Miia Rajakallio

Koulutus: Sosionomi YAMK, Erityistason ratkaisukeskeinen psykoterapeutti

Suuntaus: Ratkaisukeskeinen, Kognitiivinen lyhytterapia (koulutuksessa)

Kela-oikeudet: Yksilöpsykoterapia

Kiinnostuksen kohteet: Kaikenlaiset hyvinvointiin ja jaksamiseen liittyvät haasteet ja niiden taustalla olevat tekijät. Erityisesti minua kiinnostavat työ-ja opiskelu-uupumus, suorittamiseen ja vaativuuteen liittyvät haasteet sekä erilaiset addiktiot.

Terapeuttina olen myötätuntoinen ja asiakasta kunnioittava. Olen kiinnostunut ihmisten tarinoista ja elämäntapahtumista. Pyrin suhtautumaan elämään ja ihmisiin avoimesti ja hyväksyvästi. Pidän tärkeänä sitä, että asiakas tulee kuulluksi ja saa apua itselleen merkityksellisiin asioihin. Koen terapian olevan ennen kaikkea yhdessä tutkimista ja ratkaisujen etsimistä. Joskus siinä tarvitaan luovuutta ja sopivasti huumoria. Olen inhimillinen ja helposti lähestyttävä persoona. Minulle on tärkeää saavuttaa avoin ja luottamuksellinen yhteistyösuhde, jotta asiakas voi turvallisesti kohdata myös niitä asioita, jotka herättävät vaikeita tunteita.

Uskon vahvasti muutoksen mahdollisuuteen. Pitkä työkokemus päihderiippuvuuden parissa on opettanut, että omaan hyvinvointiin on mahdollista vaikuttaa vaikeista elämäntilanteista tai tapahtumista huolimatta. Menneisyys voi kääntyä voimavaraksi ja vahvuudeksi. Haluan vahvistaa asiakkaan toiveikkuutta ja uskoa omiin selviytymistaitoihin mielekkään elämän saavuttamiseksi. Työskentelytapani on asiakaslähtöinen ja kannustava. Pyrin valitsemaan käytettävät menetelmät asiakkaan tarpeen mukaisesti ja asiakkaan tavoitteita tukien. Orientaatio on tulevaisuudessa ja asiakkaan voimavaroissa. Terapiaistunnoilla tutkitaan yhdessä asiakkaan elämää ja nykyhetkessä hyvinvointiin haitallisesti vaikuttavia tekijöitä. Haluan tarjota asiakkaalle uusia näkökulmia suhteessa itseensä ja ympäröivään maailmaan. Pyrin rohkaisemaan asiakasta uudenlaisiin ajatus- ja toimintatapoihin. Työskentelytavassani näyttäytyvät mm. ratkaisukeskeisyys, kognitiiviset lähestymistavat sekä myötätuntokeskeisyys.

Työskentely voi olla paitsi keskustelua niin myös erilaisia käytännön harjoituksia ja kotitehtäviä.

Työskentelen aikuisten kanssa.

Tervetuloa vastaanotolle!