Naisen terveys
Lue lisää
Tarkistettu 6.7.2026
Julkaistu 6.7.2026
Ovulaatiossa kypsä munasolu irtoaa munasarjan follikkelista eli munarakkulasta. Ovulaatiota edeltää estrogeenin nousu, ja itse ovulaation käynnistää luteinisoivan hormonin (LH) äkillinen huippu. Follikkelia stimuloiva hormoni (FSH) puolestaan tukee munarakkulan kypsymistä.
Ovulaation jälkeen munarakkulan solut muodostavat keltarauhasen, joka tuottaa keltarauhashormonia eli progesteronia ja valmistaa kohdun limakalvoa mahdollista raskautta varten.
Hedelmällisin aika ajoittuu yleensä 1–2 päivään ennen ovulaatiota sekä ovulaatiopäivään. Ovulaatio tapahtuu tavallisesti 12–16 päivää ennen seuraavia kuukautisia, joten 28 päivän kierrossa se ajoittuu noin kiertopäiville 13–15. Yksilöllinen ja kiertojen välinen vaihtelu on kuitenkin normaalia.
Ovulaatio on raskauden edellytys, sillä ilman munasolun irtoamista hedelmöittymistä ei tapahdu. Siittiöt voivat säilyä hedelmöityskykyisinä naisen elimistössä jopa 3–5 päivää, kun taas munasolu pysyy vastaanottokykyisenä yleensä noin vuorokauden irtoamisen jälkeen. Siksi yhdyntöjen ajoittaminen 1–2 päivälle ennen ovulaatiota ja ovulaatiopäivälle tarjoaa parhaat mahdollisuudet raskauden alkamiseen.
Ovulaation ajankohtaa voi arvioida useilla eri menetelmillä, kuten kalenteriseurannalla, suuntaa antavalla ovulaatiolaskurilla ja kehon tuntemusten havainnoinnilla. Myös LH-virtsatestit eli ovulaatiotestit voivat auttaa tunnistamaan ovulaation ajankohdan. LH-hormonin huippu näkyy testissä yleensä 24–36 tuntia ennen munasolun irtoamista.
Tarvittaessa ovulaation tapahtumista voidaan arvioida vastaanotolla esimerkiksi ultraäänitutkimuksella ja verikokeilla.
Monet tekijät voivat vaikuttaa ovulaation toimintaan. Näitä ovat esimerkiksi:
Ovulaation toimintaa ja yleistä hedelmällisyyttä voi tukea huolehtimalla arjen rutiineista, riittävästä unesta, tasapainoisesta ravinnosta ja sopivasta painosta. Myös perussairauksien hyvä hoitotasapaino on tärkeä.
Ovulaation toiminta kannattaa selvittää, jos kuukautiskierto on epäsäännöllinen, ovulaatio vaikuttaa jäävän pois tai raskaus ei ala 6–12 kuukauden yrittämisen jälkeen. Myös silloin voi hakeutua vastaanotolle, jos oma hedelmällisyys mietityttää tai haluat selvittää ovulaation toimintaa jo ennen raskauden yrittämistä.
Gynekologi tai lapsettomuuslääkäri voi arvioida tilanteen ja tarvittaessa selvittää, tapahtuuko ovulaatio normaalisti. Hedelmällisyystarkastus on yksi vaihtoehto silloin, kun haluat tietoa omasta hedelmällisyydestäsi tai jos jokin hedelmällisyydessäsi mietityttää.
Ovulaatio voi tuntua lyhytkestoisena nipistelynä tai toispuoleisena alavatsakipuna. Kohdunkaulan lima muuttuu kirkkaaksi ja venyväksi. Joillakin kehon peruslämpö nousee hieman. Kaikilla oireita ei ole – oireettomuus on tavallista eikä sulje pois ovulaatiota.
Lievä, lyhytkestoinen alavatsakipu ovulaation aikaan on tavallista. Jos kipu on voimakasta, pitkittyy tai siihen liittyy kuumetta, pahoinvointia tai poikkeavaa vuotoa, hakeudu arvioon – kyse voi olla muusta syystä, joka on hyvä sulkea pois.
Voivat. Alkuraskauden oireet, kuten rintojen arkuus tai lievä alavatsatuntemus, voivat muistuttaa ovulaatio-oireita. Raskaustesti (virtsan hCG) varmistaa raskauden aikaisintaan noin 10–14 päivää ovulaation jälkeen.
Kyllä. Ovulaation ajankohta voi vaihdella kierrosta toiseen myös silloin, kun kuukautiskierto on yleensä säännöllinen. Esimerkiksi stressi, sairaudet, painonmuutokset ja muutokset elämäntilanteessa voivat vaikuttaa kuukautiskiertoon ja ovulaation ajankohtaan.
Ovulaatio ja kuukautiset liittyvät toisiinsa, mutta kuukautisvuoto ei aina tarkoita, että ovulaatio olisi tapahtunut. Myös ovulaatio voi jäädä väliin esimerkiksi hormonaalisten muutosten vuoksi. Jos kuukautiskierto on epäsäännöllinen tai kuukautiset puuttuvat, ovulaation toiminta voidaan tarvittaessa selvittää vastaanotolla.
Ovulaatiohäiriön välttämiseksi raskautta suunnittelevan naisen tulisi välttää turhaa tulehduskipulääkkeiden käyttöä. Ovulaation on todettu palautuvan normaaliksi heti lääkkeen lopettamisen jälkeen.
Jos voimakasta tulehduskipulääkettä joudutaan jatkuvasti käyttämään, tulisi sitä välttää ainakin muutaman päivän ajan ovulaation aikoihin.
