Rintarangan kipu ja kiputilat

Usein kysytyt kysymykset

• Mikä on rintaranka?

  Rintaranka eli yläselkä on kaularangan ja lannerangan välissä. Rintarankaan kiinnittyy molemmin puolin kylkiluut muodostaen eteen rintakehän.

• Mistä rintarangan kiputilat johtuvat?

  Rintarangan kiputilat johtuvat usein selkärangan nikamien jäykistymisestä. Rintarangan jäykistyminen ja siitä seuraavat oireet ovat erittäin yleisiä.

  Oireiden syntyyn voi myös vaikuttaa muun muassa rintarangan mahdolliset välilevyn pullistumat, hermojen pinnetilat tai erilaiset tulehdustilat. Myös lihasten ärtymisestä johtuvat rintarangan kiputilat ovat yleisiä.

  Yleisiä syitä rintarangan vaivoille ovat:

  • huono tai puutteellinen ergonomia
  • staattinen asento eli asento, jossa ei tapahdu liikettä, kuten istuminen tai seisominen
  • liikunnan puute
  • perinnölliset syyt

• Missä rintarangan oireet ilmenevät?

  Rintarangassa oleva vaiva voi aiheuttaa oireita rintarangassa ja sen ympärillä, kuten yläselässä, niska-hartiaseudulla ja lapojen alueella.

  Rintaranka mukailee hengitystä ja siksi rintarangan jumi voi aiheuttaa erilaisia oireita myös rintakehässä. Esimerkiksi fasettilukko, jossa rintarangan fasettinivelen liike on rajoittunut, voi tuntua pistävänä kipuna hengittäessä.

• Mitkä ovat rintarangan vaivojen oireet?

  Tyypillisiä oireita rintarangassa ja sen ympärillä ovat:

  • äkillinen kipu
  • toistuva kipu
  • jäykistyminen
  • jännittyneisyys
  • väsymyksen tunne lihaksissa
  • pistokset selässä ja rintakehässä

• Mistä tietää, että rintaranka on jumissa?

  Rintarangan jumi voi aiheuttaa erilaisia oireita yläselässä, niska-hartiaseudulla, lapojen ja rintakehän alueella.

• Rintarangan kipu – milloin lääkäriin?

  Jos rintarangan kipu pitkittyy tai on seurausta tapaturmasta, on suositeltavaa hakeutua lääkärin vastaanotolle.

  Lääkäri arvioi myös kipulääkkeiden tarpeen ja ohjaa tarvittaessa esimerkiksi fysioterapeutin vastaanotolle kuntoutukseen.

• Miten rintarangan vaivoja kuntoutetaan?

  Kuntoutuksen ammattilainen tekee sinulle yksilöllisen hoitosuunnitelman ja suunnittelee harjoitteet, jotka sopivat vaivaasi, arkeesi ja mahdollisuuksiisi. Terapeuttinen harjoittelu, omaharjoittelu ja liikehoidot ovat oleellinen osa kuntoutuksen onnistumista ja saavutettujen tulosten ylläpitämistä.

• Kauan rintarangan kiputilojen hoito yleensä kestää?

  Yleensä rintarangan kiputilat saadaan hallintaan melko nopeasti.

  Tyypillinen fysioterapiahoitosuositus on 3–5 hoitokertaa yhdistettynä omaharjoitteisiin eli itsenäisesti tehtäviin jumppaliikkeisiin. Fysioterapeutilta saat hyvät ja turvalliset ohjeet omatoimiseen harjoitteluun ja rintarangan jumin jumppaan.

• Mikä on fasettilukko?

  Fasettilukko tarkoittaa fasettinivelen liikkeen rajoittumista ja lukkiutumista. Esimerkiksi rintarangan fasettilukko voi tuntua pistävänä kipuna hengittäessä.

• Miten avata selän fasettilukko?

  Fasettilukko hoidetaan palauttamalla nivelen liikkuvuus nivelen manipulaatiolla. Nivelten manipulaatiota käytetään erilaisten manuaalisten terapioiden hoitomenetelmänä.

  Lue lisää nivelen manipulaatiosta.

• Miten voin maksaa rintarangan kivun tutkimuksen ja hoidon?

  Hinta ei ole este rintarangan kivun tutkimukselle tai hoidolle.

  Tutustu hinnastoomme ja joustaviin maksutapoihimme, joiden avulla hoito on mahdollista toteuttaa erilaisissa elämäntilanteissa. Verkkoajanvarauksestamme näet kunkin asiantuntijan hinta-arvion valitusta palvelusta.

  Jos olet vakuutus- tai työterveysasiakas, tarkistathan lähetteen tarpeen eri palveluihin vakuutusyhtiöstäsi tai työterveydestäsi.