Kom igång med motionen – coachning för motion och en aktivare vardag
Läs mer
Hämta andan är ett coachningsprogram om välbefinnande som har utarbetats för att hjälpa dig hantera stress och utveckla ditt psykiska välbefinnande.
Stress är ett vanligt besvär. Olika utmanande livssituationer, till exempel i anslutning till arbete, studier, familjeliv och människorelationer, kan orsaka stress.
Coachningen pågår sammanlagt 13 veckor och den inkluderar olika teman för varje vecka, som publiceras i MinMehiläinen. Temat som byts varje vecka, innehållet och övningarna hjälper dig fundera över de faktorer som orsakar belastning och stress i din egen vardag. Dessutom får du tips för hur du kan göra förändringar som stöder ditt välbefinnande och din ork. Din egen coach följer dina framsteg och stöder dig på distans under hela coachningen. Coachningen kostar 99,90 €.
Fyll i formuläret nedan om du vill köpa Hämta andan-coachningsprogrammet.
Företagshälsovårdskunder. Om du besöker Mehiläinen som företagshälsovårdskund ska du fråga din arbetsgivare om coachningen ingår i ert avtal om företagshälsovård. Mer information om digital coachning för företagshälsovårdskunder
Distansstöd. Coachningen inkluderar distansstöd av din egen välbefinnandecoach (meddelanden). I priset för coachningen ingår inte möten som kan ordnas separat som videomottagning. Om du under coachningen känner behov av ytterligare stöd och vill ha en ännu mer djupgående diskussion med din egen välbefinnandecoach på en videomottagning, debiterar vi separat för videomottagningarna.
Pris för videomottagning. Priser för videomottagningar hos en välbefinnandecoach: 55,30 € (15 min), 82,95 € (30 min) och 110,60 € (45 min). Coachningen och videomottagningarna ersätts inte av FPA.
Vill du att vi berättar mer? Du kan kontakta vår kundtjänst varje dag dygnet runt per telefon på 010 414 00 (lna/msa). Dessutom betjänar vi i chatten på vår webbplats för tidsbokning på nätet och i Digiklinikens kundtjänst i MinMehiläinen.
