Lätta – coachning om viktkontroll
Läs mer
Ät hälsosammare – näringscoachning som stöd för en hälsosam kost
I Mehiläinens näringscoachningsprogram Ät hälsosammare ger vi dig information och tips som du kan utnyttja när du gör hälsosamma val i anslutning till näring och kost.
Vem lämpar sig Ät hälsosammare-coachningen för?
- Näringscoachningen är avsedd för personer som vill lära sig att äta hälsosammare. Om du upplever att du behöver stöd i anslutning till en hälsosam kost och du är intresserad av att öva självständigt kan coachningen vara ett alternativ för dig.
- Coachningen räcker sammanlagt 12 veckor och den inkluderar olika teman för varje vecka, som publiceras i MinMehiläinen.
- Din egen coach följer dina framsteg och ger stöd på distans under hela programmet. Coachningen kostar 99,90 €.
Information om Ät hälsosammare-coachningen
En hälsosam kost påverkar bland annat vakenheten och orken, välbefinnandet och återhämtningen från motion. Ät hälsosammare är en näringscoachning om välbefinnande, vars syfte är att stödja hälsan, göra det enklare att göra hälsosamma val vad gäller kosten och hjälpa till att förebygga övervikt.
- Längd. Näringscoachningen räcker sammanlagt 12 veckor och den inkluderar olika teman för varje vecka, som publiceras i MinMehiläinen.
- Tema. Temat som byts varje vecka, det innehåll och de uppgifter som hör samman med detta inkluderar rikligt med högklassig information om näring och motiverar dig till att göra bättre val vad gäller din dagliga kost.
- Verktyg. Du får ett flertal olika verktyg med vilka du kan främja en hälsosam och högklassig kost.
- Egen coach. Din egen coach följer dina framsteg och ger stöd på distans under hela programmet.
- Pris. Ät hälsosammare-näringscoachningen kostar 99,90 €.
Så här köper du Ät hälsosammare-coachningen
Ange dina kontaktuppgifter i formuläret nedan om du vill köpa Ät hälsosammare-näringscoachningsprogrammet.
Företagshälsovårdskunder. Om du besöker Mehiläinen som företagshälsokund ska du fråga din arbetsgivare om coachningen ingår i ditt avtal om företagshälsovård. Mer information om digital coachning för företagshälsovårdskunder.
Coachningens innehåll
Distansstöd. Coachningen inkluderar distansstöd av din egen välbefinnandecoach (meddelanden). I priset för coachningen ingår inte möten som kan ordnas separat som videomottagning. Om du under coachningen känner behov av ytterligare stöd och vill ha en ännu mer djupgående diskussion med din egen välbefinnandecoach på videomottagningen, debiterar vi separat för videomottagningarna.
Priset för videomottagningen. Priser för videomottagningar hos en välbefinnandecoach: 55,30 € (15 min), 82,95 € (30 min) och 110,60 € (45 min). Coachingen och videomottagningarna ersätts inte av FPA.
Betalning. Det är också möjligt att betala för coachningen med ePassi. Om du vill använda ePassi som betalningsmedel, vänligen berätta för din coach om detta i samband med det inledande telefonsamtalet.
Vad händer efter att formuläret har skickats?
- Kontakt. Coachen kontaktar dig per telefon för att komma överens med dig om ditt personliga coachningsmål och för att inleda programmet.
- Faktura. Efter att programmet har inletts skickar vi dig en faktura (99,90 €/välbefinnandecoachning).
- Appen. Om du ännu inte har MinMehiläinen-appen ska du ladda ner den från appbutiken i din telefon eller surfplatta. Alternativt kan du använda MinMehiläinen-webbtjänsten på adressen https://oma.mehilainen.fi
- Information och inledande enkät. Programmet startar i MinMehiläinen-appen med ett Välkommen till coachningen-informationsinslag och en inledande enkät.
Vill du att vi berättar mer? Du kan kontakta vår kundtjänst varje dag dygnet runt per telefon på 010 414 00 (lna/msa). Dessutom betjänar vi i chatten på vår webbplats för tidsbokning på nätet och i Digiklinikens kundtjänst i MinMehiläinen.
