Fysios Mehiläinen Terveysvalmennus
Tilaa Fysios Mehiläinen Terveysvalmennus
Tuki- ja liikuntaelimistön haasteet ovat yksi yleisimmistä syistä sairaspoissaoloihin. Fysios Mehiläinen Terveysvalmennus tarjoaa työntekijälle työkaluja tuki- ja liikuntaelimistön terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi aktiivisella otteella. Terveysvalmennuksessa keskitymme edistämään työntekijälle merkityksellisiä valmennustavoitteita. Tavoitteena voi olla esimerkiksi löytää keinoja kivunhallintaan tai vaikkapa aloittaa terveyttä edistävän liikuntarutiinin rakentaminen. Valmennus voi tarjota tukea myös mahdollisiin painonhallinnan tai palautumisen haasteisiin.
Mistä palvelussa on kyse?
Fysios Mehiläinen Terveysvalmennus on 3kk tai 6kk kestoinen yksilö- tai pienryhmämuotoinen valmennus. Palvelu on suunnattu niille työntekijöille, joilla ilmenee esim. tuki- ja liikuntaelimistön haasteita, liikkumattomuutta, painonhallinnan tai palautumisen haasteita. Valmennus voidaan toteuttaa tarpeen mukaan live- tai etävalmennuksena. Valmentajana toimii Fysioterapeutti.
Palvelun tavoitteena on
- Tarjota työntekijälle työkaluja tuki- ja liikuntaelimistön terveyden edistämiseksi
- Tukea terveyttä edistävien elintapojen rakentamisessa (esim. Fyysinen kunto tai terveyttä edistävä ravitsemus)
- Auttaa löytämään työkaluja palautumisen haasteisiin
- Auttaa löytämään työkaluja painonhallintaan
- Edistää työntekijän fyysistä toimintakykyä niin työssä kuin vapaa-ajalla
- Kannustaa pitämään huolta omasta hyvinvoinnista
Tilaa Fysios Mehiläinen Terveysvalmennus
Tätä valmennusta täydentävät palvelut
Tule kuntoon -ryhmävalmennus lisää tietoisuutta tuki- ja liikuntaelimistön oireista ja niiden hoidosta. Tutustu viiden ryhmätapaamisen palveluun ja valitse sopivin.
.webp)
Terveyteen liittyvällä fyysisen kunnon testaamisella voidaan motivoida yksilöä pitämään huolta fyysisestä kunnosta ja työkyvystä. Tutustu paketteihin!