FMS-liikemallitestauksella tietoa kehon puolieroista

Tilaa FMS-liikemallitestauksella tietoa kehon puolieroista

PALVELU:

HINTA:

205 €/60 min (Sisältää testin toteutuksen, tulokset sekä lyhyen yhteenvedon sekä jatko-ohjauksen)

Hintoihin lisätään tarvittaessa voimassa oleva alv.

KENELLE:

Yksilölle/Ryhmälle

LISÄTIEDOT:

Testaus voidaan tarvittaessa liittää osaksi isompaa kokonaisuutta tai muuta palvelua

YLEISKUVAUS:

Yksilöllinen FMS-liikemallitesti. Testissä hyödynnetään FMS-liikemallipatteristoa, jonka avulla saadaan tietoa kehon puolieroista.

PALVELUNTARJOAJA:

Työfysioterapeutti

TILAT:

Mehiläisen vastaanottotiloissa tai asiakasyrityksen tiloissa

Suurin osa ihmisistä ja urheilijoista harjoittelee korkeantason harjoitteilla lisätäkseen suorituskykyä tietämättään alle jäävistä tiedostamattomista toimintahäiriöistä. Tämän johdosta he lisäävät suorituskykyä toimintahäiriöön, pahentaen virheellistä liikemallia. FMS (Functional Movement Screen) -liikemallitestauksen avulla saadaan tietoa kehon puolieroista ja liikeketjujen rajoitteista.

Mistä FMS-liikemallitestissä on kyse?

FMS eli Functional Movement Screen-liikemallitestillä voidaan määritellä henkilön suurimmat liikkumisen puutteet, rajoitukset ja epäsymmetriat. Perusliikemallien hallinta korostuu urheilusuorituksissa ja vapaa-ajan liikunnassa. FMS-testaukseen perehtynyt työfysioterapeutti toteuttaa testauksen ja antaa testin perusteella suosituksia harjoitteluun.

FMS-liikemallitestin tavoitteena on:

Tunnistaa liikerajoitteet sekä rajoitteet, heikkoudet ja puolierot koko liikeketjuissa
Hyödyntää testitulosta harjoittelun suunnittelussa, jotta harjoittelulla saavutetaan mahdollisimman tasapainoinen ja toimintakykyinen keho, joka takaa tehokkaan ja turvallisen harjoittelun.

Järjestelmä on erinomainen myös loukkaantumisten ennaltaehkäisyyn, sillä liiketoimintaketjun tasapainoinen toiminta parantaa suorituskykyä ja helpottaa henkilökohtaisiin tavoitteisiin pääsyä.