OmaMehiläinen – terveyspalvelut taskussasi
Lue lisää
Julkaistu 10.8.2023
Noidannuoli eli lumbago tarkoittaa selän pehmytkudosten venähdystä, joka syntyy usein hyvin pienen, mutta varomattoman liikkeen seurauksena. Esimerkiksi selkä voi nytkähtää, minkä jälkeen noidannuoli iskee.
Noidannuoleen liittyy usein voimakas lihaskramppi, niin sanottu ”lihassuoja”. Tämä suoja-asento pyrkii estämään aiheuttamasta lisää vahinkoa kudoksille. Paikallaan ollessa kipua ei usein tunnu, mutta pienikin liike saa aikaan voimakkaan ja terävän kivun, jonka vuoksi liikkumista alkaa varoa.
Noidannuoli on niin sanottua hyvänlaatuista selkäkipua. Usein hyvänlaatuiset selkäkivut menevät itsestään ohi muutaman viikon kuluessa, mutta selkäkipujen uusiutuminen on tavallista. Noidannuoli on enemmänkin oire kuin sairaus.
Noidannuolessa selkä tyypillisesti nytkähtää jossain hyvinkin mitättömältä tuntuvassa liikkeessä, kuten eteenpäin kumartaessa tai nostaessa. Keskushermosto reagoi syntyneeseen vammaan aktivoimalla vartalolihakset suojaamaan vamma-aluetta.
Noidannuolen kaltainen akuutti selkäkipu voi olla peräisin mistä tahansa hermotetusta kudoksesta selässä. Todennäköisesti noidannuoli on seurausta jonkin selkärangan tukirakenteen, kuten välilevyn, nivelsiteen tai lihaksen venähdyksestä tai pienestä revähdyksestä.
Noidannuoli tuntuu paikallisena kipuna selässä. Vaivaan liittyvä lihasjännitys yleensä laajentaa tuntemusten sijaintia isommalle alueelle.
Selän liikuttaminen on vaikeaa kivun ja voimakkaan lihasjännityksen seurauksena. Akuuttiin noidannuoleen liittyvä voimakas lihaskramppi voi lukita kehon asennon vinoksi tai lievästi etukumaraksi.
Noidannuolen hoito keskittyy kivun vähentämiseen ja kivusta aiheutuvan haitan minimoimiseen. Kivun lievittämiseksi voi käyttää särkylääkettä, kipua helpottavat tavalliset apteekista saatavat kipulääkkeet.
Noidannuolen hoidossa on vältettävä vuodelepoa. Yleinen hyvä ensimmäinen ohje selkäkipuiselle on lähteä kävelemään, jos kipu sen sallii.
Terveelliset elämäntavat, aktiivisten selviytymismenetelmien suosiminen ja liikunnan harrastaminen ovat olennaisia tekijöitä selän kuntoutuksessa. Kuntoutuksen ammattilainen voi suunnitella yksilölliset omaharjoitteet vaivaan.
Jos noidannuolet toistuvat useamman kerran vuodessa, on syytä selvittää:
Noidannuoli on vaaratonta ja paranee yleensä itsestään 4–6 viikon kuluessa.
Jos noidannuolesta johtuva selkäkipu pitkittyy, tilannetta tulee tarkastella kokonaisvaltaisesti sekä selvittää, mikä on kivun paranemisen esteenä. Kuvantamistutkimuksilla voidaan aluksi sulkea pois pahanlaatuiset syyt, kuten kasvaimet ja tulehdukset.
Kuntoutuksen ammattilainen tukee sinua normaaleihin aktiviteetteihin palaamisessa. Ammattilaisemme laatii sinulle yksilöllisen hoitosuunnitelman ja suunnittelee harjoitteet, jotka sopivat vaivaasi, arkeesi ja mahdollisuuksiisi.
Alaselkäkipu
Tyypillisin oire on paikallinen ja äkillinen kipu alaselässä, johon voi liittyä säteilyoire alaraajaan.
Iskias
Alaraajaan säteilevä alaselkäkipu, joka johtuu iskiashermon ärsytyksestä.
Rintarangan kipu
Vaiva voi oireilla yläselässä, niska-hartiaseudulla ja lapojen alueella.
Selkäkipu
Usein syynä on lihasperäinen selkäkipu, joka tuntuu alaselässä.
Selkäydinkanavan ahtauma
Jalkojen puutumista ja säteilevää kipua sekä katkokävelyä.
Välilevyn pullistuma
Pullistuma painaa hermojuuria ja aiheuttaa selkäkipua sekä heijastekipua jalkoihin.
