Ihmissuhteet ja ihmissuhdetaidot
Lue lisää
Julkaistu 21.10.2024
Psykoterapia tarjoaa tehokkaita keinoja monenlaisten psyykkisten vaikeuksien hoitoon. Se auttaa lievittämään masennusta, ahdistuneisuutta ja psyykkisiä traumoja. Lisäksi psykoterapia voi auttaa selviytymään juuttuneesta surusta, sopeutumisvaikeuksista sekä persoonallisuuden kehitykseen liittyvistä haasteista.
Psykoterapeutti
Tarjoaa keskusteluun ja toiminnallisiin menetelmiin perustuvaa hoitoa, jolla pyritään lisäämään mielen hyvinvointia.
Kelan korvaama kuntoutuspsykoterapia
Psykiatrin arvioon perustuvaa psykoterapiaa, jota Kela myöntää työ- ja opiskelukyvyn ylläpitoon sekä takaisin työkykyiseksi kuntoutumiseen.
Psykoterapiassa käytettävät menetelmät ja viitekehykset valitaan yksilöllisesti kunkin asiakkaan tarpeiden mukaan, ja ne ovat keskeisiä tekijöitä terapian onnistumisessa. Erityisesti lasten kohdalla terapiaan kuuluu olennaisena osana leikin käyttö sekä vanhempien ohjaus, jotka tukevat lapsen tai nuoren kehitystä ja auttavat käsittelemään henkilökohtaisia haasteita.
Psykoterapiassa keskeistä on terapeutin ja asiakkaan välinen vuorovaikutus, joka tukee lasten ja nuorten kykyä käsitellä henkilökohtaisia haasteita ja kehittää itsesäätelytaitoja. Psykoterapia auttaa lasta tai nuorta uusien näkökulmien omaksumisessa sekä vaihtoehtoisten toimintatapojen löytämisessä. Lisäksi se vahvistaa ongelmanratkaisukykyä ja psyykkistä joustavuutta.
Aggressiivisuus ja väkivaltaisuus
Tunteiden hallitsematon purkautuminen voi johtaa ongelmiin.
Ahdistus ja ahdistuneisuushäiriö
Oireet voivat johtua stressistä, elämäntapamuutoksista tai aivojen välittäjäaineista.
Ahmintahäiriö eli BED
Ahdistus ja masennus ovat yleisiä oireiden taustatekijöitä.
Anoreksia
Psyykkiset ja fyysiset tekijät vaikuttavat syömishäiriön syntyyn.
Bipolaarinen eli kaksisuuntainen mielialahäiriö
Sairaus aiheuttaa voimakkaita mielialan vaihteluita masennuksen ja manian välillä.
Bulimia
Oireet johtuvat syömisen ja kehonkuvan hallinnan tarpeesta.
Epävakaa persoonallisuus
Persoonallisuushäiriö, jolle on ominaista tunteiden hallinnan vaikeudet ja impulsiivinen käyttäytyminen.
Huono itsetunto
Kielteiset elämänkokemukset voivat johtaa itsetunnon heikentymiseen.
Kiusaaminen ja henkinen väkivalta
Kiusaaminen on henkistä väkivaltaa, joka voi olla pitkäkestoista ja traumatisoivaa.
Masennus eli depressio
Mielen sairaus, joka heikentää elämänlaatua ja vaatii hoitoa.
Masennus lapsella
Taustalla voi olla liian kuormittava elämäntilanne.
Mielenterveyden häiriöt
Psyykkiset oireet syntyvät usein geneettisten ja ympäristötekijöiden yhteisvaikutuksesta.
Narsistinen persoonallisuus
Persoonallisuushäiriö, jossa suuruuskuvitelmat peittävät haavoittuvan itsetunnon.
Ortoreksia
Pakonomainen terveellisen ruokavalion noudattaminen voi hallita elämää.
Pakko-oireinen häiriö eli OCD
Toistuvat pakkoajatukset ja -toiminnot, jotka häiritsevät normaalia elämää.
Paniikkihäiriö ja paniikkikohtaus
Toistuvia ja vaikeita ahdistuskohtauksia, jotka voivat johtua mm. elämänmuutoksista.
Persoonallisuushäiriö
Persoonallisuushäiriöt ovat elämää rajoittavia ajattelun, tunne-elämän ja käyttäytymisen malleja.
Pitkäkestoinen väsymys eli uupumus
Väsymys voi johtua fyysisestä tai psyykkisestä kuormituksesta ja stressistä.
Stressi
Pitkäaikainen kuormitus ilman riittävää palautumista voi heikentää terveyttä ja toimintakykyä.
