Olycksfallsdejour
Läs mer
Första besöket vid ryggsmärta är en 30 minuters mottagning hos fysioterapeut, där du får en bedömning av din situation utförd av en expert insatt i ryggbesvär samt anvisningar för fortsättningen. Du behöver ingen remiss.
*Besökets pris är 49 € efter FPA-ersättning och inkluderar Kanta- och poliklinikavgifter. Priset utan FPA-ersättning är 64 €. För fysioterapi får man FPA-ersättning utan läkarremiss 4 gånger om året.
Eventuell eftervård och fortsatta undersökningar ingår inte i priset.
En fysioterapeut kan hjälpa till med bedömningen av ny, lindrig, långvarig eller återkommande ryggsmärta. Vid ett första besök för ryggsmärta får du en bedömning av din situation och en plan för lämplig eftervård. Ingen remiss behövs.
Boka tid till en ryggläkare om smärtan åtföljs av muskelsvaghet, domningar eller andra nervsymtom. En läkares bedömning kan också behövas om din funktionsförmåga har försämrats avsevärt.
Om ryggsmärtan började efter ett fall, en idrottsskada eller ett annat olycksfall, uppsök en läkares bedömning. Läkaren utför en bedömning av om det behövs avbildningsundersökningar eller annan vård. Sök närmaste olycksfallsdejour.
Uppsök jour om olycksfallet är förenat med svår smärta, betydande muskelsvaghet eller andra allvarliga symtom.
Reviderad 2026-10-06
Publicerad 2023-11-23
Ryggsmärta är ett av de vanligaste besvären i rörelseorganen, och de flesta vuxna upplever också ryggsmärtor i något skede av sitt liv. Smärtan känns oftast i nedre delen av ryggen, men kan förekomma var som helst i ryggen.
Ryggsmärta och dess uppkomst påverkas av såväl levnadsvanor som fysiska, psykiska och hälsomässiga faktorer. De flesta smärtperioder lugnar ner sig på några dagar eller veckor, men om symtomen blir långvariga är det bra att utreda orsaken till dem.
Största delen av ryggsmärtorna är så kallad ospecifik ryggsmärta. Detta innebär att man vid undersökningar inte hittar en enda tydlig orsak till smärtan. Smärtan kan börja plötsligt eller utvecklas stegvis, och bakom den ligger ofta många olika faktorer.
Typiska bakomliggande faktorer för ospecifik ryggsmärta är:
Ibland finns det en tydlig strukturell orsak eller sjukdom bakom ryggsmärtan, och det är viktigt att identifiera den för att planera rätt behandling.
Tydliga, mer specifikt definierbara orsaker till ryggsmärta är till exempel:
Symtom på ryggsmärta varierar från mild molande värk till intensiv, skarp smärta. Smärtan kan börja plötsligt eller utvecklas stegvis, och den kan upplevas mycket olika hos olika människor.
Att välja rätt expert för ryggsmärta kan kännas svårt. Här är tydliga anvisningar som hjälper dig att komma vidare. Om du inte är säker på var du ska börja kan du söka dig till förstabesöket för ryggsmärta. Fysioterapeuten bedömer din situation och hänvisar dig vid behov till lämplig eftervård.
Även om ryggsmärta är mer sällsynt hos barn och unga än hos vuxna, är det alltid skäl att undersöka symtomen noggrant. Oftast ligger överansträngning eller en muskelrelaterad orsak bakom, men det är viktigt att utesluta allvarligare orsaker så att besväret inte blir långvarigt eller hämmar tillväxten.
Ryggsmärta hos barn och unga har ofta ett samband med idrott. Urvalet av experter som är insatta i ryggbesvär hos idrottande barn och unga hittar du på Sport Mehiläinen. Boka tid till en motions- eller idrottsläkare som behandlar barn och unga samt är specialiserad på ryggbesvär.
