Urheilufysioterapia
Lue lisää
Fysioterapia
Fysioterapia voi auttaa, kun liikkuminen tai työnteko on vaikeutunut kivun takia tai tarvitset kuntoutusta leikkauksen jälkeen tai sairauden vuoksi. Fysioterapiaan kannattaa tulla myös silloin, kun haluat ehkäistä tuki- ja liikuntaelinvammoja.
Artikkelissa asiantuntijana
Fysioterapeutti OMT
Tarkistettu 23.8.2023
Fysioterapia tiiviisti
- Fysioterapia auttaa, kun työ- ja toimintakykysi on rajoittunut tai kärsit niska-, selkä- tai muusta tuki- ja liikuntaelinkivusta, huimauksesta tai päänsärystä.
- Fysioterapia auttaa myös ehkäisemään liikkumiseen liittyviä ongelmia.
- Fysioterapeutin vastaanotolle voi tulla myös ilman lähetettä.
Aiheeseen liittyvät palvelut
Allasterapia
Vedessä toteutettavassa kuntoutuksessa hyödynnetään veden nostetta, vastusta ja painetta.
Fysioterapia lapselle
Kuntoutusta kehitysviiveisiin, tuki- ja liikuntaelimistön kiputiloihin ja asentovirheisiin.
OMT-fysioterapia
Nivelten, lihasten, hermojen ja tukirangan ongelmien kokonaisvaltaista hoitoa.
Urheilufysioterapia
Auttaa ennaltaehkäisemään urheiluvammoja, liikunnan aloittamisessa ja suorituskyvyn parantamisessa.
Alaraajafysioterapia
Kaikenlaisten nilkan, jalkaterän, polven ja lonkan ongelmien tutkimusta ja hoitoa.
Geriatrinen fysioterapia
Yksilöllistä ja kokonaisvaltaista kuntoutusta ikääntyville.
Kipufysioterapia
Kipuun ja sen hoitoon erikoistunutta fysioterapiaa.
Lantionpohjan fysioterapia
Voi auttaa pidätys- ja seksuaalitoimintojen häiriöihin, lantionpohjan kipuihin ja gynekologisiin laskeumiin.
Leukanivel- ja purentafysioterapia
Leukanivelen ja purentaelimistön toimintahäiriöiden hoitoon.
Neurologinen fysioterapia
Vaativaa lääkinnällistä kuntoutusta, joka edistää liikkumis- ja toimintakykyä.
Psykofyysinen fysioterapia
Keskittyy kehon ja mielen vuorovaikutukseen sekä miten keho reagoi tunteisiin.
Äitiysfysioterapia
Edistää hyvinvointia raskauden suunnitteluvaiheessa, raskausaikana ja synnytyksen jälkeen.
Fysioterapeutti ratkaisee toimintakykyyn liittyviä ongelmia
Fysioterapeutti on toiminta- ja liikkumiskyvyn asiantuntija. Vastaanotolla fysioterapeutti tutkii ja testaa oireilusi syyn ja suunnittelee hoidon, joka sopii arkeesi ja mahdollisuuksiisi.
Fysioterapian menetelmiä on monia:
- ohjaus ja neuvonta esimerkiksi terveyttä tukevissa arjen valinnoissa
- terapeuttinen harjoittelu, esimerkiksi voimaa tai liikkuvuutta lisäävät liikeharjoitukset tai allasterapia
- manuaalinen eli käsin tehtävä terapia, kuten venytys, hieronta, lihaskalvo-, nikama- tai nivelkäsittely
- fysikaalinen terapia eli esimerkiksi lämmön, kylmyyden tai jonkin muun fysikaalisen vaikutuksen hyödyntäminen erilaisilla laitteilla ja välineillä
- neuloilla tehtävät hoidot, kuten akupunktio
- LPG-hoito eli alipainetta hyödyntävä imurullaus
- apuvälineet, kuten rannetuki tai tartuntapihti
- tukiteippaukset, kuten esimerkiksi raajan liikettä rajoittamaton kinesioteippaus
Kenelle fysioterapia sopii?
