Irti tupakasta ja sähkötupakasta -valmennus tupakoinnin lopettamiseen
Lue lisää
Juo vähemmän-valmennus auttaa sinua vähentämään alkoholin käyttöäsi. Valmennuksen aikana saat kerran viikossa tietoa alkoholin vaikutuksista terveyteen ja hyvinvointiin sekä keinoja juomisen vähentämiseen.
Kesto. Valmennus kestää yhteensä 12 viikkoa ja siihen sisältyy viikoittaisia OmaMehiläinen-sovellukseen julkaistavia teemoja ja harjoituksia. Valmennuksen aikana käydään läpi omia juomistottumuksia ja tehdään oma muutossuunnitelma.
Teema. Valmennuksen viikoittain vaihtuvien teemojen myötä saat tietoa alkoholin terveysvaikutuksista ja siitä miten alkoholi vaikuttaa työ- ja toimintakykyyn, tietoa siitä miten muutos tapahtuu sekä tukea kun pohdit mm. omia voimavarojasi ja mikä auttaa sinua pysymään tavoitteessasi.
Oma valmentaja. Oma valmentaja seuraa etenemistäsi ja tukee etänä valmennuksen ajan.
Hinta. Valmennuksen hinta on 99,90 €.
Ostaaksesi Juo vähemmän -elämäntapavalmennusohjelman, jätä yhteystietosi lomakkeelle.
Työterveysasiakkaat. Mikäli asioit Mehiläisessä työterveysasiakkaana, tarkistathan työnantajaltasi sisältyykö valmennus työterveyssopimukseenne. Lisätietoa työterveysasiakkaiden digivalmennuksista.
Etätuki. Valmennus sisältää oman hyvinvointivalmentajan etätuen (viestit). Valmennuksen hinta ei sisällä erikseen sovittavia videovastaanottona tapahtuvia tapaamisia. Jos koet valmennuksen aikana tarvetta lisätuelle ja haluat keskustella vieläkin syvällisemmin videovastaanotolla oman hyvinvointivalmentajan kanssa, veloitamme videovastaanotoista erikseen.
Videovastaanoton hinta. Hyvinvointivalmentajan videovastaanoton hinnat: 55,30 € (15 min), 82,95 € (30 min) ja 110,60 € (45 min). Valmennus ja videovastaanotot eivät ole Kela-korvattavia.
Haluatko, että kerromme lisää? Saat yhteyden asiakaspalveluumme joka päivä vuorokauden ympäri puhelimitse 010 414 00. Lisäksi palvelemme ja OmaMehiläisen Digiklinikan asiakaspalvelussa.
