Kevennä - valmennus painonhallintaan
Lue lisää
Syö terveellisemmin – ravintovalmennus terveellisen ruokavalion tueksi
Mehiläisen Syö terveellisemmin -ravintovalmennusohjelmassa annamme sinulle tietoa ja vinkkejä, joita voit hyödyntää tehdessäsi hyviä valintoja ravintoon ja ruokavalioon liittyen.
Kenelle Syö terveellisemmin -valmennus sopii?
- Ravintovalmennus on tarkoitettu henkilöille, jotka haluaisivat oppia syömään terveellisemmin. Jos koet tarvitsevasi tukea terveelliseen ravintoon liittyen ja olet kiinnostunut itsenäisestä harjoittelusta, valmennus voi olla sinulle sopiva.
- Valmennus kestää yhteensä 12 viikkoa ja siihen sisältyy erilaisia viikoittain vaihtuvia teemoja, jotka julkaistaan OmaMehiläisessä.
- Oma valmentajasi seuraa etenemistäsi ja tukee sinua etänä koko valmennuksen ajan. Valmennuksen hinta on 99,90 €.
Tietoa Syö terveellisemmin -valmennuksesta
Terveellinen ruoka vaikuttaa muun muassa vireystilaan ja jaksamiseen, hyvään oloon sekä liikunnasta palautumiseen. Syö terveellisemmin on ravintovalmennus, jonka on tarkoitus tukea terveyttä, helpottaa tekemään terveellisiä valintoja ruokavalion suhteen ja auttaa ehkäisemään ylipainoa.
- Kesto. Ravintovalmennus kestää yhteensä 12 viikkoa ja siihen sisältyy erilaisia viikoittain vaihtuvia teemoja, jotka julkaistaan OmaMehiläisessä.
- Teema. Jokaisen viikon vaihtuva teema, siihen kuuluvat sisällöt ja harjoitukset sisältävät paljon laadukasta tietoa ravinnosta ja motivoivat tekemään parempia valintoja ruokavaliosi suhteen arjessasi.
- Työkalut. Saat paljon erilaisia työkaluja, joiden avulla voit edistää terveellistä ja laadukasta syömistä.
- Oma valmentaja. Oma valmentajasi seuraa etenemistäsi ja tukee sinua etänä koko valmennuksen ajan.
- Hinta. Syö terveellisemmin -valmennuksen hinta on 99,90 €.
Näin ostat Syö terveellisemmin -valmennuksen
Ostaaksesi Syö terveellisemmin-ravintovalmennusohjelman, jätä yhteystietosi lomakkeelle.
Työterveysasiakkaat. Mikäli asioit Mehiläisessä työterveysasiakkaana, tarkistathan työnantajaltasi sisältyykö valmennus työterveyssopimukseenne. Lisätietoa työterveysasiakkaiden digivalmennuksista.
Valmennuksen sisältö
Etätuki. Valmennus sisältää oman hyvinvointivalmentajan etätuen (viestit). Valmennuksen hinta ei sisällä erikseen sovittavia videovastaanottona tapahtuvia tapaamisia. Jos koet valmennuksen aikana tarvetta lisätuelle ja haluat keskustella vieläkin syvällisemmin videovastaanotolla oman hyvinvointivalmentajan kanssa, veloitamme videovastaanotoista erikseen.
Videovastaanoton hinta. Hyvinvointivalmentajan videovastaanoton hinnat: 55,30 € (15 min), 82,95 € (30 min) ja 110,60 € (45 min). Valmennus ja videovastaanotot eivät ole Kela-korvattavia.
Maksaminen. Valmennus on mahdollista maksaa myös ePassilla. Jos haluat käyttää maksuvälineenä ePassia, kerrothan tästä valmentajallesi aloituspuhelun yhteydessä.
Mitä lomakkeen lähettämisen jälkeen tapahtuu?
- Yhteydenotto. Valmentaja on sinuun puhelimitse yhteydessä sopiaksesi henkilökohtaisen valmennustavoitteesi sekä aloittaaksesi ohjelman.
- Lasku. Aloituksen jälkeen lähetämme sinulle laskun (99,90 €/hyvinvointivalmennus).
- Sovellus. Mikäli sinulla ei ole jo OmaMehiläinen-sovellusta, lataa se puhelimesi tai tablettisi sovelluskaupasta. Vaihtoehtoisesti voit käyttää OmaMehiläinen-verkkopalvelua osoitteessa https://oma.mehilainen.fi
- Info ja aloituskysely. Valmennus alkaa OmaMehiläisessä tervetuloa valmennukseen -infolla sekä aloituskyselyllä.
Haluatko, että kerromme lisää? Saat yhteyden asiakaspalveluumme joka päivä vuorokauden ympäri puhelimitse 010 414 00 (pvm/mpm). Lisäksi palvelemme ja OmaMehiläisen Digiklinikan asiakaspalvelussa.
