Hampaiden narskuttelu eli bruksismi
Hampaiden narskuttelu eli bruksismi tiiviisti
- Bruksismi tarkoittaa sitä, kun joko narskuttelet rytmisesti hampaita tai jännität tiukasti puremalihaksia. Bruksismia voi olla yöllä tai päivällä.
- Narskuttelu kuuluu lähinnä yöaikaiseen bruksismiin, puremalihasten jännittämistä voi olla sekä yöllä että päivällä.
- Bruksismi aiheuttaa monenlaisia oireita, kuten hampaiden vaurioita, kipeitä puremalihaksia tai päänsärkyä.
- Narskutteluun auttaa muun muassa, kun opettelet rentouttamaan kasvojen lihaksia. Yöllistä narskuttelua hoidetaan hampaita suojaavalla purentakiskolla.
Bruksismin oireet
Hampaiden narskuttelu ja yhteen puristaminen eli bruksismi on hyvin tavallinen, mutta salakavala purentavaiva.
Hampaiden narskuttelun oireita ovat tyypillisesti:
- kipu purentalihaksissa tai leukanivelissä
- naksunta ja muut äänet leukanivelissä
- suu ei aukea kunnolla
- suun limakalvon haavaumat ja kipu
- päänsärky
- kipeät kasvot
- korvakipu ja tinnitus
- jäykät lihakset ja kaula- tai hartiakipu
- huimaus
- hampaiden vauriot, hammaspaikkojen lohkeamat, tulehtunut hammasydin
Monet havahtuvat vasta, kun hammaslääkäri epäilee hammastarkastuksessa bruksismia tai jos vieressä nukkuva huomauttaa yöllisestä narskuttelusta – siitä nimittäin lähtee ikävä ääni.
Kivusta on kurja kärsiä, mutta lisäksi narskuttelu kuluttaa hampaitasi ja rasittaa purentaelintä. Jos sinulla on yllä mainittuja oireita, tule käymään vastaanotolla ja ota asia puheeksi.
Voit varata ajan hammaslääkärille, joka tarvittaessa ohjaa sinut hoitoon purentafysiologian tai protetiikan erikoishammaslääkärille.
Kasvojen alueen kipua hoidettaessa voidaan myös tehdä yhteistyötä korvalääkärin ja neurologin kanssa, jotta saat nopeaa ja laadukasta hoitoa.
Mitä bruksismi on?
Hampaiden narskuttelu on yleistä – lähes kaikki narskuttelevat joskus. Hoitoon kannattaa hakeutua, jos oireet haittaavat elämääsi, joudut käyttämään särkylääkkeitä, hampaasi kuluvat tai sinulla on kipuja kasvojen tai pään alueella.
Bruksismia on kahdenlaista:
- Yöaikainen bruksismi
Joko narskuttelet hampaitasi, eli hankaat niitä toisiaan vasten tai jännität puremalihaksiasi hampaat yhdessä tai erikseen. Saatat myös tehdä molempia.
Hammaslääkäri näkee, jos hampaiden narskuttelu öisin on tapasi. Jos olet kärsinyt bruksismista pitkään, voivat purentalihaksesi myös olla kasvaneet – ihan kuin lihakset kuntosalilla. Narskuttelusta kielivät myös hampaiden kuluminen, puruvallit poskissa tai lohkeilevat hammaspaikat. - Valveaikainen bruksismi
Jännität puremalihaksiasi hampaat yhdessä tai erillään.
Bruksismi voi myös aiheuttaa TMD-oireita eli kipuja ja toimintahäiriöitä leukanivelissä, puremalihaksissa ja hampaistossa. Voit kärsiä esimerkiksi leukojen väsymisestä, jäykkyydestä ja kivuista.
Bruksismin hoito hammaslääkärillä
Aluksi hammaslääkäri juttelee kanssasi ja haluaa tietää taustojasi. Hän tutkii purentaelimesi huolellisesti: ovatko hampaasi kuluneet, miten lihaksesi voivat, onko suusi limakalvoilla ja kielessä bruksismin merkkejä – esimerkiksi poskissa voi olla purentavalleja, jotka kertovat, että jännität lihaksiasi.
Hammaslääkäri myös kyselee sinulta bruksismille altistavista tekijöistä, kuten lääkityksistä, sairauksista ja mahdollisesta psyykkisestä kuormituksesta.