Fysioterapia sopii kaikille. Fysioterapeuttimme hoitavat kaikenikäisiä ja eri taustoista tulevia asiakkaita. Olet tervetullut vastaanotolle juuri sellaisena kuin olet.
Fysioterapeuteillamme on laajaa osaamista monenlaisten vaivojen hoidossa ja ehkäisyssä. Monet heistä ovat perehtyneet fysioterapian eri osa-alueisiin, tiettyihin sairauksiin tai erityisiin menetelmiin. Voit tutustua fysioterapeutteihimme verkkoajanvarauksen asiantuntijakuvauksista ja varata ajan mieleiselle asiantuntijalle.
Fysioterapiasta on apua moneen vaivaan
Fysioterapia lievittää monenlaisia fyysisiä oireita. Meiltä saat avun esimerkiksi näyttöpäätetyön aiheuttamiin niskavaivoihin, arkeasi haittaavaan selkäkipuun tai silloin, kun tarvitset kuntoutusta esimerkiksi neurologisen sairauden takia.
Voit tulla vastaanotolle myös, kun haluat vaikkapa aloittaa liikunnan ja ehkäistä rasitusvammoja. Autamme sinua mielellämme, olitpa vähän liikkuva tai aktiivikuntoilija.
Fysioterapiasta voi olla apua esimerkiksi näissä tilanteissa:
- niska- ja selkäkivut
- lonkan, polven, nilkan ja jalkaterän kiputilat ja toimintahäiriöt
- rasitus- ja urheiluvammat
- nivelvaivat
- kehon virheasennot
- huimaus
- päänsärky
- leikkauksen jälkeinen toipuminen
- neurologisten ja muiden sairauksien aiheuttamat ongelmat liikkumisessa
- liikunnan turvallinen aloittaminen
Näin fysioterapia etenee
Fysioterapia on räätälöityä hoitoa. Paras tulos saavutetaan fysioterapeutin ja asiakkaan yhteistyöllä.
Ensikäynnillä fysioterapeutti keskustelee kanssasi ongelmastasi ja siitä, kuinka se haittaa arkeasi. Fysioterapeutti on kiinnostunut sinusta kokonaisuutena, sillä hoito suunnitellaan aina toiveidesi ja mahdollisuuksiesi mukaan.
Fysioterapeutti perehtyy vaivaasi huolellisesti esimerkiksi tutkimalla asentoasi ja liikkumistasi sekä tunnustelemalla kehoasi. Tutkimuksen perusteella hän sopii kanssasi hoitosuunnitelmasta.
Vastaanotolla fysioterapeutti voi ohjata täsmäharjoitteita ja erilaisia liikkeitä. Manuaalista terapiaa ja fysikaalisia tai muita hoitoja voidaan käyttää esimerkiksi kivunlievitykseen. Fysioterapeutti voi myös avustaa tarvittaessa apuvälineiden valinnassa.
Yleensä fysioterapeutti antaa sinulle kuntoutumistasi tukevia neuvoja arjen tilanteisiin sekä ohjeet kotiharjoitteluun, joka edistää paranemistasi. Harjoitteet suunnitellaan aina mahdollisuutesi ja mieltymyksesi huomioiden. Mitä aktiivisemmin harjoittelet ja teet oikeita valintoja arjessasi, sitä paremmin kuntoutumisesi etenee.
Jatkokäynneillä seurataan kuntoutumistasi ja muokataan hoitosuunnitelmaa tarvittaessa. Fysioterapian päättyessä vaiva on helpottanut ja sinulla on työvälineitä, joiden avulla voit edistää omaa hyvinvointiasi. Joskus vaivan hoito vaatii säännöllistä fysioterapiaa.
Asiantuntijakohtaiset hinnat löydät ajanvarauksestamme fysioterapeutin tiedoista.
