Syö terveellisemmin – ravintovalmennus terveellisen ruokavalion tueksi
Lue lisää
Irti tupakasta ja sähkötupakasta -elämäntapavalmennus auttaa sinua tupakoinnin lopettamisessa kokonaan. Ohjelman avulla voit päätöksen tehtyäsi luopua tupakasta ja saat tukea ja neuvoja päätöksen pitämiseen.
Irti tupakasta ja sähkötupakasta -valmennuksessa saat kerran viikossa vinkkejä ja harjoitustehtäviä heti arkeesi siirrettäväksi. Valmennuksen yhteydessä arvioidaan myös muut tarvittavat apukeinot kuten vieroituslääkityksen tarve.
Kesto. Valmennus kestää 13 viikkoa ja siihen sisältyy viikoittaisia OmaMehiläinen-sovellukseen julkaistavia teemoja ja harjoituksia. Valmennus auttaa etenemään kohti tupakoimatonta arkea askel kerrallaan.
Teema. Valmennuksen viikoittain vaihtuvien teemojen myötä saat tietoa tupakoinnin lopettamisesta, vinkkejä ja harjoituksia tupakoimattomaan arkeen sekä kannustusta ja tukea lopettamisen suunnitteluun ja vieroitusoireiden taltuttamiseen
Oma valmentaja. Oma valmentaja seuraa etenemistä ja tukee etänä valmennuksen ajan.
Hinta. Valmennuksen hinta on 99,90 €.
Ostaaksesi Irti tupakasta ja sähkötupakasta -elämäntapavalmennusohjelman, jätä yhteystietosi lomakkeelle.
Työterveysasiakkaat. Mikäli asioit Mehiläisessä työterveysasiakkaana, tarkistathan työnantajaltasi sisältyykö valmennus työterveyssopimukseenne. Lisätietoa työterveysasiakkaiden digivalmennuksista.
Etätuki. Valmennus sisältää oman hyvinvointivalmentajan etätuen (viestit). Valmennuksen hinta ei sisällä erikseen sovittavia videovastaanottona tapahtuvia tapaamisia. Jos koet valmennuksen aikana tarvetta lisätuelle ja haluat keskustella vieläkin syvällisemmin videovastaanotolla oman hyvinvointivalmentajan kanssa, veloitamme videovastaanotoista erikseen.
Videovastaanoton hinta. Hyvinvointivalmentajan videovastaanoton hinnat: 55,30 € (15 min), 82,95 € (30 min) ja 110,60 € (45 min). Valmennus ja videovastaanotot eivät ole Kela-korvattavia.
Haluatko, että kerromme lisää? Saat yhteyden asiakaspalveluumme joka päivä vuorokauden ympäri puhelimitse 010 414 00. Lisäksi palvelemme ja OmaMehiläisen Digiklinikan asiakaspalvelussa.
