Kantapääkipu
Lue lisää
Julkaistu 17.11.2023
Ortopedi
Ortopedi hoitaa tuki- ja liikuntaelinvaivoja ja -vammoja niin kuntouttamalla kuin leikkaushoidoin.
Fysioterapia
Edistää ja ylläpitää liikunta- ja toimintakykyä sekä ehkäisee tuki- ja liikuntaelinvaivoja.
Alaraajatutkimus
Fysioterapeutin tekemä tutkimus jalkakipujen tai -ongelmien selvittämiseen.
Jalkaterapia
Hoitaa alaraajojen kipuja ja toimintahäiriöitä sekä iho- ja kynsiongelmia.
Plantaarifaskiitti tarkoittaa jalkapohjan kantakalvon tulehdusta ja on hyvin yleinen kantapään ja jalan kiputila. Kantapääkipu saattaa pahimmillaan jopa haitata kävelyä.
Plantaarifaskiitti tunnetaan myös nimillä kantapiikki tai kantaluupiikki.
Syy plantaarifaskiitin syntyyn ei aina ole selvä. Usein plantaarifaskiitti on seurausta liiallisesta rasituksesta tai voimakkaan ponnistuksen aiheuttamasta vammasta.
Plantaarifaskiitti syntyy usein monien asioiden summana. Ylipaino, toistuva rasitus ja juokseminen sekä jalkaterän asentovirheet voivat altistaa vaivalle.
Yleensä plantaarifaskiitin aiheuttama oire on jalkapohjaan, kantapään sisäreunalle kuormituksen aikana paikallistuva kipu. Plantaarifaskiitissa kantapääkipu on usein pahimmillaan aamulla ensimmäisten askelten aikana ja saattaa tehdä kävelyn hankalaksi.
Erityisesti kävely paljain jaloin kovalla alustalla on usein kivuliasta. Jalkapohja saattaa tuntua myös puutuneelta ja joskus esiintyy leposärkyä.
Plantaarifaskiitin ensisijainen hoito on lepo ja kuormituksen vähentäminen.
Myös erilaiset venytysliikkeet ja jalkapohjan lihasten hieronta voivat auttaa kantapääkipuun. Hoidoksi voidaan käyttää myös mm. kortisoniruiskeita.
Plantaarifaskiitin hoito on lähes aina konservatiivista eli leikkaushoitoa tarvitaan vain harvoin. Kuitenkin joissakin tapauksissa voidaan päätyä leikkaushoitoon.
Plantaarifaskiittia voidaan mahdollisesti ehkäistä:
Mikäli kantapäähän on kohdistunut äkillinen vamma, se ei kestä astumista ja vaiva pitkittyy ja vaivaa arkeasi, on suositeltavaa hakeutua lääkärin vastaanotolle.
Vastaanotolla selvitämme oireidesi syyt ja laadimme yksilöllisen hoitosuunnitelman. Ohjaamme sinut myös tarvittaessa kuntoutukseen esimerkiksi fysioterapeutin vastaanotolle.
Mahdollisten alaraajojen toimintaan liittyvien virheasentojen ja kuormitustekijöiden selvittäminen on tärkeä osa plantaarifaskiitin kuntoutusta. Tutkimusten perusteella kuntoutuksen ammattilainen laatii sinulle yksilöllisen hoitosuunnitelman ja suunnittelee omaharjoitteet, jotka sopivat vaivaasi, arkeesi ja mahdollisuuksiisi.
Leikkaushoito voi olla edessä, mikäli plantaarifaskiitti kroonistuu ja kuntoutuksella ei päästä tyydyttävään lopputulokseen. Osaava tuki- ja liikuntaelinvaivojen ammattilainen osaa ohjata sinut tarvittaessa leikkaushoidon arvioon.
Leikkaushoito suunnitellaan aina yksilöllisesti tilanteesi huomioiden. Usein tarvitaan myös kuvantamistutkimuksia.
Leikkauksen jälkeen ohjaamme sinut tarvittaessa leikkauksen jälkeiseen fysioterapiaan.
Akillesjänteen tendinopatia
Yleensä ylirasituksesta johtuva vaiva, johon liittyy jänteen alueen jäykkyys.
Jalkapohjan kipu
Syy voi olla rakenteellinen, toiminnallinen tai liittyä vammaan ja sairauksiin.
Kantapääkipu
Vamma ja vaivan pitkittyminen ovat syitä hakeutua vastaanotolle.
Nilkkakipu
Voivat olla äkillisiä vammoja tai vähitellen syntyneitä kiputiloja.
