Drick mindre– coachning för att minska alkohol-konsumtionen

Coachningsprogrammet Drick mindre hjälper dig att minska din alkoholkonsumtion. Under coachningen får du en gång i veckan information om alkoholens effekter på din hälsa och välbefinnande samt sätt att minska alkoholkonsumtionen.

Information om coachningen om levnadsvanor

Coachningen varar i sammanlagt 12 veckor och omfattar teman och övningar som publiceras i MinMehiläinen-appen  varje vecka. Under coachningen går man igenom sina egna dryckesvanor och gör sin egen förändringsplan.

Med hjälp av coachningens teman, som byts varje vecka, får du:

  • information om alkoholens hälsoeffekter och hur alkoholen påverkar arbets- och funktionsförmågan
  • information om hur man gör en förändring
  • stöd när du tänker på bl.a. dina egna resurser och vad som hjälper dig att fokusera på ditt mål

Din egen coach följer dina framsteg och ger stöd på distans under hela programmet. Coachningen kostar 89,90 €.

Vem lämpar sig coachningen för?

Coachningen är avsedd för personer som vill minska eller stoppa alkoholkonsumtionen helt och hållet.

Vill du att vi berättar mer?

Ring Coachningsprogrammens servicenummer
010 414 0215 (0,0835 €/samtal + 0,1669 €/min) må–fr kl. 8–16.

Eller be oss ringa upp dig genom att klicka på den här länken.
Vi ringer dig på vardagar mellan kl. 8–16.

Hur köper jag ett coachningsprogram?

Fyll i formuläret nedan om du vill köpa coachningsprogrammet Drick mindre.

Om du besöker Mehiläinen som företagshälsokund ska du fråga din arbetsgivare om coachningen ingår i ditt avtal om företagshälsovård.

Coachningen inkluderar distansstöd av din egen välbefinnandecoach (meddelanden). I priset för coachningen ingår inte möten som kan ordnas separat som videomottagning. Om du under coachningen känner behov av ytterligare stöd och vill ha en ännu mer djupgående diskussion med din egen välbefinnandecoach på videomottagningen, debiterar vi separat för videomottagningarna.

Välbefinnandecoachens videomottagningspris 50,05 € (15 min), 75,10 € (30 min), 100,10 € (45 min). Coachingen och videomottagningarna ersätts inte av FPA.

Efter att du har skickat formuläret inleds coachningsprogrammet så här:

  1. Coachen kontaktar dig per telefon för att komma överens med dig om ditt personliga coachningsmål och för att inleda programmet.
  2. Efter att programmet har inletts skickar vi dig en faktura (89,90 €/coachning om levnadsvanor).
  3. Om du ännu inte har MinMehiläinen-appen ska du ladda ner den från appbutiken i din telefon eller surfplatta. Alternativt kan du använda MinMehiläinen-tjänsten på adressen https://oma.mehilainen.fi 
  4. Programmet startar i MinMehiläinen-appen med ett Välkommen till coachningen-informationsinslag och en inledande enkät.