Urheilu Mehiläisen valmennus-&terveysseminaari

Urheilu Mehiläisen ja LiikUn valmennus- ja terveysseminaari järjestetään Turussa lauantaina 12.10.2019.

Seminaarin luennoitsijoina mm. Veikka Gustafsson, Marko Yrjövuori ja Jussi Rantanen. Inspiroivien keynote puheenvuorojen lisäksi seminaari tarjoaa useita käytännönläheisiä työpajoja asiantuntijoiden luotsaamana. Aiheina mm. uni, palautuminen, lihashuolto -ja tasapaino, urheiluvammat sekä psyykkinen valmennus.

Seminaari on suunnattu erityisesti junioriurheilun parissa toimiville valmentajille, joukkueenjohtajille ja huoltajille, mutta mukaan ovat tervetulleita kaikki aiheesta kiinnostuneet!

Seminaari järjestetään Turun Kupittaalla Biocityssä sekä Mehiläinen NEOn tiloissa.

Seminaarin hinta on 35 eur. Hinta sisältää ohjelman sekä lounaan.

Ilmoittaudu tästä.


OHJELMA

Aamupäivän ohjelmassa kaikille osallistujille kolme yhteistä keynote-puheenvuoroa.

Veikka Gustafsson – Tavoitteiden saavuttaminen
Veikka on Suomen tunnetuin ja kansainvälisestikin hyvin arvostettu vuorikiipeilijä. Hän on ensimmäisenä suomalaisena noussut Mount Everestin huipulle ja on 17:s ihminen maailmassa, joka on kiivennyt kaikille 14:lle yli 8 000-metriselle vuorelle. Veikka onkin tiivistänyt, että sisulla ja kovalla yrittämällä pääsee aika pitkälle. Erittäin haastavissa olosuhteissa selviytyminen on vaatinut vastuun kantamista, tiimityötaitoja, riskien hallintaa ja ennen kaikkea kristallin kirkkaita tavoitteita.

Jussi Rantanen – muuttuva urheiluvakuuttaminen
Jussi on lihasvammojen hoidosta väitellyt lääketieteen tohtori ja dosentti, Urheilu Mehiläisen vastuulääkäri sekä entinen kilpapurjehtija. Yli 25 vuoden kokemus urheiluvammojen hoidosta sekä urheilija- ja seurayhteistyöstä, niin harraste kuin ammattitasolla on vaatinut häneltä syvällistä paneutumista urheiluvakuuttamiseen.

Marko Yrjövuori – Huippusuorittajan jaksaminen
Marko toimii Urheilu Mehiläisessä valmennuksen asiantuntijana ja pitää vastaanottoa mm. Mehiläinen NEO:ssa. Marko on työskennellyt Yhdysvalloissa vuosia mm. NHL- ja NBA-joukkueissa sekä valmentanut lukuisia kansainvälisiä ja kotimaisia huippu-urheilijoita.

Iltapäivän ohjelma koostuu yhdeksästä työpajasta, joista ilmoittautumisen yhteydessä valitaan kolme mieleisintä.

Uni - palautuminen – jaksaminen (Marko Yrjövuori).

Psyykkinen valmennus – Miten mieli toimii ja mitä urheilijan ja valmentajan on siitä tiedettävä (Psykologi Sebastian Björkstrand).

Urheilijan ylikuormitus – miten tunnistan, hoidan ja ehkäisen (Kliinisen fysiologian erikoislääkäri Petri Kallio).

Selän rasitusvammojen ennaltaehkäisy, olkapään vammat sekä lajiin paluu (Ortopedi Ilmo Helttula).

Alaraajavammojen ennaltaehkäisy, hoito ja paluu lajiin (Ortopedi Juha-Pekka Vuori).

Kasvuikäisen urheilijan kuormituskivut ja niiden huomiointi valmennussuunnittelussa (Fysioterapeutti Carl Husso).

Faskiahuollosta apua lihaskireyksiin (Mehiläinen NEO Kuntoutus).

Kinesioteippauksen perusteet. Kinesioteippauksella voidaan parantaa suoritusta ja nivelten toimintaa sekä tukea kuntoutusta. (Mehiläinen NEO Kuntoutus).

Vartalon hallinta ja sen mittaaminen. Esittelyssä TE3 PRO DIGITAL TRAINING STICK. (Mehiläinen NEO Kuntoutus)

Sivua päivitetty 5.5.2020. Poistettu sana fysiikkavalmentaja.