Drick mindre – coachning för att minska alkoholkonsumtionen

Coachningen Drick mindre hjälper dig att minska din alkoholkonsumtion. Under coachningen får du varje vecka information om alkoholens effekter på hälsan och välbefinnandet samt metoder för att minska ditt drickande.

Information om coachning om levnadsvanor

Programmet sträcker sig över totalt 12 veckor och omfattar teman och övningar som publiceras i appen MinMehiläinen  varje vecka. Under coachningen går du igenom dina egna dryckesvanor och gör upp en förändringsplan.

Med hjälp av coachningens teman, som byts varje vecka, får du:

  • information om alkoholens effekter på hälsan och om hur alkoholen påverkar arbets- och funktionsförmågan
  • information om hur förändringen går till
  • stöd när du funderar över bl.a. dina egna resurser och vad som hjälper dig att fokusera på målet

Din egen coach följer dina framsteg och stöder dig på distans under programmet. I programmet ingår också tre träffar med din coach.

Vem lämpar sig coachningen för?

Coachningen är avsedd för personer som vill minska sin alkoholkonsumtion eller sluta helt.

Vill du att vi berättar mer?

Ring Coachningsprogrammens servicenummer
010 414 0215 (0,0835 €/samtal + 0,1669 €/min) mån-fre klo 8–16.

Eller be oss ringa upp dig genom att klicka på den här länken (på finska).
Vi ringer dig på vardagar mellan klockan 8 och 16.

Hur köper jag ett coachningsprogram?

Fyll i formuläret nedan om du vill köpa coachningsprogrammet Drick mindre.

Om du sköter ärenden via Mehiläinen som kund inom företagshälsovården och coachningsprogrammet utgör en del av företagshälsovården ska du kontakta din egen företagshälsovårdare.

Efter att du har skickat formuläret inleds coachningsprogrammet så här:

  1. Coachen kontaktar dig per telefon för att komma överens med dig om ditt personliga coachningsmål och för att inleda programmet.
  2. Efter att programmet har inletts skickar vi dig en faktura (400 €/coachning om levnadsvanor, faktureras i två delbetalningar).
  3. Om du ännu inte har MinMehiläinen-appen ska du ladda ner den från appbutiken i din telefon eller surfplatta. Du kan också använda webbtjänsten MinMehiläinen på adressen https://oma.mehilainen.fi  
  4. Programmet startar med ett Välkommen till coachningen-informationsinslag och en inledande enkät.