Jonna Ahlroth

Työterveyspsykologi
Erittäin ammattimainen ja ihmisläheinen terapeutti.
Erittäin ammattimainen ja ihmisläheinen terapeutti.

Olen kokenut työterveyspsykologi ja työnohjaaja. Olen työskennellyt työterveyshuollossa vuodesta 2000 niin yksilöasiakkaiden, ryhmien ja tiimien, esimiesten kuin organisaatioidenkin kanssa terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi. Toimin luontevasti terapeutin, konsultin ja kouluttajan rooleissa - työterveyshuollossa minua kiehtookin juuri työn monipuolisuus. Yksilöasiakkaiden kanssa pohdimme tavallisesti jaksamisen säätelyä, vuorovaikutustilanteita ja elämän muutostilanteita. Esimiesten kanssa voimme pohtia esimiehen omaa hyvinvointia ja/tai haasteellisia esimiestyön tilanteita. Organisaatioyhteistyössä työn kohteena ovat työssä jaksamiseen ja hyvinvointiin organisaatiotasolla vaikuttavat asiat.

Ammatillisesta osaamisesta huolehtiminen on minulle tärkeää. Olen työskennellyt työpsykologina mitä erilaisimpien organisaatioiden kanssa, eniten kokemusta minulle on kertynyt asiantuntijaorganisaatioista. Psykoterapeuttista osaamista olen hankkinut kognitiivis-analyyttisen ja interpersoonallisen terapian opinnoilla, olen myös psykodraamaohjaaja ja vedän terapiaryhmiä masennuksen hoitamiseksi. Mind body bridging-menetelmä yhdistää kehon ja mielen voimavaroja uusimpaan aivotutkimukseen perustuen, ja se on laajasti sovellettavissa erilaisiin kuormittaviin tilanteisiin. Konsultatiivisen työn tueksi olen opiskellut johtamista, aikuiskasvatusta ja työtoimintalähtöisiä menetelmiä työnohjaajakoulutuksen lisäksi.

Ammatilliset työkalut ovat välttämättömiä, mutta ne eivät yksin riitä. Tärkeintä on asiakkaan kuunteleminen, hyvä yhteistyö ja tilanteen yhteinen jäsentäminen. Tältä pohjalta voimme yhteistyössä löytää uusia näkökulmia ja sopivan kokoisia kehitysaskeleita.

HUOM kaikki vastaanottoajat ovat varattavissa myös etävastaanottoajoiksi: videovastaanottona tai puhelimitse.

Booking instructions

Huomioithan, että vastaanottoajat on tarkoitettu vain työterveyshuollon asiakkaille ja tarvitset lähetteen työterveyslääkäriltä tai -hoitajalta. Tällä hetkellä teen koronavirustilanteen suositusten vuoksi suurimmaksi osaksi etävastaanottoa. Videovastaanottoa varten tarvitset tietokoneen ja nettiyhteyden, myös puhelinaika on mahdollinen. Nämä toimivat sekä oman kokemukseni että asiakkailta saamani palautteen mukaan hyvin.

Specialities and special qualifications

  • Occupational healthcare psychologist

Areas of interest

  • Occupational health
  • Depression
  • Occupational well-being
  • Psychological coping
  • Supervision of work

Degree and title

  • Specialexpert in occupational wellbeing
  • Psychologist
  • Work supervisor
  • Occupational psychologist

Language proficiency

  • English, sujuva
  • Finnish, äidinkieli

Services

  • Relaxation group, burnout group
  • The TYÖ kuntoon model
  • Sleep coaching at occupational health care
  • Lyhytterapia­
  • The MIELI kuntoon model
  • Workplace survey
  • Work counselling for supervisors (counselling for individuals or groups)
  • Clinic for supervisors
  • 360 degree feedback on management – a tool to support the improvement of management
  • Theme afternoons for work communities – when you need a change
  • Occupational health psychologist services
  • Firstbeat

Locations

Mehiläinen Helsinki Forum
Mannerheimintie 20 B, 4. krs
Open today
08:00 - 20:00
010 414 0200
Booking
010 414 0112
Switchboard