Kriisi ja kriisin vaiheet
Lue lisää
Tarkistettu 4.4.2022
Julkaistu 11.7.2024
Huoli-chat
Keskusteluapua stressiin ja jaksamiseen ympäri vuorokauden.
Mielen ensikäynti 89 €
Ota helppo ensiaskel mielen hyvinvoinnin palveluihin. Ajan saat nopeasti – ilman lähetettä.
Psykiatri
Mielenterveyden häiriöiden diagnosointiin ja hoitoon erikoistunut lääkäri.
Psykologi
Mielen asiantuntija, joka antaa tukea ja ohjausta vaikeissa elämäntilanteissa.
Psykoterapeutti
Tarjoaa keskusteluun ja toiminnallisiin menetelmiin perustuvaa hoitoa, jolla pyritään lisäämään mielen hyvinvointia.
Masennus eli depressio on yleinen mielenterveyden häiriö, joka vaikuttaa noin viiteen prosenttiin ihmisistä jossain vaiheessa elämäänsä. Lievän masennuksen oireet eivät yleensä vaadi erityistä hoitoa, mutta keskivaikeassa masennuksessa arjen toimintakyky voi heikentyä merkittävästi. Masennusoireiden vuoksi kannattaa hakeutua lääkäriin mahdollisimman varhain. Varhainen hoito voi helpottaa oireita ja estää masennuksen pahenemista.
Masennuksen oireet vaihtelevat kullekin yksilöllisesti. Masennuksen oireita ovat tyypillisesti:
On tärkeää huomata, että kaikki henkisen jaksamisen ongelmat eivät ole masennusta. Masennuksen kaltaisia oireita voi esiintyä myös muissa oireyhtymissä, kuten esimerkiksi burnoutissa eli työuupumuksessa.
Keskivaikea masennus on oirekuvaltaan lievää masennusta astetta vaikeampi.
Vaikea-asteiseen masennustilaan liittyy yleensä masennuksen oirekuva kokonaisuudessaan.
Vaikea-asteinen masennus, johon liittyy masennusoireiden lisäksi potilaan todellisuudentajun hämärtyminen eli psykoottisuus.
Kun mielialamuutokset liittyvät raskauteen tai vauvan syntymään, puhutaan synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Äidin tilannetta on tärkeää seurata, jotta voidaan varmistaa, ettei masennus muutu vaikeaksi tai psykoottiseksi.
Masennuksen varhainen toteaminen ja hoito ovat kehittyneet merkittävästi viime vuosina. Hoitoon hakeutumisen kynnys on madaltunut, ja työterveyshuollon kautta apua on helpompi saada. Myös työpaikoilla psyykkinen hyvinvointi on noussut tärkeäksi keskustelunaiheeksi.
Mehiläisellä on laaja osaaminen masennuksen hoidossa, ja tarjolla on erilaisia terapiamuotoja, jotka vastaavat asiakkaiden yksilöllisiä tarpeita. Hoitoon voivat osallistua esimerkiksi työterveyspsykologi, psykoterapeutti ja psykiatri.
Psykiatrilla on vastuu diagnoosin tekemisessä sekä lääkehoidon ja muun hoidon erityiskysymyksissä. Masennusdiagnoosin tekee aina psykiatri, ja hänen arvionsa ja lausuntonsa ovat edellytyksenä esimerkiksi Kelan korvaamalle kuntoutuspsykoterapialle ja pitkille sairauslomille.
Masennuksesta on mahdollista toipua kokonaan, erityisesti jos tehokas hoito aloitetaan varhaisessa vaiheessa. Kuitenkin masennus voi olla luonteeltaan toistuvaa, mikä tarkoittaa, että se saattaa uusiutua ajoittain.
Masennuksen vuoksi ei aina tarvitse jäädä sairauslomalle. Hoito pyritään järjestämään siten, että tavoitteena on auttaa henkilöä palaamaan normaaliin arkeen ja elämänrytmiin. Hoitojakson jälkeen on tärkeää tukea työhön paluuta, mikä voi olla haaste sekä masennuksesta toipuvalle henkilölle että koko työyhteisölle. Työhön paluussa masennuksesta toipuville on usein käytössä erilaisia kevennetyn työnteon malleja, jotka helpottavat siirtymistä takaisin työelämään.
Aggressiivisuus ja väkivaltaisuus
Tunteiden hallitsematon purkautuminen voi johtaa ongelmiin.
Ahdistus ja ahdistuneisuushäiriö
Oireet voivat johtua stressistä, elämäntapamuutoksista tai aivojen välittäjäaineista.
Ahmintahäiriö eli BED
Ahdistus ja masennus ovat yleisiä oireiden taustatekijöitä.
