Mehiläinen Hälsoavtal
Läs mer
Priserna är från-priser och beror på de valda undersökningarna och behandlingsmetoderna. En poliklinikavgift samt en Kanta-avgift tillkommer.
| Tjänst | Prisuppskattning | Info |
|---|---|---|
| Inledning av behandling med CPAP-enhet (första besöket hos en sömnapnéskötare) *Kunden köper en CPAP-enhet, från 229,20 €. | från 229,20 € Ingen FPA-ersättning Prisuppskattning från 229,20 € Ingen FPA-ersättning | *Kunden köper en CPAP-enhet, från 229,20 €. |
| Inledande undersökning av snarkning | från 140,10 € Utan FPA-ersättning från 148,10 € Prisuppskattning från 140,10 € Utan FPA-ersättning från 148,10 € | |
| Begränsad nattpolygrafi Ingen FPA-ersättning beviljas för begränsad nattpolygrafi. | från 558,70 € Ingen FPA-ersättning Prisuppskattning från 558,70 € Ingen FPA-ersättning | Ingen FPA-ersättning beviljas för begränsad nattpolygrafi. |
| Första besöket gällande en sömnapnéskena Uppskattat totalpris för en sömnapnéskena från cirka 1 200 €. Läs mer och boka tid till ett första besök gällande en sömnapnéskena | från 96,80 € Utan FPA-ersättning från 123,80 € Prisuppskattning från 96,80 € Utan FPA-ersättning från 123,80 € | Uppskattat totalpris för en sömnapnéskena från cirka 1 200 €. Läs mer och boka tid till ett första besök gällande en sömnapnéskena |
| Inledande undersökning av sömnapné | från 140,10 € Utan FPA-ersättning från 148,10 € Prisuppskattning från 140,10 € Utan FPA-ersättning från 148,10 € | |
| Inledande undersökning av sömnstörningar | från 140,10 € Utan FPA-ersättning från 148,10 € Prisuppskattning från 140,10 € Utan FPA-ersättning från 148,10 € |
Reviderad 2025-11-06
Publicerad 2024-09-10
CPAP-behandling
Behandling med övertrycksandning minskar effektivt symtomen på sömnapné och förbättrar livskvaliteten.
Sömn och sömnstörningar
Sömnstörningar kan orsakas av både fysiska och psykiska faktorer. Det lönar sig att söka hjälp för sömnstörningar.
Sömnapnéskena
Behandlingsform särskilt för lindrig sömnapné.
Sömnapnéundersökning, nattpolygrafi
En tillförlitlig undersökning som kan utföras hemma för att konstatera sömnapné och fastställa dess svårighetsgrad.
Med sömnlöshet (insomni) avses en situation och symtom där
I praktiken innebär sömnlöshet oförmåga att sova även om förhållandena för sömnen är goda. Vid sömnlöshetsstörning kan det vara svårt att somna, svårt att hålla sig i sömnen eller att sömnen inte är uppfriskande. På så sätt kan sömntiden bli för kort eller sömnkvaliteten vara dålig, vilket leder till trötthet.
Dygnsrytmen kan också flyttas så att man kan somna först på efternatten. Slumpmässig, tillfällig sömnlöshet till exempel efter motgångar är normalt och något som händer nästan alla. Man kan försöka förebygga sömnproblem med hjälp av rytm och levnadsvanor, men det lönar sig dock att söka hjälp för sömnproblem i tid. Långvarig sömnlöshet kan belasta kroppen. Det lönar sig också att undersöka och behandla sådana besvär som vanligtvis orsakar sömnlöshet, till exempel smärta och rastlösa ben.
Mehiläinens experter hjälper dig med både vanliga och mer sällsynta symtom på sömnlöshet eller sjukdomar som orsakar sömnlöshet.
Sömnlöshet kan orsakas av en enda faktor, men ofta beror orsaken på samverkan mellan flera olika faktorer.
Sömnlöshet kan bland annat orsakas av följande:
Samtal. Det lönar sig att först prata om behandling av sömnlöshet och problem att somna med till exempel en allmänläkare, en företagsläkare eller en företagshälsovårdare. Vid behandling av sömnlöshet fokuserar man först på identifiering av bakomliggande orsaker och sedan på behandling av dem.
Kartläggning. Behandlingen av sömnlöshet inleds genom att noggrant kartlägga de orsaker som eventuellt ligger bakom problemet. Därefter bedöms vilka eventuella undersökningar som bör göras och hur man bör agera för att lösa problemen.
Läkemedel. I vissa fall kan tillfällig användning av insomningsmedel vara motiverad, men de primära metoderna för behandling av sömnlöshet är läkemedelsfria.
Icke-medicinsk behandling. Icke-medicinsk behandling av sömnlöshet bygger på metoder som hjälper kroppen och sinnet att slappna av. Med icke-medicinsk behandling strävar man efter att med olika metoder minska de faktorer som upprätthåller sömnlösheten.