Jos jännität puremalihaksiasi valveilla ollessasi, ensimmäinen ja tärkein hoitokeino on se, että tiedostat tapasi ja opettelet rentouttamaan puremalihaksiasi. Hammaslääkärisi osaa neuvoa sinua tässä.
Jos ongelmasi on öinen narskuttelu, purentakiskosta voi olla apua.
- Purentakisko voi auttaa purentalihaksiasi rentoutumaan ja suojaa hampaita enemmältä kulumiselta.
- Purentakiskoa käytetään öisin ylähampaissa. Totut siihen nopeasti, eikä se haittaa unia.
- Hevosenkengän muotoinen suojakisko valmistetaan yksilöllisesti sinulle akryylimuovista.
Jos kärsit bruksismin aiheuttamista TMD-oireista, niitä voi lievittää muun muassa:
- omatoiminen hieronta
- fysioterapeutin antama purentalihasterapia tai muu fysioterapeuttinen hoito
- akupunktio
- voice massage
Bruksismin kotihoito
Stressinhallinta ja rentoutusmenetelmät ovat bruksismin kotihoitoa. Muista myös terveet elintavat – vältä siis alkoholia ja tupakkaa sekä harrasta liikuntaa, josta pidät.
Vähennä myös purukumin syömistä.
Bruksismi – botox apuun?
Jos muut keinot eivät auta, kysy hammaslääkäriltäsi mahdollisuutta botuliinihoitoon. Kansankielellä puhutaan botoxista, sillä se on botuliinin tunnetuin tuotemerkki.
- Botuliini helpottaa oloa ja pienentää purentalihaksia.
- Botuliini laitetaan purentalihaksiin lyhyellä neulalla.
- Botuliinihoidon vaikutus kestää 2–6 kuukautta.
- Jotkut tarvitsevat botuliinia säännöllisesti, toisilla jo yksi kerta laukaisee tilanteen niin, ettei uusia pistoksia tarvita.
Lue lisäksi:
Blogi: Purentalihasten kireys - joka kolmas synnyttänyt tunnistaa vaivanUlkoinen linkki (NordicFitMama.fi)
15.3.2023 lähtien poliklinikkamaksua ei tarvitse maksaa yli viiden vastaanottokäynnin jälkeen kalenterivuoden aikana. Viidennen maksun jälkeen poliklinikkamaksu on 0 € lopun kalenterivuoden käyntien ajan.
Jos asioit toimipisteessämme ja et ole maksanut käyntiäsi käytössä olevilla maksutavoilla, lähetämme käynnistäsi laskun. Laskutuslisä on 5,20 €.
Palvelu | Hinta-arvio |
---|---|
Hammastarkastus | 54,00 € Ilman Kela-korvausta 84,00 € |
Hammashoitoa pelkäävän tarkastus | 91,00 € Ilman Kela-korvausta 121,00 € |
Lasten ja nuorten hammastarkastus Hinnat sisältävät poliklinikkamaksun (33,90 €). Varaa lasten ja nuorten hammastarkastus Hinnat 207,75–239,75 €, ilman Kela-korvausta 227,90–259,90 € | 207,75 € Ilman Kela-korvausta 227,90 € |
Hampaiden ja kokoleuan röntgenkuva | Mobiilietu 98,00 € Hinta lääkärin lähetteellä Kela-korvauksen jälkeen 89 €. 109,00 € Ilman Kela-korvausta 118,00 € |
Hammaskiven poisto Suuhygienistin hammaskiven poiston kesto noin 30-45 minuuttia. Varaa aika hammaskiven poistoon Hinnat 130,00–183,00 €, ilman Kela-korvausta 138,00–195,00 € | alk. 130,00 € Ilman Kela-korvausta alk. 138,00 € |
Hammaskorun kiinnitys Hintaan ei sisälly hammaskorun hintaa. | alk. 68,00 € Ei Kela-korvausta |
Hampaan paikkaus 1–3 pinnan paikkaus. Hinnat 94,00–262,00 €, ilman Kela-korvausta 104,00–285,00 € | alk. 94,00 € Ilman Kela-korvausta alk. 104,00 € |
Hampaan keraaminen paikkaus 1–3 pinnan paikkaus. Tutustu eri maksutapoihin Hinnat 279,00–561,00 €, ilman Kela-korvausta 279,00–618,00 € | alk. 279,00 € Ilman Kela-korvausta alk. 279,00 € |