Anoreksia
Psyykkiset ja fyysiset tekijät vaikuttavat syömishäiriön syntyyn.
Bipolaarinen eli kaksisuuntainen mielialahäiriö
Sairaus aiheuttaa voimakkaita mielialan vaihteluita masennuksen ja manian välillä.
Bulimia
Oireet johtuvat syömisen ja kehonkuvan hallinnan tarpeesta.
Epävakaa persoonallisuus
Persoonallisuushäiriö, jolle on ominaista tunteiden hallinnan vaikeudet ja impulsiivinen käyttäytyminen.
Huono itsetunto
Kielteiset elämänkokemukset voivat johtaa itsetunnon heikentymiseen.
Kiusaaminen ja henkinen väkivalta
Kiusaaminen on henkistä väkivaltaa, joka voi olla pitkäkestoista ja traumatisoivaa.
Masennus lapsella
Taustalla voi olla liian kuormittava elämäntilanne.
Mielenterveyden häiriöt
Psyykkiset oireet syntyvät usein geneettisten ja ympäristötekijöiden yhteisvaikutuksesta.
Narsistinen persoonallisuus
Persoonallisuushäiriö, jossa suuruuskuvitelmat peittävät haavoittuvan itsetunnon.
Ortoreksia
Pakonomainen terveellisen ruokavalion noudattaminen voi hallita elämää.
Pakko-oireinen häiriö eli OCD
Toistuvat pakkoajatukset ja -toiminnot, jotka häiritsevät normaalia elämää.
Paniikkihäiriö ja paniikkikohtaus
Toistuvia ja vaikeita ahdistuskohtauksia, jotka voivat johtua mm. elämänmuutoksista.
Persoonallisuushäiriö
Persoonallisuushäiriöt ovat elämää rajoittavia ajattelun, tunne-elämän ja käyttäytymisen malleja.
Pitkäkestoinen väsymys eli uupumus
Väsymys voi johtua fyysisestä tai psyykkisestä kuormituksesta ja stressistä.
Stressi
Pitkäaikainen kuormitus ilman riittävää palautumista voi heikentää terveyttä ja toimintakykyä.
Syömishäiriöt
Ammattitaitoista apua syömiskäyttäytymisen häiriöihin.
Syrjäytyminen
Syrjäytymisen taustalla ovat usein päihteet ja sosiaalinen eristäytyminen.
Traumat
Oireet syntyvät yleensä stressaavien tai traumaattisten kokemusten seurauksena.
Trypofobia eli reikäpelko
Reikäkuvioiden pelko perustuu alitajuntaiseen vaaran tunteeseen.
Yksinäisyys
Sosiaalisen verkoston puute voi aiheuttaa ulkopuolisuuden tunteen.
Huoli-chat
Keskusteluapua stressiin ja jaksamiseen ympäri vuorokauden.
Kelan korvaama kuntoutuspsykoterapia
Psykiatrin arvioon perustuvaa psykoterapiaa, jota Kela myöntää työ- ja opiskelukyvyn ylläpitoon sekä takaisin työkykyiseksi kuntoutumiseen.
Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus psykoterapiassa
Psykoterapiaa henkilöille, joiden sairaus tai vamma haittaa huomattavasti arkea ja joille arjen toiminnoista selviäminen on vaikeaa.
Mielen ensikäynti 89 €
Ota helppo ensiaskel mielen hyvinvoinnin palveluihin. Ajan saat nopeasti – ilman lähetettä.
Paripsykoterapia
Parisuhteen kipukohtien tunnistamista ja yhteyden vahvistamista. Paripsykoterapiaa tarjoavat ainoastaan koulutetut psykoterapeutit.
Perheterapia
Tarjoaa mahdollisuuden löytää uusia merkityksiä ja toimintatapoja läheisissä suhteissa.
Psykoterapeutti
Tarjoaa keskusteluun ja toiminnallisiin menetelmiin perustuvaa hoitoa, jolla pyritään lisäämään mielen hyvinvointia.
Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus neuropsykologiassa
Henkilöille, joiden aivojen toimintaan liittyvä sairaus tai vamma rajoittaa merkittävästi arjesta selviämistä ja toimintakykyä.
Neuropsykologi
Neuropsykologiaan erikoistunut psykologi, joka tutkii ihmisen tiedonkäsittelytoimintoja, käyttäytymistä ja tunnesäätelyä.
Psykiatri
Mielenterveyden häiriöiden diagnosointiin ja hoitoon erikoistunut lääkäri.
Psykologi
Mielen asiantuntija, joka antaa tukea ja ohjausta vaikeissa elämäntilanteissa.
