta din bakgrund. Tandläkaren kommer att undersöka ditt tuggsystem noggrant: om dina tänder är slitna, hur dina muskler mår, om det finns tecken på bruxism på munslemhinnorna och tungan – till exempel bettvallar, som avslöjar att du spänner dina muskler, förekomma i kinderna.
Din tandläkare kommer också att fråga dig om faktorer som gör dig mottaglig för bruxism, såsom mediciner, sjukdomar och eventuell psykisk stress.
Om du spänner dina bettmuskler medan du är vaken är den första och viktigaste behandlingen att bli medveten om dina vanor och lära dig att slappna av dina bettmuskler. Din tandläkare kan ge dig råd om detta.
Om ditt problem är nattlig gnissling, kan en bettskena hjälpa.
- En bettskena kan hjälpa bettmusklerna att slappna av och skyddar tänderna mot ytterligare slitage.
- En bettskena för de övre tänderna används på natten. Du kommer att vänja dig snabbt och den kommer inte att störa din sömn.
- En hästskoformad skyddsskena i akrylplast tillverkas individuellt för dig.
Om du lider av TMD-symtom som förorsakats av bruxism, kan de bland annat lindras genom:
- självmassage
- bettmuskelterapi av en fysioterapeut eller annan fysioterapeutisk behandling
- akupunktur
- voice massage
Tandgnissling – hemvård
Stresshantering och avslappningstekniker är hemvård för bruxism. Kom också ihåg att ha en hälsosam livsstil – undvik alltså alkohol och tobak och delta i fysisk aktivitet som du tycker om.
Minska också konsumtionen av tuggummi.
Bruxism – botox som hjälp?
Om andra metoder inte hjälper, fråga din tandläkare om möjligheten till botulinumtoxinbehandling. (Ohjaus sopivaan sisältöön) I folkmun talar man om botox, eftersom det är det mest kända varumärket av botulinumtoxin.
- Botulinumtoxin gör att du mår bättre och gör dina bettmuskler mindre.
- Botulinumtoxin injiceras i bettmusklerna med en kort nål.
- Effekten av en botulinumtoxinbehandling varar från 2 till 6 månader.
- Vissa behöver botulinumtoxin regelbundet, medan andra bara behöver det en gång för att utlösa situationen så att inga nya injektioner behövs.
Tjänst | Mobilförmånspris | Hinta-arvio |
---|---|---|
Tandundersökning | 51.00 € Utan FPA-ersättning 81.00 € | |
Undersökning av patient med tandvårdsrädsla | 88.00 € Utan FPA-ersättning 118.00 € | |
Lasten ja nuorten hammastarkastus Hinnat sisältävät poliklinikkamaksun (33,90 €). Varaa lasten ja nuorten hammastarkastus Priser 165.75–232.75 €, utan FPA-ersättning 185.90–252.90 € | från 165.75 € Utan FPA-ersättning från 185.90 € | |
Röntgen av tänderna och käken Panoramatomografi | Mobilförmån 95.00 € 89 € (efter FPA-ersättning, med remiss från läkare 80 €) | 106.00 € Utan FPA-ersättning 115.00 € |
Borttagning av tandsten Besök hos munhygienist 30–45 min.Priser 126.00–171.00 €, utan FPA-ersättning 134.00–189.00 € | från 126.00 € Utan FPA-ersättning från 134.00 € | |
Tandlagning En till tre ytor.Priser 91.00–253.00 €, utan FPA-ersättning 101.00–276.00 € | från 91.00 € Utan FPA-ersättning från 101.00 € | |
Keramisk fyllning En till tre ytor.Priser 271.00–693.00 €, utan FPA-ersättning 271.00–750.00 € | från 271.00 € Utan FPA-ersättning från 271.00 € | |
Tandkrona Laboratoriekostnader ingår inte i prisuppskattningen.Priser 598.00–755.00 €, utan FPA-ersättning 598.00–755.00 € | från 598.00 € Utan FPA-ersättning från 598.00 € | |
Spricka Tandläkarens prisuppskattning.Priser 91.00–253.00 €, utan FPA-ersättning 101.00–276.00 € | från 91.00 € Utan FPA-ersättning från 101.00 € | |
Tandutdragning Tandläkarens prisuppskattning.Priser 105.00–709.00 €, utan FPA-ersättning 115.00–771.00 € | från 105.00 € Utan FPA-ersättning från 115.00 € | |
Tandblekning Prisuppskattning vid avgiftsfri blekningskonsultation.Priser 95.00–436.00 €, utan FPA-ersättning 95.00–436.00 € | från 95.00 € Utan FPA-ersättning från 95.00 € | |
Blekningskonsultation | Gratis FPA-ersättning avdragen | |
Bedövning Priser 36.00–37.00 €, utan FPA-ersättning 39.00–40.00 € | från 36.00 € Utan FPA-ersättning från 39.00 € |