Kehon hyvinvointi työterveydessä
Lue lisää
FMS-liikemallitestaus
FMS (Functional Movement Screen) -liikemallitestauksella saadaan tietoa kehon puolieroista ja liikeketjujen rajoitteista.
Mistä FMS-liikemallitestissä on kyse?
Laadukas liike on tuki- ja liikuntaelimistön terveyden perusta. FMS-liikemallitestauksella saadaan nopeasti ja luotettavasti selville henkilökohtainen tilanne tämän osalta. Häiriöt liikemalleissa ja liikkeen laadussa saattavat altistaa erilaisille kiputiloille, kun puolestaan terve liike tukee terveyttä, työ- ja suorituskykyä.
FMS (Functional Movement Screen) -liikemallitestauksen avulla saadaan tietoa kehon puolieroista ja mahdollisista liikeketjujen rajoitteista perusliikkumisessa. Nämä rajoitteet saattavat korjaamattomina johtaa erilaisiin kiputiloihin tai liikkumiskyvyn rajoitteisiin. Perusliikemallien hallinta puolestaan auttaa suoriutumaan vaativistakin liikunta- tai työtehtävistä. Testin avulla voidaan selvittää ja laatia kohdennetut korjaavat harjoitteet, jotka johtavat lyhyessäkin ajassa liikkeen laadun paranemiseen ja kehon symmetriaan.
FMS eli Functional Movement Screen -liikemallitestillä voidaan määritellä henkilön suurimmat liikkumisen puutteet, rajoitukset ja epäsymmetriat. Perusliikemallien hallinta korostuu fyysisessä työssä, urheilusuorituksissa ja vapaa-ajan liikunnassa.
FMS-testaukseen perehtynyt työfysioterapeutti toteuttaa testauksen ja antaa testin perusteella suosituksia harjoitteluun.
FMS-liikemallitestin tavoitteena on:
- Tunnistaa mahdolliset liikerajoitteet perusliikkumisessa sekä puolierot koko liikeketjuissa
- Hyödyntää testitulosta harjoittelun suunnittelussa, jotta harjoittelulla saavutetaan mahdollisimman tasapainoinen ja toimintakykyinen keho, joka takaa tehokkaan ja turvallisen harjoittelun.
Järjestelmä on erinomainen myös loukkaantumisriskin pienentämiseen, sillä liiketoimintaketjun tasapainoinen toiminta parantaa suorituskykyä ja helpottaa henkilökohtaisiin tavoitteisiin pääsyä.
Palvelu
FMS-liikemallitestaus
Hinta 205 €/60 min
Hinta sisältää testin toteutuksen, tulokset sekä lyhyen yhteenvedon sekä jatko-ohjauksen. Hintoihin lisätään tarvittaessa voimassa oleva alv.
Kenelle
Yksilölle tai ryhmälle
Lisätiedot
Testaus voidaan tarvittaessa liittää osaksi isompaa kokonaisuutta tai muuta palvelua.
Yleiskuvaus
Yksilöllinen FMS-liikemallitesti. Testissä hyödynnetään FMS-liikemallipatteristoa, jonka avulla saadaan tietoa kehon puolieroista.
Palveluntarjoaja
Työfysioterapeutti
Toteutus
Mehiläisen vastaanottotiloissa tai asiakasyrityksen tiloissa.
Pyydä tarjous
Huomioithan, että lomaketta ei ole tarkoitettu arkaluontoisten henkilö-, terveys- ja sosiaalitietojen kirjaamiseen. Vastaanotetut tiedot käsittelemme Mehiläisen asiakasrekisterin tietosuojaselosteen mukaisesti.