Seksuaaliterapia
Hoitomuoto, joka auttaa parantamaan seksuaalista hyvinvointia.
EMDR eli silmänliiketerapia
Hoito voi auttaa neutralisoimaan traumaattisia kokemuksia.
Hypnoosihoito
Hoitomuoto, joka voi tukea mielialan ja ahdistuksen hallintaa.
IPT-ryhmäterapia
Tavoitteena on auttaa toipumaan masennuksesta ryhmän ja ohjaajan avulla.
Magneettistimulaatio eli rTMS-hoito
Tehokas ja hyvin siedetty hoito, jossa aivokuoren toimintaa säädellään ulkoisesti magneettipulsseilla masennuksen lievittämiseksi.
Mielialavalmentaja
Matalan kynnyksen keskusteluapu auttaa jäsentämään ajatuksia elämän kriiseissä.
Musiikkiterapia
Kuntoutus- ja hoitomuoto, jossa hyödynnetään musiikin eri elementtejä.
Psykologi lapsille ja nuorille
Tarjoamme monipuolista tukea lapsille, nuorille ja perheille erilaisissa elämäntilanteissa.
Psykoterapia lapsille ja nuorille
Tavoitteena on poistaa tai lievittää psyykkisiä häiriöitä ja niihin liittyvää kärsimystä ja tukea psyykkistä kasvua sekä kehitystä.
Ratkaisukeskeinen psykoterapia
Terapiamuoto, jossa keskitytään tulevaisuuden rakentamiseen.
Ryhmäterapia
Psykoterapiaa, jossa terapiaa toteutetaan ryhmässä muiden samankaltaisissa tilanteissa olevien henkilöiden kanssa.
Masennus eli depressio on varsin yleinen sairaus; jopa noin viisi prosenttia ihmisistä masentuu elämänsä aikana. Masennukseen voi olla lukuisia eri syitä. Perinnölliset tekijät voivat altistaa masennukselle, mutta myös esimerkiksi elämän tapahtumat ja kokemukset voivat aiheuttaa masennusta.
Masennuksen oireita ovat tyypillisesti:
Kaikissa henkisen jaksamisen ongelmissa ei ole aina kuitenkaan kyse masennuksesta, vaan masennuksen oireet voivat liittyä muihin oireyhtymiin. Esimerkiksi työuupumuksesta eli burnoutista johtuva loppuun palaminen on oma masennuksesta erillinen oireyhtymänsä.
Masennuksen varhaisessa toteamisessa ja hoidossa on edistytty suuresti viime vuosien aikana. Masennuksen hoitoon on tartuttu napakasti, kynnys hakea apua omasta työterveyshuollosta on madaltunut ja myös monissa työpaikoissa työyhteisön psyykkinen hyvinvointi on tullut yhä laajemmin mukaan keskusteluihin.
Masennuksen tunnistamiseksi on kehitetty erityisiä kysymyksiä ja seuloja, joita myös Mehiläisen työterveyshoitajat ja -lääkärit käyttävät vastaanotollaan.
Kaikissa henkisen jaksamisen ongelmissa ei ole aina kuitenkaan kyse masennuksesta, vaan masennuksen oireet voivat liittyä muihin oireyhtymiin. Esimerkiksi työuupumuksesta eli burnoutista johtuva loppuun palaminen on oma masennuksesta erillinen oireyhtymänsä.
Mehiläisellä on osaamista masennuksen hoitoon eri koulutussuuntauksista ja ammatillisista osaamisalueista. Näin asiakkaalle löytyy nopeasti sellaista terapiaa, joka vastaa hänen yksilöllistä tarvettaan.
Mehiläisellä on osaamista masennuksen hoitoon eri koulutussuuntauksista ja ammatillisista osaamisalueista. Näin asiakkaalle löytyy nopeasti sellaista terapiaa, joka vastaa hänen yksilöllistä tarvettaan.
Mehiläisessä masennuksen hoitoon pääsee nopeasti, mikä on asiakkaalle usein suuri helpotus. Masennusta hoidetaan vaikeusasteesta riippuen lääke- ja keskusteluhoidon yhdistelmällä sekä biologisilla hoitomuodoilla, kuten ECT- ja TMS-hoidoilla. Keskusteluhoito voi olla lyhytterapiaa, lyhytpsykoterapiaa tai pidempiaikaista psykoterapiaa.
Masennuksesta on mahdollista toipua kokonaan etenkin, jos tehokas hoito on käynnistynyt varhaisessa vaiheessa. Masennus voi olla luonteeltaan toistuvaa, jolloin sen uusiutuminen aika ajoin on mahdollista.
Masennus voi olla luonteeltaan toistuvaa, jolloin sen uusiutuminen aika ajoin on mahdollista.
