Kom igång med motionen – coachning för motion och en aktivare vardag
Läs mer
Lätta – coachning om viktkontroll
Lätta-coachningen om levnadsvanor hjälper dig att ta kontroll över din vikt och ger praktiska tips på resan mot ett lättare liv utan snabbdieter.
Vem lämpar sig Lätta-coachningen för?
- Programmet är avsett för personer som är överviktiga och vill ta kontroll över sin vikt på lång sikt.
- Coachningsprogrammet varar i 16 veckor och omfattar teman och övningar som publiceras i MinMehiläinen-appen varje vecka. Coachningsprogrammet hjälper dig att förverkliga förändringar som passar dig, ett steg i taget.
- Din egen coach följer dina framsteg och ger dig stöd på distans under hela programmet. Coachningen kostar 99,90 €.
Lätta-coachningen om levnadsvanor hjälper dig att ta kontroll över din vikt och ger praktiska tips på resan mot ett lättare liv utan snabbdieter. Med hjälpa av programmet är det inte tråkigt att gå ner i vikt, eftersom du inte behöver räkna kalorierna i varje munsbit. Genom coachningen får du varje vecka tips och övningsuppgifter för din vardag.
Information om coachningen om levnadsvanor
Coachningsprogrammet varar i 16 veckor och omfattar teman och övningar som publiceras i MinMehiläinen-appen varje vecka. Coachningsprogrammet hjälper dig att förverkliga förändringar som passar dig, ett steg i taget.
Med hjälp av coachningens teman, som byts varje vecka, får du:
- information om levnadsvanor som hjälper dig kontrollera din vikt
- tips och övningar för att främja viktkontroll och ett lättare liv
- mer att läsa om sådant som hör samman med viktkontroll.
Din egen coach följer dina framsteg och ger dig stöd på distans under hela programmet. Coachningen kostar 99,90 €.
Information om Lätta-coachningsprogrammet
Det är inte jobbigt att gå ner i vikt med Lätta-coachningsprogrammets hjälp, då du inte behöver räkna kalorierna i varje munsbit. Genom coachningen får du varje vecka tips och övningsuppgifter för din vardag.
- Längd. Coachningsprogrammet varar i 16 veckor och omfattar teman och övningar som publiceras i MinMehiläinen-appen varje vecka. Coachningsprogrammet hjälper dig att förverkliga förändringar som passar dig, ett steg i taget.
- Tema. Med hjälp av coachningens teman, som byts varje vecka, får du information om levnadsvanor som stöder viktkontroll, idéer och övningar för att främja viktkontroll och en lättare känsla samt ytterligare läsning om viktkontroll.
- Egen coach. Din egen coach följer dina framsteg och ger dig stöd på distans under hela programmet.
- Pris. Coachningen kostar 99,90 €.
Så här köper du Lätta-coachningsprogrammet
Lämna dina kontaktuppgifter i formuläret för att köpa Lätta-coachningsprogrammet om näring.
Företagshälsovårdskunder. Om du besöker Mehiläinen som företagshälsovårdskund ska du fråga din arbetsgivare om coachningen ingår i ert avtal om företagshälsovård. Mer information om digital coachning för företagshälsovårdskunder.
Coachningens innehåll
Distansstöd. Coachningen inkluderar distansstöd av din egen välbefinnandecoach (meddelanden). I priset för coachningen ingår inte möten som kan ordnas separat som videomottagningar. Om du under coachningen känner behov av ytterligare stöd och vill ha en ännu mer djupgående diskussion med din egen välbefinnandecoach på en videomottagning, debiterar vi separat för videomottagningarna.
Pris för videomottagning. Priser för videomottagning hos en välbefinnandecoach: 55,30 € (15 min), 82,95 € (30 min) och 110,60 € (45 min). Coachningen och videomottagningarna ersätts inte av FPA.
Betalning. Det är också möjligt att betala för coachningen med ePassi. Om du vill använda ePassi som betalningsmedel, vänligen berätta för din coach om detta i samband med det inledande telefonsamtalet.
Vad händer efter att jag har skickat formuläret?
- Kontakt. Coachen kontaktar dig per telefon för att komma överens med dig om ditt personliga coachningsmål och för att inleda programmet.
- Faktura. Efter att programmet har inletts skickar vi dig en faktura (99,90 €/välbefinnandecoachning).
- Appen. Om du ännu inte har MinMehiläinen-appen ska du ladda ner den från appbutiken i din telefon eller surfplatta. Alternativt kan du använda MinMehiläinen-webbtjänsten på adressen https://oma.mehilainen.fi
- Information och inledande enkät. Programmet inleds i MinMehiläinen-appen med ett Välkommen till coachningen-informationsinslag och en inledande enkät.
Vill du att vi berättar mer? Du kan kontakta vår kundtjänst varje dag dygnet runt per telefon på 010 414 00 (lna/msa). Dessutom betjänar vi i chatten på vår webbplats för tidsbokning på nätet och i Digiklinikens kundtjänst i MinMehiläinen.