Hampaan keraaminen kruunu Laboratoriokulut eivät sisälly hinta-arvioon. Tutustu eri maksutapoihin Hinnat 616,00–798,00 € | alk. 616,00 € Ei Kela-korvausta |
Hampaan lohkeama Hinnat 94,00–262,00 €, ilman Kela-korvausta 104,00–285,00 € | alk. 94,00 € Ilman Kela-korvausta alk. 104,00 € |
Hampaan poisto | alk. 109,00 € Ilman Kela-korvausta alk. 119,00 € |
Hampaiden valkaisu Hinta-arvio maksuttomassa valkaisukonsultaatiossa. Varaa aika maksuttomaan valkaisukonsultaatioon Hinnat 101,00–455,00 € | alk. 101,00 € Ei Kela-korvausta |
Maksuton valkaisukonsultaatio Sisältää yksilöllisen hinta-arvion hampaiden valkaisulle. Varaa aika valkaisukonsultaatioon. | Maksuton Ei Kela-korvausta |
Puudutus Hinnat 38,00–39,00 €, ilman Kela-korvausta 41,00–42,00 € | alk. 38,00 € Ilman Kela-korvausta alk. 41,00 € |
Peruuttamaton poisjäänti Hinnat 74,00–96,00 € | 74,00 € Ei Kela-korvausta |
Uniapneakisko Sisältää kliinisen työn ja uniapneakiskon. Varaa uniapneakiskon ensikäynti Hinnat 1 173,00–1 323,00 €, ilman Kela-korvausta 1 200,00–1 350,00 € | 1 173,00 € Ilman Kela-korvausta 1 200,00 € |
Purentakisko Sisältää kliinisen työn ja purentakiskon. Tutustu joustaviin maksutapoihin Hinnat 638,00–685,00 €, ilman Kela-korvausta 695,00–742,00 € | 638,00 € Ilman Kela-korvausta 695,00 € |
Aiheeseen liittyvät oireet
Huimaus
Varsin yleinen ja useimmiten harmiton vaiva, jolle ei yleensä löydy vain yhtä syytä.
Päänsärky
Yleisimmät syyt päänsärylle ovat jännityspäänsärky sekä migreeni.
Hampaan lohkeaminen
Voi johtua tapaturmasta, reiästä tai paikan kulumisesta. Varaa aika aina hammaslääkärille.
Purentaelimistön toimintahäiriö (TMD)
Leukanivelten ja puremalihasten kiputiloja ja toimintahäiriöitä.
Niska jumissa
Usein liittyy väsymystyyppiset oireet niska-hartiaseudulla ja lapaluiden välissä.
Katso myös nämä palvelut
Purentakiskot eli hammaskiskot
Auttaa purentalihaksia rentoutumaan sekä suojaa hampaita ja hampaisiin tehtyjä rakenteita.
Leukanivel- ja purentafysioterapia
Leukanivelen ja purentaelimistön toimintahäiriöiden hoitoon.
Akupunktio
Akupunktiopisteitä stimuloidaan neuloilla, jolloin kehon omat kivunlievitysmekanismit aktivoituvat.
Voice Massage
Rentouttaa äänentuottoon, hengitykseen ja purentaan osallistuvaa lihaksistoa.
Usein kysyttyä hampaiden narskuttelusta
Nykyään ajatellaan, että bruksismi on keskushermoston säätelemää. Tietyt sairaudet ja lääkitykset voivat myös altistaa bruksismille. Näitä ovat muun muassa Parkinsonin tauti, SSRI- ja SNRI-lääkitykset sekä alkoholi, tupakka ja tietyt huumeet.
Botuliinihoidosta on todettu olevan apua bruksismin aiheuttamiin oireisiin. Botuliinia annetaan yleensä vasta, kun muut hoitokeinot eivät ole auttaneet, koska botuliinihoitoon liittyy haittavaikutusten mahdollisuus.
Käytä purentakiskoa öisin niin kauan, kuin kärsit narskuttelusta tai bruksismista aiheutuneista oireista. Jotkut voivat päästä narskuttelusta eroon, mutta eivät kaikki.
Purentakiskon hinta koostuu hammaslääkärin työstä sekä laboratorion osuudesta. Hintaan vaikuttaa, tekeekö hoitosi hammaslääkäri vai purentafysiologiaan erikoistunut erikoishammaslääkäri.