Mehiläinen Terveyssopimus
Lue lisää
Hinnat ovat alkaen hintoja ja riippuvat valituista tutkimuksista ja hoitomuodoista. Vastaanottokäynteihin lisätään poliklinikkamaksu ja Kanta-maksu.
| Palvelu | Hinta-arvio | Info |
|---|---|---|
| CPAP-laitehoidon aloitus (1. käynti uniapneahoitajalla) *Asiakas ostaa CPAP-laitteen itselleen alk. 229,20 €. | alk. 229,20 € Ei Kela-korvausta Hinta-arvio alk. 229,20 € Ei Kela-korvausta | *Asiakas ostaa CPAP-laitteen itselleen alk. 229,20 €. |
| Kuorsauksen alkututkimus | alk. 140,10 € Ilman Kela-korvausta alk. 148,10 € Hinta-arvio alk. 140,10 € Ilman Kela-korvausta alk. 148,10 € | |
| Uniapneatutkimus eli suppea yöpolygrafia Uniapneatutkimuksesta eli suppeasta yöpolygrafiasta ei saa Kela-korvausta. | alk. 558,70 € Ei Kela-korvausta Hinta-arvio alk. 558,70 € Ei Kela-korvausta | Uniapneatutkimuksesta eli suppeasta yöpolygrafiasta ei saa Kela-korvausta. |
| Uniapneakiskon ensikäynti Uniapneakiskon kokonaishinta-arvio alkaen noin 1200 €. | alk. 96,80 € Ilman Kela-korvausta alk. 123,80 € Hinta-arvio alk. 96,80 € Ilman Kela-korvausta alk. 123,80 € | Uniapneakiskon kokonaishinta-arvio alkaen noin 1200 €. |
| Uniapnean alkututkimus | alk. 140,10 € Ilman Kela-korvausta alk. 148,10 € Hinta-arvio alk. 140,10 € Ilman Kela-korvausta alk. 148,10 € | |
| Unihäiriöiden alkututkimus | alk. 140,10 € Ilman Kela-korvausta alk. 148,10 € Hinta-arvio alk. 140,10 € Ilman Kela-korvausta alk. 148,10 € |
Tarkistettu 6.11.2025
Julkaistu 10.9.2024
CPAP-hoito
Ylipainehengityshoito vähentää tehokkaasti uniapnean oireita ja parantaa elämänlaatua.
Uni ja unihäiriöt
Unen häiriötä voivat aiheuttaa sekä fyysiset että psyykkiset tekijät. Unen häiriöihin kannattaa hakea apua.
Uniapneakisko
Hoitomuoto erityisesti lievään uniapneaan.
Uniapneatutkimus, yöpolygrafia
Luotettava kotona toteutettava tutkimus uniapnean toteamiseen ja sen vaikeusasteen määrittelyyn.
Unettomuudella (insomnia) tarkoitetaan tilannetta ja oireita, jossa
Käytännössä unettomuus tarkoittaa kyvyttömyyttä nukkua, vaikka olosuhteet nukkumiselle olisivat hyvät. Unettomuushäiriössä voi olla vaikeuksia nukahtaa, vaikeuksia pysyä unessa tai uni ei virkistä. Näin ollen uniaika voi jäädä liian lyhyeksi tai uni saattaa olla huonolaatuista, mikä johtaa väsymykseen.
Uni-valve -rytmi voi myös siirtyä niin, että nukahtaminen onnistuu vasta aamuyöllä. Satunnainen tilapäinen unettomuus esimerkiksi vastoinkäymisten jälkeen on normaalia ja tuttua lähes jokaiselle. Uniongelmia voi yrittää ehkäistä rytmin ja elämäntapojen avulla, mutta unen häiriöihin kannattaa hakea kuitenkin apua ajoissa. Unettomuus voi pitkään jatkuessaan kuormittaa elimistöä. Myös unettomuutta tavallisimmin aiheuttavat vaivat, kuten kivut tai levottomat jalat, kannattaa tutkia ja hoitaa.
Apua löytyy Mehiläisen asiantuntijoilta niin tavallisiin kuin harvinaisempiinkin unettomuuden oireisiin tai sitä aiheuttaviin sairauksiin.
Unettomuutta voi aiheuttaa yksikin tekijä, mutta usein syynä on usean eri tekijän yhteisvaikutus.
Unettomuuden taustalta voi löytyä muun muassa seuraavanlaisia syitä:
Keskustelu. Unettomuuden hoidosta ja nukahtamisongelmista kannattaa aluksi puhua esimerkiksi yleislääkärin, oman työterveyslääkärin tai -hoitajan kanssa. Unettomuuden hoidossa keskitytään ensin taustalla olevien syiden tunnistamiseen ja sitten niiden hoitoon.
Kartoitus. Unettomuuden hoito aloitetaan kartoittamalla huolellisesti ongelman taustalla mahdollisesti vaikuttavat syyt. Tämän jälkeen arvioidaan, millaisia mahdollisia tutkimuksia tulisi tehdä ja miten ongelmien hoitamiseksi tulisi toimia.
Lääkitys. Joissain tapauksissa tilapäinen nukahtamislääkkeen käyttö voi olla perusteltua, mutta ensisijaiset menetelmät unettomuuden hoidossa ovat lääkkeettömiä.
Lääkkeetön hoito. Unettomuuden lääkkeetön hoito perustuu menetelmiin, jotka auttavat kehon ja mielen rauhoittumisessa. Lääkkeettömällä hoidolla pyritään erilaisin menetelmin vähentämään unettomuutta ylläpitäviä tekijöitä.
Lyhytterapia CBT-I (kognitiivis-behavioraalinen terapia, Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia) pitää sisällään sekä behavioraalisia eli käyttäytymiseen vaikuttavia että kognitiivisia eli mielen toimintamalleihin vaikuttavia menetelmiä. CBT-I-terapiassa huomioidaan niin ihmisen erityisesti uneen vaikuttava käyttäytyminen ja uni itsessään kuin ajatukset ja tunteetkin. Kuten useiden muidenkin unihäiriöiden hoitomuodoissa, myös tässä hyödynnetään unipäiväkirjaa.
Kognitiivisilla eli mielen toimintamalleihin vaikuttavilla menetelmillä opitaan tunnistamaan, muokkaamaan ja hallitsemaan sellaisia haitallisia ajatuksia ja tunteita, jotka vaikuttavat niin nukahtamiseen kuin unessa pysymiseen. Käyttäytymisterapeuttisten eli behavioraalisten menetelmien on tarkoitus auttaa muuttamaan ja välttämään unen ongelmia aiheuttavaa käyttäytymistä ja luomaan unelle hyvät olosuhteet.
Unettomuuden lääkkeettömänä hoitona käytetään edellä mainittua CBT-I-terapiaa. Lisäksi hoitona voidaan käyttää esimerkiksi yleisempää kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT), jossa pyritään vaikuttamaan esimerkiksi unettomuuteen liittyviin käyttäytymismalleihin.
Varaa aika unihäiriöiden lääkkeettömän hoidon (terapia) asiantuntijoillemme
Unettomuuteen voi pyrkiä vaikuttamaan itse esimerkiksi seuraavilla keinoilla:
Unettomuuden toteamiseksi on hyvä selvittää, onko kysymys toiminnallisesta unettomuudesta (eli unettomuudesta, joka ei ole elimellisen sairauden tai muun selkeän fyysisen syyn aiheuttama) vai sairauden aiheuttamasta unettomuudesta. Kun taustalla olevat syyt löydetään, niitä voidaan hoitaa oikein.
Tärkein kaikista mittareista on oma jaksaminen. Jos jatkuvasti nukkuu liian vähän, jää vaille virkistävää ja palauttavaa lepoa.
Jatkuva väsymys voi pitkittyessään aiheuttaa ongelmia niin fyysiselle kuin psyykkisellekin terveydelle. Mielialan ja aktiivisuuden lasku ovat merkkejä siitä, ettei kaikki ole niin kuin pitäisi.
Unettomuus voi johtua monista tekijöistä, kuten huonoista nukkumisolosuhteista, sairauksista, lääkityksestä, alkoholin ja kofeiinipitoisten juomien käytöstä, epäsäännöllisestä elämänrytmistä, vaihdevuosista, uniapneasta tai pitkään kestäneestä ahdistuksesta ja stressistä.
Jos unettomuus jatkuu pitkään, häiritsee päivittäistä toimintakykyä tai aiheuttaa huolta, on syytä hakeutua lääkärin vastaanotolle. Myös silloin, kun unettomuuden taustalla oleva syy, kuten kivut tai levottomat jalat, aiheuttaa huolta, on hyvä kääntyä asiantuntijan puoleen.
Unettomuuden hoidossa lääkkeettömät menetelmät ovat ensisijaisia.
Unen laadun parantamiseksi voi tehdä itse elintapamuutoksia, kuten rauhoittaa ilta, ylläpitää säännöllistä unirytmiä ja vähentää nautintoaineiden käyttöä. Lisäksi ulkoilu, liikunta, säännöllinen ruokarytmi, ja hyvät nukkumisolosuhteet voivat auttaa.
Unihäiriöitä hoidetaan myös monenlaisin terapian keinoin. Varaa aika unihäiriöiden lääkkeettömän hoidon (terapia) asiantuntijoillemme.
Pitkäaikainen unettomuus voi aiheuttaa monenlaisia oireita ja seurauksia, kuten väsymystä, keskittymisvaikeuksia, mielialan muutoksia ja heikentynyttä suorituskykyä. Se voi myös lisätä riskiä sairastua moniin sairauksiin, kuten sydän- ja verisuonitauteihin ja mielenterveyden häiriöihin.
Suunnilleen kolmannes ihmisistä kärsii säännöllisesti unettomuudesta. Noin 10–15 prosentilla potilaista unettomuus häiritsee normaalia toimintakykyä ja pitkäaikaisesta, yli kuukauden kestävästä, unettomuudesta kärsii Suomessa noin 10 prosenttia kaikista aikuisista.
Unettomuutta on jopa nimitetty uudeksi kansansairaudeksi yleisyytensä vuoksi. Unettomuutta on aina ollut, mutta nyt sitä on aiempaa enemmän. Unettomuuden lisääntyminen liittyy vahvasti toimintaympäristömme muuttumiseen. Epätyypilliset työajat, kiire ja stressi ovat lisääntyneet. Sosiaalinen media voi myös aiheuttaa tunteen siitä, että koko ajan pitäisi olla läsnä eikä rauhoittumiselle jää riittävästi aikaa.
Ikääntyessä unen rakenne muuttuu ja uni kevenee, mistä voi seurata, että iän myötä aamuyöllä havahtuu hereille herkemmin kuin nuorempana. Myös vaihdevuodet voivat vaikuttaa uneen siten, että heräily lisääntyy ja unenlaatu heikentyy.
Unihäiriöiden alkututkimuksen hinta vaihtelee asiantuntijoittain. Unihäiriöiden alkututkimuksen asiantuntijakohtaisen hinnan näet verkkoajanvarauksestamme.
Joustavien maksutapojemme ansiosta voit maksaa tämänkin tutkimuksen esimerkiksi erissä.
Lisätietoa maksutavoista.