Päkiäkipu
Kipu tai arkuus jalkaterän etuosassa. Kipu voi säteillä myös muualle alaraajaan.
Ylipronaatio
Jalan virheasento, jossa jalka kääntyy liikaa sisään kävellessä.
Plantaarifaskiitti tarkoittaa jalkapohjan kantakalvon tulehdusta ja on hyvin yleinen kantapään ja jalan kiputila. Kantapääkipu saattaa pahimmillaan jopa haitata kävelyä.
Plantaarifaskiitti tunnetaan myös nimillä kantapiikki tai kantaluupiikki.
Syy plantaarifaskiitin syntyyn ei aina ole selvä. Usein plantaarifaskiitti on seurausta liiallisesta rasituksesta tai voimakkaan ponnistuksen aiheuttamasta vammasta.
Plantaarifaskiitti syntyy usein monien asioiden summana. Ylipaino, toistuva rasitus ja juokseminen sekä jalkaterän asentovirheet voivat altistaa vaivalle.
Plantaarifaskiitin oireita voivat olla:
Plantaarifaskiitin ensisijainen hoito on lepo ja kuormituksen vähentäminen.
Myös erilaiset venytysliikkeet ja jalkapohjan lihasten hieronta voivat auttaa kantapääkipuun. Hoidoksi voidaan käyttää myös mm. kortisoniruiskeita.
Plantaarifaskiitin hoito on lähes aina konservatiivista eli leikkaushoitoa tarvitaan vain harvoin. Kuitenkin joissakin tapauksissa voidaan päätyä leikkaushoitoon.
Plantaarifaskiitin ensisijainen hoito on lepo ja kuormituksen vähentäminen. Myös erilaiset venytysliikkeet ja jalkapohjan lihasten hieronta voivat auttaa kantapääkipuun.
Ammattilaisen tekemät teippaukset ja kylmähoidot voivat vähentää kantakalvon liiallista venytystä ja kipua akuutissa vaiheessa
Plantaarifaskiittia voidaan mahdollisesti ehkäistä:
Mikäli kantapäähän on kohdistunut äkillinen vamma, se ei kestä astumista ja vaiva pitkittyy ja vaivaa arkeasi, on suositeltavaa hakeutua lääkärin vastaanotolle.
Vastaanotolla selvitämme oireidesi syyt ja laadimme yksilöllisen hoitosuunnitelman. Ohjaamme sinut myös tarvittaessa kuntoutukseen esimerkiksi fysioterapeutin vastaanotolle.
Mahdollisten alaraajojen toimintaan liittyvien virheasentojen ja kuormitustekijöiden selvittäminen on tärkeä osa plantaarifaskiitin kuntoutusta.
Tutkimusten perusteella kuntoutuksen ammattilainen laatii sinulle yksilöllisen hoitosuunnitelman ja suunnittelee omaharjoitteet, jotka sopivat vaivaasi, arkeesi ja mahdollisuuksiisi.
Plantaarifaskiitin kuntoutuksessa voidaan:
Plantaarifaskiitin kesto vaihtelee paljon. Plantaarifaskiitti voi olla lyhytaikainen, kestää muutamia viikkoja tai se voi joissain tapauksissa pitkittyä ja kestää huomattavasti pidempään.
Vaikka vaivan paranemisennuste onkin hyvä, tulee jo alkuvaiheessa pyrkiä estämään plantaarifaskiitin kroonistuminen kuormitusta keventämällä. Hyvin hoidettuna ja hyvällä kuntoutuksella vaivasta päästään eroon yleensä muutaman viikon tai muutaman kuukauden sisällä.
Leikkaushoito voi olla edessä, mikäli plantaarifaskiitti kroonistuu ja kuntoutuksella ei päästä tyydyttävään lopputulokseen. Osaava tuki- ja liikuntaelinvaivojen ammattilainen osaa ohjata sinut tarvittaessa leikkaushoidon arvioon.
Leikkaushoito suunnitellaan aina yksilöllisesti tilanteesi huomioiden. Usein tarvitaan myös kuvantamistutkimuksia.
Hinta ei ole este plantaarifaskiitin tutkimukselle tai hoidolle.
Tutustu hinnastoomme ja joustaviin maksutapoihimme, joiden avulla hoito on mahdollista toteuttaa erilaisissa elämäntilanteissa. Verkkoajanvarauksestamme näet kunkin asiantuntijan hinta-arvion valitusta palvelusta.
Jos olet vakuutus- tai työterveysasiakas, tarkistathan lähetteen tarpeen eri palveluihin vakuutusyhtiöstäsi tai työterveydestäsi.
