Olen kliinisesti erikoistunut hoitaja, perhepsykoterapeutti, integratiivinen paripsykoterapeutti, psykofyysinen hengityskouluohjaaja ja -kouluttaja. Syksyllä v. 2022 aloitin Oulun yliopiston järjestämän integratiivisen yksilöpsykoterapeutti koulutuksen, joka päättyy 12/ 2026.

Työkokemus:

-Kuopion yliopistollisen sairaalan psykiatrian klinikka 1990- 2022.

-aikuispsykiatrian tutkimus ja hoito-osastot v.1990–1992, v. 1994–1995

-kuntoutustutkimus osasto v. 1996–1997

- nuorisopsykiatrinen tutkimus ja hoito- osasto v. 1998–2002

- aikuispsykiatrian poliklinikka v. 2002–2022

-Identum OY, Seinäjoki 5-11/2022

Työntehtävät:

- Yksilöterapia, lyhyitä ja pidempiä yksilöterapiasuhteita integratiivisesta viitekehyksestä käsin

- Paripsykoterapia, integratiivisen parispsykoterapian tutkimus- ja hoitojaksot

- Yksilöllinen psykofyysinen hengitysterapia

-Työnohjaus

-Kouluttaminen

Psykoterapiassa haluan aina ensin aloittaa tilanteen yhteisestä tutkimisesta. Jokaisen yksilön ja/ tai parisuhteen asiantuntijuus on aina hänellä/ parilla itsellään. Minulla terapeuttina puolestaan on asiantuntijuutta psykoterapeuttisista vuorovaikutuksen ilmiöistä ja hoidosta. Tutkimme:

- Yksilön/ parin käsityksiä senhetkisestä tilanteesta, muutoksen toiveista ja vahvuuksista

- Yksilön kehityksen/ parisuhteen historian vaiheita

- Aiempia suhteessa olon kokemuksia mm. sukupuutyöskentelyn avulla

- Lopuksi kartoitamme hoidon tarvetta, fokusta ja tavoitteita

Sekä yksilö- että paripsykoterapeuttisessa työskentelyssä keskustelun lisäksi käytän erilaisia toiminnallisia harjoituksia kunkin tilanteen ja tarpeen mukaan.

Hengitysohjaus ja -terapia voi olla muutaman kerran yhdessä ihmettelyä vireystilan merkityksestä ja säätelystä tai pidempikestoista eri teemoihin keskittyvää ohjausta, syvempää terapeuttista työskentelyä.

Hengitysterapiassa teemoina ova:

- perusturvaan liittyvät kannatelluksi tulemisen kokemukset

- turva ja pelko

- omien rajojen tutkiminen

- omaan tilaan liittyvät kysymykset

- vuorovaikutussuhteet ja hengitys

- sisäänhengitys, omien tarpeiden ja halujen kuuntelu

- leikki ja luovuus

- suru, luopuminen, irti päästäminen

Olen terapeuttina aktiivinen, kiinnostunut ihmettelemään yhdessä jokaisen yksilöllisiä ainutlaatuisia kokemuksia kulloisessakin elämäntilanteessa. Kaikessa terapeuttisessa työskentelyssä tavoitteena on vahvistaa turvallisuuden kokemusta ja löytää yhteyttä oireiden taustalla oleviin kokemuksiin ja tunteisiin. Itsehavainnointikyvyn syventyessä voi tutustua ja kohdata turvallisemmin itsessä olevia erilaisia puolia ja löytää kosketusta itsemyötätuntoon.

Kaikessa työssäni taustalla vaikuttaa psykofyysinen näkökulma niin ihmisen sisäisenä kokemuksena kuin vuorovaikutuksessa suhteessa toisiin.

Teen myös työnohjusta terapiatyötä tekevien ammattilaisten kanssa em. viitekehyksistä käsin.

Lopuksi vielä hieman itsestäni. Perhe ja lähimmäiset ovat minulle tärkeitä. Nautin myös omasta hiljaisesta ajasta. Viihdyn luonnossa kaikkina vuodenaikoina. Liikunta on ollut minulle aina tärkeää ja myös se, että välillä voi vain olla. Kuuntelen äänikirjoa, musiikkia ja teen käsitöitä mm. ompelua ja neulomista.

Työskentelen yli 16 vuotiaiden nuorten ja aikuisten kanssa.

Tervetuloa!

You can book appointments with me online and by calling our customer service at 010 414 00 (local network rate/mobile charge). If you have used my services in the past 60 days, you can also leave a call request via OmaMehiläinen.