Syö terveellisemmin – ravintovalmennus terveellisen ruokavalion tueksi
Lue lisää
Mehiläisen liikuntavalmennuksen tarkoituksena on kannustaa ja auttaa liikkumaan terveyden kannalta riittävästi.
Mehiläisen liikuntavalmennuksen tarkoituksena on kannustaa sinua ja auttaa liikkumaan terveyden kannalta riittävästi. Terveysliikuntasuosituksen mukaisesti aloittelevan liikkujan tulisi liikkua reippaasti 2 tuntia 30 minuuttia viikossa ja hyväkuntoisen rasittavasti 1 tunti 15 minuuttia viikossa.
Valmennus kestää 12 viikkoa ja siihen sisältyy viikoittaisia OmaMehiläinen-sovellukseen julkaistavia teemoja ja harjoituksia. Liikuntaohjelma kannustaa sinua liikkumaan terveyden kannalta riittävästi. Saat hyviä vinkkejä perusliikunnan lisäämiseen. Oma valmentajasi seuraa etenemistäsi ja tukee sinua etänä koko valmennuksen ajan. Valmennuksen hinta on 99,90 €.
Ostaaksesi Lähde liikkeelle -valmennusohjelman, täytä alla oleva lomake.
Työterveysasiakkaat. Mikäli asioit Mehiläisessä työterveysasiakkaana, tarkistathan työnantajaltasi sisältyykö valmennus työterveyssopimukseenne. Lisätietoa työterveysasiakkaiden digivalmennuksista
Etätuki. Valmennus sisältää oman hyvinvointivalmentajan etätuen (viestit). Valmennuksen hinta ei sisällä erikseen sovittavia videovastaanottona tapahtuvia tapaamisia. Jos koet valmennuksen aikana tarvetta lisätuelle ja haluat keskustella vieläkin syvällisemmin videovastaanotolla oman hyvinvointivalmentajan kanssa, veloitamme videovastaanotoista erikseen.
Videovastaanoton hinta. Hyvinvointivalmentajan videovastaanoton hinnat: 55,30 € (15 min), 82,95 € (30 min) ja 110,60 € (45 min). Valmennus ja videovastaanotot eivät ole Kela-korvattavia.
Maksaminen. Valmennus on mahdollista maksaa myös ePassilla. Jos haluat käyttää maksuvälineenä ePassia, kerrothan tästä valmentajallesi aloituspuhelun yhteydessä.
Haluatko, että kerromme lisää? Saat yhteyden asiakaspalveluumme joka päivä vuorokauden ympäri puhelimitse 010 414 00 (pvm/mpm). Lisäksi palvelemme ja OmaMehiläisen Digiklinikan asiakaspalvelussa.
