Joskus elämä saattaa tuntua haastavalta, uuvuttavalta ja yksinäiseltä. Ahdistuneisuus-, pelko- ja paniikkitilat, sosiaalisten tilanteiden pelko, murehtiminen, stressi, masennus ja mielialahäiriöt ovat hyvin yleisiä, ja niihin liittyvät oireet saattavat usein ilmetä epämääräisenä pahana olona, kehon vaivoina ja unettomuutena.

Mielen ensikäynillä voit kertoa elämäntilanteestasi ja ongelmistasi luottamuksellisesti turvallisessa ja hyväksyvässä ilmapiirissä. Tapaamisen tavoitteena on jäsentää ongelmallisia kokemuksia/asioita, antaa teemaan liittyvää neuvontaa ja ohjausta ja pohtia alustavasti jatkohoitoon liittyviä tarpeita ja toiveita.

Hyödynnän työskentelyssäni kognitiivisen lyhytterapian koulutustani. Minulla on lisäksi tietoisuustaitopohjaisten terapioiden, kirjallisuusterapiaohjaajan ja TRE-ohjaajan lisäpätevyys. Kokemusta minulla on myös yli kahdenkymmenen vuoden ajalta opetustyöstä lukiossa. Toimin myös Pohjois-Suomen Syöpäyhdistyksessä vertaistukijana.

Voit varata ajan Mielen ensikäynnille ilman lähetettä. Tarjoan myös If-vakuutusyhtiön kolmen kerran keskusteluapupakettia.

Jos jokin asia häiritsee hyvinvointiasi tai toimintaasi itsellesi tärkeiden asioiden saavuttamiseksi, olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni. Minut tavoittaa myös etäyhteyden kautta.

Du kan boka mina tider via tidsbokningen online och genom att ringa kundtjänsten 010 414 00 (lna/msa). Om du har skött dina ärenden med mig inom 60 dagar kan du också be mig ringa upp dig via MinMehiläinen.