Syömishäiriöt
Ammattitaitoista apua syömiskäyttäytymisen häiriöihin.
Syrjäytyminen
Syrjäytymisen taustalla ovat usein päihteet ja sosiaalinen eristäytyminen.
Traumat
Oireet syntyvät yleensä stressaavien tai traumaattisten kokemusten seurauksena.
Trypofobia eli reikäpelko
Reikäkuvioiden pelko perustuu alitajuntaiseen vaaran tunteeseen.
Yksinäisyys
Sosiaalisen verkoston puute voi aiheuttaa ulkopuolisuuden tunteen.
Huoli-chat
Keskusteluapua stressiin ja jaksamiseen ympäri vuorokauden.
Kelan korvaama kuntoutuspsykoterapia
Psykiatrin arvioon perustuvaa psykoterapiaa, jota Kela myöntää työ- ja opiskelukyvyn ylläpitoon sekä takaisin työkykyiseksi kuntoutumiseen.
Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus psykoterapiassa
Psykoterapiaa henkilöille, joiden sairaus tai vamma haittaa huomattavasti arkea ja joille arjen toiminnoista selviäminen on vaikeaa.
Mielen ensikäynti 89 €
Ota helppo ensiaskel mielen hyvinvoinnin palveluihin. Ajan saat nopeasti – ilman lähetettä.
Paripsykoterapia
Parisuhteen kipukohtien tunnistamista ja yhteyden vahvistamista. Paripsykoterapiaa tarjoavat ainoastaan koulutetut psykoterapeutit.
Perheterapia
Tarjoaa mahdollisuuden löytää uusia merkityksiä ja toimintatapoja läheisissä suhteissa.
Psykoterapeutti
Tarjoaa keskusteluun ja toiminnallisiin menetelmiin perustuvaa hoitoa, jolla pyritään lisäämään mielen hyvinvointia.
Kelan vaativa lääkinnällinen kuntoutus neuropsykologiassa
Henkilöille, joiden aivojen toimintaan liittyvä sairaus tai vamma rajoittaa merkittävästi arjesta selviämistä ja toimintakykyä.
Neuropsykologi
Neuropsykologiaan erikoistunut psykologi, joka tutkii ihmisen tiedonkäsittelytoimintoja, käyttäytymistä ja tunnesäätelyä.
Psykiatri
Mielenterveyden häiriöiden diagnosointiin ja hoitoon erikoistunut lääkäri.
Psykologi
Mielen asiantuntija, joka antaa tukea ja ohjausta vaikeissa elämäntilanteissa.
Seksuaaliterapia
Hoitomuoto, joka auttaa parantamaan seksuaalista hyvinvointia.
EMDR eli silmänliiketerapia
Hoito voi auttaa neutralisoimaan traumaattisia kokemuksia.
Hypnoosihoito
Hoitomuoto, joka voi tukea mielialan ja ahdistuksen hallintaa.
IPT-ryhmäterapia
Tavoitteena on auttaa toipumaan masennuksesta ryhmän ja ohjaajan avulla.
Magneettistimulaatio eli rTMS-hoito
Tehokas ja hyvin siedetty hoito, jossa aivokuoren toimintaa säädellään ulkoisesti magneettipulsseilla masennuksen lievittämiseksi.
Mielialavalmentaja
Matalan kynnyksen keskusteluapu auttaa jäsentämään ajatuksia elämän kriiseissä.
Musiikkiterapia
Kuntoutus- ja hoitomuoto, jossa hyödynnetään musiikin eri elementtejä.
Psykologi lapsille ja nuorille
Tarjoamme monipuolista tukea lapsille, nuorille ja perheille erilaisissa elämäntilanteissa.
Ratkaisukeskeinen psykoterapia
Terapiamuoto, jossa keskitytään tulevaisuuden rakentamiseen.
Ryhmäterapia
Psykoterapiaa, jossa terapiaa toteutetaan ryhmässä muiden samankaltaisissa tilanteissa olevien henkilöiden kanssa.
Psykoterapeutti on ammattilainen, joka on suorittanut Valviran hyväksymän psykoterapeuttikoulutuksen. Tämän koulutuksen lisäksi psykoterapeutilla on oltava soveltuva pohjakoulutus sosiaali- ja terveysalalta. Tällainen pohjakoulutus voi olla esimerkiksi psykologin, lääkärin, sairaanhoitajan tai sosiaalityöntekijän tutkinto.
Psykoterapian kesto vaihtelee asiakkaan tarpeiden, terapiatyöskentelylle asetettujen tavoitteiden ja valitun terapiasuuntauksen mukaan. Se voi kestää muutamasta tapaamiskerrasta useisiin vuosiin.