Huomioi hinnastossa
Hinta per käynti| Palvelu | Hinta-arvio |
|---|---|
| Fysioterapiakäynti, 30 min
Hinnat 47,00–115,00 € | alk. 47,00 € Ei Kela-korvausta |
| Fysioterapiakäynti, 45 min
Hinnat 60,00–131,00 € | alk. 60,00 € Ei Kela-korvausta |
| Fysioterapiakäynti, 60 min
Hinnat 67,00–162,00 € | alk. 67,00 € Ei Kela-korvausta |
| OMT-fysioterapiakäynti, 30 min Varaa aika OMT-fysioterapeutille Hinnat 62,00–115,00 € | alk. 62,00 € Ei Kela-korvausta |
| OMT-fysioterapiakäynti, 45 min Varaa aika OMT-fysioterapeutille Hinnat 63,00–137,00 € | alk. 63,00 € Ei Kela-korvausta |
| OMT-fysioterapiakäynti, 60 min Varaa aika OMT-fysioterapeutille Hinnat 90,00–174,00 € | alk. 90,00 € Ei Kela-korvausta |
| RecoveriX-terapia (ensimmäinen käynti), 90 min | 165,00 € Ei Kela-korvausta |
| RecoveriX-terapia, 60 min | 123,00 € Ei Kela-korvausta |
Aiheeseen liittyvät oireet
Kantapääkipu
Vamma ja vaivan pitkittyminen ovat syitä hakeutua vastaanotolle.
Kyynärpääkipu
Kyynärpään sisäsyrjän tai ulkosyrjän kipu, lepokipu, lukkiutuminen tai kyynärpäästä kuuluva rutina.
Lonkkakipu
Tuntuu usein syvällä nivusessa tai pakarassa yleensä rasituksen ja kiertoliikkeiden aikana.
Niskakipu
Taustalla voi olla kaikki kaulan rakenteet, kuten lihakset, nivelet ja nivelsiteet.
Olkapääkipu
Kipu tuntuu tyypillisimmin nostaessa kättä edestä tai sivulta.
Polvikipu
Tavallisimpia syitä polvikivulle ovat ylirasitus, virheasennot, vammat ja tapaturmat.
Selkäkipu
Usein syynä on lihasperäinen selkäkipu, joka tuntuu alaselässä.
Katso myös nämä palvelut
Akupunktio
Akupunktiopisteitä stimuloidaan neuloilla, jolloin kehon omat kivunlievitysmekanismit aktivoituvat.
Faskiakäsittely
Tavoitteena on poistaa leposärkyä tai kuormituksessa esiintyvää kipua.
Fysikaalinen hoito
Lämmön, valon, sähkön tai jonkin muun fysikaalisen hoitomuodon käyttöä osana fysioterapiaa.
Jalkojenhoito
Erilaisten jalkojen iho- ja kynsiongelmien hoitoa.
Kehonkoostumusmittaus
Erittäin nopea ja kivuton mittaus, joka tarjoaa runsaasti tietoa kehonkoostumuksesta.
Kinesioteippaus
Hoitomuoto, jossa fysioterapeutti kiinnittää asiakkaan iholle teippiä.
LPG-hoito
Syvälle kudoksiin ulottuvaa imurullausta, joka tehoaa kipuun, turvotukseen ja jäykkyyteen.
MDT-terapia
Eli mekaaninen diagnostisointi ja terapia on fysioterapian menetelmä.
Maitland-fysioterapia
Sopii tuki- ja liikuntaelimistön sekä hermokudoksen häiriöiden hoitoon.
Nivelen mobilisointi ja manipulaatio
Mobilisaatiolla ja manipulaatiolla lisätään nivelten liikkuvuutta.
Personal Trainer ja PhysioTrainer
Toteuttavat yksilöllisesti räätälöityä kuntovalmennusta.
RecoveriX-aivokuntoutus
Neuroteknologiaa hyödyntävä kuntoutusmuoto, joka tukee aivojen uudelleenjärjestäytymistä.
