Hur påverkas ögonen av solen och UV-strålning?

Det är viktigt att skydda ögonen mot solen, eftersom även ögonen, precis som huden, kan bli brända. Solens UV-strålning kan även på lång sikt medföra hälsorisker för ögonen. Alltför mycket UV-strålning kan inverka skadligt på ögonstrukturen: den ökar risken för grå starr och åldersrelaterad makuladegeneration.

Hur kan du skydda ögonen mot solen?

Du skyddar dig enklast mot solen genom att använda högklassiga solglasögon samt en keps eller hatt med brätten. Om solen skiner verkligt starkt lönar det sig att använda solglasögon, även om du stannar i skuggan.

Solen både påverkar ögonen och ger ansiktet och ögonlocken ett åldrat utseende. Riklig och upprepad exponering för UV-strålning ökar risken för olika slags cancersjukdomar. Kom därför ihåg att skydda din hud.

Kan ögonen bli brända i solen?

Om exponeringen för UV-strålning är mycket kraftig, till exempel när man rör sig på vatten eller skidar på vårsnön i soligt väder, kan det starka ljus som reflekteras från omgivningen orsaka skador på ögats hornhinna, vilket innebär att man blir snöblind. När du använder solglasögon som filtrerar UV-strålningen skyddar du dina ögon från att bli brända.

Om du efter en solig dag lägger märke till smärta, rodnad eller ljuskänslighet i ögonen, kan symtomen orsakas av att UV-strålningen har skadat hornhinnans yta. Du kan lindra symtomen med fuktande gel från apoteket eller genom att hålla ögonen stängda.

Vilka solglasögon är bra?

Om du tillbringar tid i starkt solljus, till exempel på stranden eller på en båt, lönar det sig att välja solglasögon som skyddar ögonen mot UV-strålning, både framifrån och från sidorna. Polariserade glas hjälper dig att se under vatten och minskar även reflektioner, till exempel från en våt väg.

När du väljer solglasögon ska du beakta följande:

  • känns solglasögonen bekväma och hålls på plats?
  • ger solglasögonen tillräckligt skydd för ögonen?
  • är de märkta med UV 100 % eller UV 400?
  • lämpar sig solglasögonen för användningsändamålet, till exempel idrott eller båtresor?
  • är linserna optiskt högklassiga?

Källa: För artikeln har specialistläkaren i ögonsjukdomar, Petri Usmi, intervjuats.

Mehiläinens Kundförmånsprogram: rabatt på solglasögon som partnerförmån

Visste du att vår samarbetspartner Synsam som partnerförmån erbjuder 25 procent rabatt på solglasögon i Mehiläinens Kundförmånsprogram? Du får förmånen i Synsams butiker genom att i kassan visa upp förmånen i MinMehiläinen-appen. Läs även mer om andra förmåner och Mehiläinens ögonläkartjänster på Synsams verksamhetsställen (på finska).