Maksutavat Mehiläisessä
Lue lisää
Terveelliset elintavat edistävät lapsettomuushoitojen onnistumista. Felicitas Mehiläisessä autamme sinua ymmärtämään elintapojen merkitystä ja ohjaamme kohti hedelmällisyyttä tukevia muutoksia.
Terveelliset elintavat edistävät lapsettomuushoitojen onnistumista. Säännöllisiin ja terveellisiin elintapoihin kannattaa pyrkiä hyvissä ajoin ennen raskaussuunnitelmia ja ennen lapsettomuushoitojen aloittamista. Elintavat vaikuttavat hormonitoimintaan, sukupuolisolujen laatuun ja yleiseen terveyteen ja tätä kautta myös hedelmällisyyteen.
Kaikki päihteet, kuten tupakka, alkoholi ja huumeet, heikentävät sekä naisen että miehen hedelmällisyyttä. Psyykkisten tekijöiden vaikutus on suurelta osin vielä tuntematon, mutta niitäkään ei tule vähätellä. Psyykkisen stressin hellittäminen voi edesauttaa raskauden alkamista.
Olemme apunasi, kun pohdit hedelmällisyyttäsi tai lasten hankintaa nyt tai tulevaisuudessa. Hedelmällisyyden tarkastus antaa selkeän kuvan raskaaksi tulemisen edellytyksistä. Hedelmällisyyden tarkastukseen lapsettomuuslääkärin vastaanotolle voit tulla ilman lähetettä.
Huumeiden käyttö häiritsee sekä miehillä että naisilla sukupuolihormonien eritystä. Se voi aiheuttaa lapsettomuutta. Kannabis on maailman eniten käytetty huume. Sen hedelmällisyyttä alentava vaikutus on ollut jo pitkään tiedossa. Miehillä kannabis, heroiini ja metadoni saavat aikaan testosteronitasojen laskua ja siittiöiden tuotannon heikkenemistä. Naisilla huumeet aiheuttavat häiriöitä munasolun irtoamisessa.
Runsas alkoholinkulutus sekä naisella että miehellä aiheuttaa hedelmällisyyden laskua. Se vaikuttaa lapsettomuuteen. Kohtuullisellakin alkoholinkulutuksella ja heikentyneellä hedelmällisyydellä on yhteys. Miehellä runsas alkoholinkulutus voi aiheuttaa testosteronitason laskua, siittiötuotannon vähenemistä, libidon laskua ja erektiohäiriöitä.
Tupakanpolton on todettu heikentävän spontaanin raskauden mahdollisuutta. Se heikentää myös hedelmöityshoidossa olevien raskaaksi tuloa. Tämä koskee sekä naisen että miehen tupakointia. Naisella tupakointi heikentää kohdun ja munasarjojen verenvirtausta. Sillä on haitallisia vaikutuksia munasoluun sekä alkion kiinnittymiseen kohdun limakalvolle. Äidin raskausajan tupakoinnin on myös todettu vaikuttavan haitallisesti sikiön munasarjojen ja kivesten toimintaan. Tämä voi myöhemmin aiheuttaa lapsettomuutta. Miehellä tupakka vähentää siittiöiden määrää ja liikkuvuutta sekä niiden laatua.
Sekä naisen että miehen ylipainon on todettu aiheuttavan elimistön hormonitasapainossa muutoksia. Nämä muutokset heikentävät hedelmällisyyttä ja voivat aiheuttaa lapsettomuutta. Ylipaino heikentää erityisesti naisen hedelmällisyyttä ja lisää keskenmenon riskiä. Ylipainoisella naisella ovulaatiohäiriöt ovat yleisiä. Kierrot, joissa munasolu ei irtoa lainkaan, ovat lisääntyneet. Miehellä ylipaino heikentää sperman laatua ja heikentää libidoa. Pienikin painonpudotus kannattaa. Jo 5–10 prosentin pysyvä painonpudotus auttaa ylipainoisia pariskuntia raskaaksi tulemisessa. Vaikeasti lihavan naisen (painoindeksi yli 35) lapsettomuuden ensisijainen hoito on painonpudotus.
Alipainon vaikutuksista hedelmällisyyteen on olemassa lukemattomia tutkimuksia erityisesti naisia koskien. Alipainoisilla aivojen stressitilanteen vuoksi aivolisäkkeen gonadotropiinihormonien eritys aivolisäkkeestä vähenee. Kuukautiset voivat jäädä kokonaan pois. Vakavimmissa syömishäiriöissä, kuten anoreksiassa, tilanteeseen liittyy monia muita hormonierityksen häiriöitä ja ravintoainepuutoksia. Nämä estävät raskauden alkamisen. Usein anoreksiasta kärsinyt tarvitsee apua raskaaksi tulemisessa jopa vuosien kuluttua paranemisesta. Bulimiaa sairastavan elimistö on niin ikään stressitilassa. Stressitilanne voi häiritä ja jarruttaa munasarjojen normaalia toimintaa, vaikka henkilö olisi normaalipainoinenkin.