Shockwave-hoito
Kudoksiin kohdistetaan paineaaltoa, josta voi seurata kivunlievitystä.
Terapeuttinen harjoittelu
Helpottaa oireita, vaikuttaa niiden syihin sekä edistää kuntoutumisprosessia.
Usein kysyttyä fysioterapiasta
Fysioterapeutti on toiminta- ja liikkumiskyvyn asiantuntija. Fysioterapia edistää toimintakykyä, hoitaa tuki- ja liikuntaelinten kiputiloja ja toimintahäiriöitä sekä ehkäisee erilaisia rasitus- ja urheiluvammoja.
Fysioterapia auttaa, kun työ- ja toimintakykysi on rajoittunut tai kärsit niska-, selkä- tai muusta tuki- ja liikuntaelinkivusta, huimauksesta tai päänsärystä. Fysioterapia auttaa myös ehkäisemään liikkumiseen liittyviä ongelmia.
Fysioterapiasta voi olla apua esimerkiksi näissä tilanteissa:
- niska- ja selkäkivut
- lonkan, polven, nilkan ja jalkaterän kiputilat ja toimintahäiriöt
- rasitus- ja urheiluvammat
- nivelvaivat
- kehon virheasennot
- huimaus
- päänsärky
- leikkauksen jälkeinen toipuminen
- neurologisten ja muiden sairauksien aiheuttamat ongelmat liikkumisessa
- liikunnan turvallinen aloittaminen
Fysioterapiassa fysioterapeutti tutkii ja testaa oireilusi syyn ja suunnittelee hoidon, joka sopii arkeesi ja mahdollisuuksiisi. Fysioterapian menetelmiä ovat esimerkiksi ohjaus ja neuvonta, terapeuttiset harjoitteet, manuaalinen eli käsin tehtävä terapia, fysikaalinen terapia, apuvälineet ja tukiteippaukset.
Fysioterapeutti
- neuvoo toimintakyvyn ylläpitämiseen ja kehittämiseen liittyvissä asioissa.
- ohjaa terapeuttista harjoittelua, kuten erilaisia liikesarjoja.
- hoitaa kiputiloja ja jännityksiä manuaalisesti esimerkiksi hieronnalla ja venytyksellä.
- antaa tarvittaessa fysikaalista eli lämpöä tai muuta fysikaalista vaikutusta hyödyntävää hoitoa, neulahoitoa tai LPG-hoitoa eli imurullaushoitoa.
- auttaa ja ohjaa apuvälinevalinnoissa.
- tekee tukiteippauksia.
Fysioterapeutin vastaanotolla tehtävä hoito on vain yksi osa fysioterapiaa. Vastaanottojen välinen arki ja kotona tehtävät harjoitteet ovat tärkeässä roolissa hoidon onnistumisessa.
Jokapäiväiset teot ja valinnat merkitsevät enemmän kuin yksittäinen käynti fysioterapeutin vastaanotolla kerran viikossa tai harvemmin.
Fysioterapeutin tutkinto suoritetaan ammattikorkeakoulussa. Valmistumisen jälkeen fysioterapeutit päivittävät osaamistaan ja kehittävät ammattitaitoaan täydennyskoulutuksissa ja kursseilla.
Fysioterapeutin ammattia saa harjoittaa vain fysioterapeutin tutkinnon suorittanut, Valviran rekisteröimä ammattilainen.
Lisää aiheesta
![]()
![]()
Geriatrinen fysioterapia – elinvoimaa ikääntyvälle
Lue lisää![]()
Neurologinen fysioterapia
Lue lisää![]()
Lasten fysioterapia – tukea kasvavan kehon toimintakykyyn ja liikkumiseen
Lue lisää![]()
Äitiysfysioterapia
Lue lisää![]()
Lantionpohjan fysioterapia
Lue lisää![]()
OMT-fysioterapia
Lue lisää![]()
Alaraajafysioterapialla apua jalkakipuihin ja askellukseen
Lue lisää![]()
Psykofyysinen fysioterapia
Lue lisää