Sök läkare om ryggsmärtan åtföljs av muskelsvaghet, domningar eller andra nervsymtom. En läkares bedömning behövs även om smärtan försämrar din funktionsförmåga avsevärt eller om symtom inte börjar lätta. Boka tid till en ryggläkare.
Uppsök genast jour om du har något av följande symtom:
På mottagningen utreder vår expert vad dina symtom kan bero på och planerar vid behov den fortsatta vården tillsammans med dig.
För att undersöka akut, ospecifik ryggsmärta behövs i allmänhet ingen avbildning. Med avbildnings- eller laboratorieundersökningar som utförs med läkarremiss kan man dock utesluta allvarliga orsaker till smärtan.
Röntgenundersökning görs enligt läkarens prövning, oftast på grund av ett olycksfall. Röntgenundersökning kan också behövas för att bedöma ryggradens ställning eller vid misstanke om en osteoporotisk fraktur.
En vanlig röntgenbild borde tas stående, för att kunna bedöma till exempel kotförskjutningar och skolios. Även slitage i facettlederna, det vill säga artros i ryggradens småleder, syns ofta på röntgenbilder.
Magnetundersökning (magnetisk resonanstomografi) övervägs om smärtan som strålar ut i benet blir långvarig eller om symtomen uppvisar muskelsvaghet. Magnetundersökning är också nödvändig vid operationsplanering.
Om du har en pacemaker eller av någon annan orsak inte kan gå på magnetundersökning, kan man med modern avbildningsutrustning för DT, det vill säga datortomografi, utreda eventuella nervförträngningar.
Vid misstanke om bakteriell inflammation eller inflammatorisk ryggsjukdom kan laboratorieundersökningar vara nödvändiga.
På Mehiläinen är behandlingen av ryggsmärta alltid individuell, snabb och övergripande. Detta garanteras av vårt breda multiprofessionella team, som består av fysioterapeuter, ortopeder, neurokirurger, fysiatrer samt specialister inom smärtvård, såsom smärtläkare och psykologer.
Din vård grundar sig på noggrann diagnostik, den senaste teknologin och gedigen expertis. Tillsammans gör vi upp en individuell vårdplan för dig och har även ett nära samarbete med företagshälsovården för att stödja din återgång till arbete.
Den viktigaste anvisningen vid egenvård av ryggsmärta är att undvika fullständigt sängläge, det vill säga att hålla sig aktiv inom ramen för vad smärtan tillåter. Fortsätt med dina vanliga vardagssysslor, ta pauser från långvarigt sittande och öka mängden motion stegvis. Redan en lätt promenad kan lindra symtomen och stödja återhämtningen.
Smärtan kan också lindras med varma eller kalla omslag. Vid behov kan du använda receptfria smärtstillande läkemedel från apoteket enligt anvisningarna på förpackningen och läkarens rekommendationer.
Hörnstenen i behandlingen av ryggsmärta är aktiv rehabilitering. En fysioterapeut som är insatt i behandlingen av ryggsymtom hjälper till att hitta övningar som passar din situation och utarbetar en individuell vårdplan tillsammans med dig. Övningarna planeras så att de passar dina besvär, din vardag och dina resurser samt stöder ryggens funktionsförmåga och förebygger att ryggsmärtan återkommer.
Operativ behandling av ryggen övervägs om andra behandlingsmetoder inte har gett tillräcklig hjälp eller om symtomen är förenade med en betydande nervkompression. Operativ behandling kan övervägas till exempel i följande situationer:
Du kan boka en tid direkt för bedömning av behovet av ryggoperation eller kontakta vår operationsrådgivning. Vår operationsrådgivning hjälper dig att ta reda på dina möjligheter att få en ryggoperation på Mehiläinens sjukhus.
Lämna dina kontaktuppgifter, så kontaktar vi dig så snart som möjligt. Kontakten förbinder dig inte till någonting.
En aktiv vardag är det bästa läkemedlet mot ryggsmärta. Kom ihåg dessa fyra hörnstenar för din ryggs välbefinnande:
Fysioterapi
Främjar och upprätthåller motions- och funktionsförmågan.