Yläselkäkipu
Tyypillisin oire on lihasjännitys ja yläselän lihasten jumiutuminen.
Fysioterapia
Edistää ja ylläpitää liikunta- ja toimintakykyä sekä ehkäisee tuki- ja liikuntaelinvaivoja.
Kiropraktiikka
Nivelten, selkärangan ja lihaksiston toimintahäiriöiden hoitamista ja ennaltaehkäisyä.
Naprapatia
Tutkitaan, hoidetaan ja ehkäistään tuki- ja liikuntaelimistön kipuja ja toimintahäiriöitä.
Osteopatia
Käsin tehtävää terapiaa, joka hoitaa ja ehkäisee kehon kiputiloja ja toimintahäiriöitä.
Noidannuoli eli lumbago tarkoittaa selän pehmytkudosten venähdystä, joka syntyy usein hyvin pienen, mutta varomattoman liikkeen seurauksena. Esimerkiksi selkä voi nytkähtää, minkä jälkeen noidannuoli iskee.
Noidannuoleen liittyy usein voimakas lihaskramppi, niin sanottu ”lihassuoja”. Tämä suoja-asento pyrkii estämään aiheuttamasta lisää vahinkoa kudoksille. Paikallaan ollessa kipua ei usein tunnu, mutta pienikin liike saa aikaan voimakkaan ja terävän kivun, jonka vuoksi liikkumista alkaa varoa.
Noidannuolessa selkä tyypillisesti nytkähtää jossain hyvinkin mitättömältä tuntuvassa liikkeessä, kuten eteenpäin kumartaessa tai nostaessa. Keskushermosto reagoi syntyneeseen vammaan aktivoimalla vartalolihakset suojaamaan vamma-aluetta.
Noidannuolen kaltainen akuutti selkäkipu voi olla peräisin mistä tahansa hermotetusta kudoksesta selässä. Todennäköisesti noidannuoli on seurausta jonkin selkärangan tukirakenteen, kuten välilevyn, nivelsiteen tai lihaksen venähdyksestä tai pienestä revähdyksestä.
Noidannuoli tuntuu paikallisena kipuna selässä. Vaivaan liittyvä lihasjännitys yleensä laajentaa tuntemusten sijaintia isommalle alueelle.
Selän liikuttaminen on vaikeaa kivun ja voimakkaan lihasjännityksen seurauksena. Akuuttiin noidannuoleen liittyvä voimakas lihaskramppi voi lukita kehon asennon vinoksi tai lievästi etukumaraksi.
Noidannuolen hoito keskittyy kivun vähentämiseen ja kivusta aiheutuvan haitan minimoimiseen. Kivun lievittämiseksi voi käyttää särkylääkettä, kipua helpottavat tavalliset apteekista saatavat kipulääkkeet.
Noidannuolen hoidossa on vältettävä vuodelepoa. Yleinen hyvä ensimmäinen ohje selkäkipuiselle on lähteä kävelemään, jos kipu sen sallii.
Terveelliset elämäntavat, aktiivisten selviytymismenetelmien suosiminen ja liikunnan harrastaminen ovat olennaisia tekijöitä selän kuntoutuksessa. Kuntoutuksen ammattilainen voi suunnitella yksilölliset omaharjoitteet vaivaan.
Noidannuoli on vaaratonta ja paranee yleensä itsestään 4–6 viikon kuluessa.
Jos noidannuolesta johtuva selkäkipu pitkittyy, tilannetta tulee tarkastella kokonaisvaltaisesti sekä selvittää, mikä on kivun paranemisen esteenä. Kuvantamistutkimuksilla voidaan aluksi sulkea pois pahanlaatuiset oireet, kasvaimet ja tulehdukset.
Kuntoutuksen ammattilainen tukee sinua normaaleihin aktiviteetteihin palaamisessa. Ammattilaisemme laatii sinulle yksilöllisen hoitosuunnitelman ja suunnittelee harjoitteet, jotka sopivat vaivaasi, arkeesi ja mahdollisuuksiisi.
Noidannuolen kuntoutuksessa käytettäviä menetelmiä voi olla:
Hinta ei ole este noidannuolen tutkimukselle tai hoidolle.
Tutustu hinnastoomme ja joustaviin maksutapoihimme, joiden avulla hoito on mahdollista toteuttaa erilaisissa elämäntilanteissa. Verkkoajanvarauksestamme näet kunkin asiantuntijan hinta-arvion valitusta palvelusta.
Jos olet vakuutus- tai työterveysasiakas, tarkistathan lähetteen tarpeen vakuutusyhtiöstäsi tai työterveydestäsi.
