Selkäkipu

Mistä selkäkipu ja selkävaivat johtuvat?

Selkäkipujen tavallisimpana aiheuttaja on perimään tai mekaaniseen kuormitukseen tai niiden yhdistelmään liittyvä välilevyn rappeuma eli välilevydegeneraatio, joka on ikääntymisen myötä ilmenevä vaiva. Se ei pääsääntöisesti edellytä leikkausta, kuten tavallisin leikkaushoitoa vaativa selkäkivun aiheuttaja, välilevytyrä eli välilevyn pullistuma. Tyrässä välilevy tai sen osa purkautuu hermorakennetta vasten painaen sitä mekaanisesti. Välilevytyrä on tavallinen nuorten aikuisten ja työikäisen väestön ongelma, joka ilmenee useimmiten ihmisillä, joiden välilevyt ovat vielä kohtalaisen hyvässä kunnossa. Ongelman synnyssä perimä ja heikko työergonomia näyttelevät tärkeää osaa

Selkäkivun hoito

Mikäli kysymyksessä on lyhytaikainen paikallinen selkäkipu, joka kestää muutamia päiviä, eikä siihen liity esimerkiksi alaraajaan kohdistuvaa heijasteoireilua, apua voi saada fysioterapeutilta, naprapaatilta tai osteopaatilta. Mikäli taas alaraaja oireilee jatkuvasti puutumisen, kivun ja voimattomuuden muodossa, kysymyksessä on todennäköisesti erikoistoimenpiteitä vaativa hermoärsytys. Kuvantamistutkimuksilla voidaan aluksi sulkea pois pahanlaatuiset oireet, kasvaimet ja tulehdukset.

Yleisiä selkäkipua aiheuttavia vaivoja

Yleisiä vaivoja, jotka aiheuttavat selkäkipua, ovat muun muassa

Selkäkivun ja selkävaivojen ehkäisy

Selkäkipujen ja -vaivojen ehkäisyyn auttavat

  • Liikunnan lisääminen
  • Ylipainon vähentäminen
  • Työergonomian suunnittelu
  • Tupakoinnin välttäminen

Lue myös:

Asiantuntijana artikkelissa Markku Vornanen, LL, ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri