Purentalihashieronta

Purentalihashieronnalla voidaan helpottaa pään ja leukojen alueen särkyä. Hampaiden narskuttelu öisin ja purentalihasten jännittäminen päivisin aiheuttavat monille pään ja leukojen alueen särkyä. Jos narskuttelu eli bruksaus on voimakasta yöllä, leuat tuntuvat usein etenkin aamulla aroilta ja kipeiltä.

Varaa aika purentalihashierontaan

Narskuttelu voi aiheuttaa myös huimausta, korvakipua ja hartioiden jäykkyyttä ja kipua. Lievä bruksismi ja purentalihasten jännittäminen on hyvin yleistä. Vaikeasta narskuttelusta ja sen seurauksista kärsii 5–10 prosenttia aikuisista.

Purentalihashieronta voi helpottaa kipuja

Purentalihasten hieronnalla voi rentouttaa purentalihaksia ja helpottaa kipuja. Kun kireydet saadaan aukeamaan, purentalihaksiin on helpompi löytää pysyvä rentous harjoittelun avulla. Pään ja suun alueen lihasten käsittely vapauttaa myös äänentuottoa sekä hengitystä. Hieronnasta jää kokonaisvaltaisesti rentoutunut olo.

Purentalihasten hierontaa voi tehdä koulutettu suuhygienisti tai hammaslääkäri. Hoito perustuu aina kunkin omaan tilanteeseen ja tarpeisiin. Käytännössä hieronnassa käsitellään purentalihakset sekä ulkoisesti kasvojen päältä että suun sisäpuolelta. Lisäksi käsitellään niska-hartiaseutu, kallonpohja, suunpohja, pää ja kasvojen alue sekä tarvittaessa leukanivel.

Hoito aloitetaan hieromalla kasvojen ja pään lihaksia. Purentalihasten hieronta tehdään aina pehmeästi ja pienin liikkein. Suun sisältä lihakset käsitellään hanskat kädessä. Pahimmat kireydet löytyvät puremalihaksista usein juuri suusta. Hieronnan aikana lihakset pehmenevät ja aineenvaihdunta lihaksissa vilkastuu.

Varaa aika purentalihashierontaan

Purentalihasten rentoutta voi ylläpitää harjoitteilla

Usein purentalihasten jännitystilan helpottaminen vaatii enemmän kuin yhden käynnin. Purentalihashierontaa antava suuhygienisti tai hammaslääkäri osaa arvioida hoidon tarvetta. Usein 2–4 käyntiä alkuvaiheessa riittää, myöhemmin hoitoa voi ylläpitää harvemmin. Käynnillä voidaan myös arvioida, olisiko jännitystä ja kipua vähentävästä purentakiskosta hyötyä. Suuhygienisti ohjaa tarvittaessa hammaslääkärille. Hoidon aikana saa ohjeet kotiharjoitteluun, joka helpottaa puremalihasten rentoutta.

Varaa aika Mehiläisen ajanvarauspalvelusta tai soittamalla asiakaspalveluun 010 273 8000 (0,0835 €/puhelu + 0,1669 €/min).

Varaa aika purentalihashierontaan

Artikkelissa asiantuntijana suuhygienisti Enni Janhunen.

Hinnasto

PalveluHintaOmavastuuLisätietoa
Hammastarkastus76 €
60,50 €

Hinta ei sisällä poliklinikkamaksua (29.90 €)

Varaa aika hammastarkastukseen

Hammashoitoa pelkäävän tarkastus111,50 €
96 €

Hinta ei sisällä poliklinikkamaksua (29,90 €)

Varaa hammashoitoa pelkäävän tarkastus

Hampaiden ja kokoleuan röntgenkuva109 €
100 €
89 € (kelakorvauksen jälkeen, lääkärin lähetteellä 80 €)

Panoraamatomografia

Hammaskiven poistoalk. 101 €
alk. 96 €

Suuhygienistikäynti 30-45 min

Hinnat 101-178,80 €, omavastuu 96-160,80 €.

Varaa aika hammaskiven poistoon

Tutustu eri maksutapoihin

Hampaan paikkausalk. 95,70 €
alk. 85,70 €

Yhdestä kolmeen pintaa

Hinnat 95,70-260,90 €, omavastuu 85,70-237,90 €.

Hampaan keraaminen paikkausalk. 256,70 €
alk. 239,70 €

Yhdestä kolmeen pintaa

Hinnat 256,70-710,10 €, omavastuu 239,70-636,00 €.

Tutustu eri maksutapoihin

Hampaan keraaminen kruunualk. 566 €
alk. 566 €

Laboratoriokulut eivät sisälly hinta-arvioon.

Hinnat 566,00-734,30 €, omavastuu 566,00-734,30 €.

Tutustu eri maksutapoihin

Puudutusalk. 36,80 €
alk. 33,80 €

Hinnat 36,80-37,90 €, omavastuu 33,80-34,90 €.

Lohkeamaalk. 95,70 €
alk. 85,70 €

Hinnat 95,70-260,90 €, omavastuu 85,70-237,90 €.

Hampaan poistoalk. 103 €
alk. 93 €

Hinnat 108,40-730,10 €, omavastuu 98,40-668,10 €.

Tutustu eri maksutapoihin

Valkaisukonsultaatio0 €
0 €
Hampaiden valkaisualk. 90 €
alk. 90 €

Hinta-arvio maksuttomassa valkaisukonsultaatiossa

Hinnat 90-420 €, omavastuu 90-420 €.

Varaa aika maksuttomaan valkaisukonsultaatioon

Tutustu eri maksutapoihin

Lisää aiheesta