Korttidsterapi CBT-I (kognitiv beteendeterapi, Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia) omfattar både behavioristiska metoder, dvs. metoder som påverkar beteendet, och kognitiva metoder, dvs. metoder som påverkar sinnets funktionsmönster. I CBT-I-terapi beaktas såväl människans beteende, i synnerhet det som påverkar sömnen, och sömnen i sig, såsom tankar och känslor. Liksom vid många andra behandlingsformer av sömnstörningar används även här en sömndagbok.
Med kognitiva metoder, dvs. metoder som påverkar sinnets verksamhetsmönster, lär man sig att identifiera, modifiera och hantera sådana skadliga tankar och känslor som påverkar både insomningen och att man kan fortsätta sova. Syftet med beteendeterapeutiska metoder är att hjälpa till att ändra och undvika beteenden som orsakar sömnproblem och skapa goda förhållanden för sömnen.
Sömnlöshet behandlas utan läkemedel med den ovan nämnda CBT-I-terapin. Dessutom kan till exempel mer allmän kognitiv beteendeterapi (KBT, CBT) användas som behandling, där man försöker påverka till exempel beteendemönster relaterade till sömnlöshet.
Boka tid hos våra experter på läkemedelsfri behandling (terapi) av sömstörningar
Man kan försöka påverka sömnlöshet själv med följande metoder:
För att konstatera sömnlöshet är det bra att utreda om det är fråga om funktionell sömnlöshet eller sömnlöshet orsakad av sjukdom. När de bakomliggande orsakerna hittas kan de behandlas på rätt sätt.
Den viktigaste mätaren av alla är den egna orken. Om du fortgående sover för lite går du miste om den vila som ger återhämtning och gör dig pigg.
Fortgående trötthet kan i längden orsaka både fysiska och psykiska hälsoproblem. Nedstämdhet och sänkt aktivitetsgrad är tecken på att allt inte är som det ska vara.
Sömnlöshet kan bero på många faktorer, såsom dåliga sömnförhållanden, sjukdomar, medicinering, användning av alkohol och koffeinhaltiga drycker, oregelbunden livsrytm, klimakteriet, sömnapné eller långvarig ångest och stress.
Om sömnlösheten varar länge, stör den dagliga funktionsförmågan eller orsakar oro, bör du uppsöka en läkares mottagning. Även när själva orsaken till sömnlösheten, såsom smärta eller rastlösa ben, orsakar oro är det bra att vända sig till en expert.
Vid behandling av sömnlöshet används primärt icke-medicinska metoder.
För att förbättra sömnkvaliteten kan man göra livsstilsförändringar, till exempel lugna ner kvällen, upprätthålla en regelbunden sömnrytm och minska användningen av njutningsmedel. Dessutom kan utomhusaktiviteter, motion, regelbunden matrytm och en god sovmiljö hjälpa.
Sömnstörningar, som sömnlöshet kan behandlas med många olika terapimetoder. Boka tid hos våra experter på läkemedelsfri behandling (terapi) av sömstörningar.
Långvarig sömnlöshet kan orsaka många olika symtom och konsekvenser, såsom trötthet, koncentrationssvårigheter, humörförändringar och nedsatt prestationsförmåga. Det kan också öka risken för att insjukna i många sjukdomar, såsom hjärt- och kärlsjukdomar och störningar i den psykiska hälsan.
Ungefär var tredje person lider regelbundet av sömnlöshet. Cirka 10–15 procent av patienter har sömnlöshet som stör den normala funktionsförmågan och cirka 10 procent av alla vuxna i Finland lider av långvarig sömnlöshet som varar i mer än en månad.
Sömnlöshet har till och med nämnts som en ny folksjukdom, eftersom det är så vanligt. Sömnlöshet har alltid funnits, men förekommer nu mer än tidigare. Den ökade sömnlösheten är starkt förknippad med förändringar i vår verksamhetsmiljö. Oregelbundna arbetstider, brådska och stress har ökat. Sociala medier kan också inge en känsla av att man hela tiden måste vara närvarande och det leder till att det inte finns tillräckligt med tid för avkoppling.
När man blir äldre förändras sömnstrukturen och man sover lättare, vilket kan leda till att man med åldern vaknar lättare på efternatten än när man var yngre. Även klimakteriet kan påverka sömnen så att man vaknar oftare och sömnkvaliteten försämras.
Priset för en inledande undersökning av sömnstörningar varierar beroende på experten. Det expertspecifika priset för en inledande undersökning av sömnstörningar hittar du i vår tidsbokning på nätet.
Tack vare våra flexibla betalningssätt kan du till exempel betala för undersökningen i avbetalningar.
Mer information om betalningssätt.
