Jag är en medkännande och sensitiv integrativ individuell psykoterapeut. Ett psykoedukativt och klientstödjande arbetssätt är centralt i min verksamhetsmodell. Min utgångspunkt i terapiarbetet är att hjälpa klienten att förstå sina reaktionssätt och identifiera sina symtom, samt att i den terapeutiska interaktionen lindra mänskligt lidande. Att utforska och hitta klientens egna resurser är ett av de viktigaste målen i mitt terapiarbete. Min specialkompetens är att fördjupa mig i sexualitet och upplevelser relaterade till den. Jag har en gedigen yrkeskunskap i att hantera trauman.
Jag har stärkt min yrkeskompetens med utbildning till EMDR-terapeut samt med utbildning till andningsinstruktör. I EMDR-terapi behandlas svåra, traumatiska och störande upplevelser med hjälp av ögonrörelser. Minnesbilderna av traumatiska upplevelser neutraliseras med kontrollerade ögonrörelser, vilket underlättar bearbetningen av dem och att leva med traumat. Jag använder dessa metoder med mina klienter vid behov. Med andningsövningar kan man lindra ångest.
Utifrån klientens behov kan sessionerna innehålla uppgifter, övningar eller samtal. Vid behov och om klienten så önskar kan hen få hemuppgifter. Om klientens situation och behov förändras är det möjligt att ändra eller tillämpa referensramar och perspektiv från olika terapiriktningar. Psykoedukation och interventioner, samt handledning och rådgivning är möjliga. Det centrala är att tillsammans med klienten kartlägga de utmanande situationerna och helheterna där klienten befinner sig med sina problem. Att reflektera över orsak- och verkanssamband och att gemensamt granska och utvärdera interaktionen i relation till klientens situation är viktigt.
Med klienten strävar jag efter att vara tydlig och hjälpa till att sätta ord på saker, hitta orsak- och verkanssamband samt vid behov reflektera över möjligheter till förändring. Klientens känslor och reaktioner diskuteras eller kan behandlas med psykofysisk psykoterapi, det vill säga genom att använda bland annat rörelse. Att rita och skriva är också möjliga metoder om det verbala uttrycket är utmanande eller ett problem.
Jag har gått utbildningar i tidig interaktion och anknytningsteori och har arbetat i cirka 10 år med att stödja föräldraskap hos småbarnsföräldrar. Postpartumdepression och utmaningar i föräldraskapet är bekanta yrkesmässiga teman för mig. Sexrådgivning för både unga och vuxna har varit en del av mitt arbete, liksom att hantera upplevelser av våld, med ett särskilt omnämnande av att stödja vårdnadshavare i barnets och den ungas kris. Jag betjänar klienter på finska, svenska och engelska.
Välkommen till mottagningen!