Ortoped
Ortopeder behandlar besvär och skador i stöd- och rörelseorganen både genom rehabilitering och operativ behandling.
Ryggoperation
När ryggsymtomen avsevärt försvårar vardagen eller funktionsförmågan bedömer vår ryggkirurg behandlingsalternativen tillsammans med dig.
Vanligtvis strålar ryggrelaterad smärta inte kraftigt mot buken. Plötslig och svår buksmärta, som kan åtföljas av ryggsmärta, tyder ofta på något annat än besvär i rörelseorganen. Det kräver alltid en brådskande bedömning utförd på läkarjouren.
Det är mycket sällsynt att ryggsmärta är ett första symtom på cancer. I vissa situationer är det dock möjligt. Det finns skäl att uppsöka läkare om ryggsmärtan åtföljs av oförklarlig viktnedgång, försämrat allmäntillstånd, feber eller om smärtan är ihållande och förvärras på natten i vila. Även tidigare genomgången cancer är en orsak att noggrant undersöka långvarig ryggsmärta.
Ja, det kan det. Njurrelaterad smärta känns vanligtvis i flanken eller ryggen. Smärtan kan vara kopplad till urinvägssymtom, feber eller försämrat allmäntillstånd. Till exempel kan en urinvägssten orsaka krampartad, vågformad och mycket kraftig ryggsmärta. Uppsök jourmottagning om kraftig flank- eller ryggsmärta åtföljs av feber, försämrat allmäntillstånd eller svårigheter att kissa.
Njurrelaterad smärta känns typiskt djupare och högre upp, ofta ensidigt i flanken eller på sidan av ryggen. Den kan vara vågformad, och den kan åtföljas av feber, illamående eller urinvägssymptom. Muskelrelaterad ryggsmärta känns däremot ofta på ett mer utbrett område i nedre delen av ryggen och förvärras eller lindras vid vissa rörelser eller i vissa ställningar. Om du misstänker njurrelaterad smärta ska du snabbt uppsöka läkare – särskilt om du har feber eller svårigheter att urinera.
Variera ställning ofta, använd en stol som stöder ryggen och justera din arbetsstation. Ta pauser i sittandet med 30–60 minuters mellanrum och gör korta stretchningar. Även lätt rörelse under dagen stöder ryggens välbefinnande.
Om du har mycket stillasittande arbete, lägg till motion och träning i din vardag som stöder ryggens funktionsförmåga. Vid behov kan en fysioterapeut hjälpa till att hitta metoder som passar din situation.
Det viktigaste är att hitta en ställning där ryggraden är i en så neutral och smärtfri ställning som möjligt. Prova att placera en kudde för att stödja kroppen. När du sover på sidan kan en kudde mellan knäna hjälpa, och när du sover på rygg kan en kudde placerad under knäna minska svanken i nedre delen av ryggen. Undvik att sova på mage, eller placera åtminstone en kudde under bäckenet för att minska att ryggen kröks för mycket.
Att hålla sig aktiv och fortsätta med lätt motion är metoder i första hand. För många är individuellt planerade övningar under handledning av en fysioterapeut ett effektivt sätt att rehabilitera ryggen och stödja återhämtningen av funktionsförmågan.
Ja, men med måtta. Vid muskelrelaterad ryggsmärta kan lätt massage få spända muskler att slappna av och lindra smärtan. Även stretchning av ryggen kan lindra symtom.
Om smärtan är mycket kraftig, strålar ut i benet eller om det finns en bakomliggande skada, är det skäl att vända sig till en yrkesperson före massage.
Oftast kan man återgå till arbetet snabbt, även om man fortfarande har ont. Med stöd från företagshälsovården kan arbetet anpassas så att det blir lättare, vilket ofta till och med främjar tillfrisknandet. Om situationen drar ut på tiden bedömer företagshälsovården mer noggrant tidtabellen för återgång till arbete samt stödåtgärderna.
