Polvikipu ja yleisimmät polviongelmat

Polvikipu on yleinen vaiva, joista useimmat ihmiset kärsivät jossain vaiheessa elämäänsä. Polvikivun syyn selvittäminen auttaa vaivan asianmukaisessa hoidossa.

Mistä polvikipu johtuu?

Ilman vammaa aiheutuneen polvikivun syynä voi olla:

• nilkan ja jalkaterän virheasento
• ylikuormituksesta johtuvat ongelmat, esimerkiksi limapussin tulehdus tai jänteiden kivut
• kondromalasia eli polvilumpion ruston pehmeneminen ja halkeilu
• nivelruston kuluma eli polven nivelrikko

Virheasennot ja ylikuormitus polvikivun taustalla

Polviongelmat voivat johtua esimerkiksi nilkan ja jalkaterän virheasennoista, jotka johtavat polven alueen kuormitusvirheisiin. Jalan kuormitusvirheitä hoidetaan tyypillisesti jalkineilla, tukipohjallisilla ja fysioterapeutin ohjeistamilla venyttelyillä.

Nuorilla ja työikäisillä ilman vammaa alkaneen polvikivun taustalla on usein ylikuormituksesta johtuvat ongelmat. Polvi kipeytyy, kun siihen tulee kuormitusta liian paljon ja liian nopeasti. Ylikuormitus voi oireilla jänteiden kipuna tai johtaa esimerkiksi limapussin tulehdukseen. Usein liikuntamuotoja tai näihin liittyvää harjoittelua joudutaan muokkaamaan toisenlaiseksi kunnes kipu loppuu.

Kondromalasia eli polvilumpion ruston pehmeneminen ja halkeilu

Nuorille naisille tyypillinen polvikivun aiheuttaja on kondromalasia eli polvilumpion ruston pehmeneminen ja halkeilu. Usein kipuun liittyy myös rahinaa polvea ojentaessa ja koukistaessa. Kipu pahenee myös pitkään istuessa, portaita noustessa/laskiessa tai kyykistyessä. Kondromalasian hoitona käytetään fysioterapiaa ja reiden etuosan lihasten vahvistamista. Yksittäisissä tapauksissa myös nivelen tähystyksestä ja irrallaan olevien rustokappaleiden puhdistamisesta voi olla hyötyä.

Nivelruston kuluma eli polven nivelrikko

Ikääntyneen polvikivun syynä on usein puolestaan polven nivelruston kuluma eli polven nivelrikko. Yli 50-vuotiailla on lähes aina jonkinasteista kulumaa polvessa. Jos nivelruston kuluma aiheuttaa kipua, on hoito reisilihaksia kuntouttavaa ja usein hoitoon liitetään ruston toimintaa parantava ja kipua lievittävä lääkitys.

Lue myös: Vamman aiheuttama polvikipu

Milloin lääkäriin?

Jos polvikipu on alkanut ilman vammaa, eikä siihen liity kuumetta tai muita yleisoireita, voi sitä seurata muutaman viikon ajan. Jos kipu kuitenkin jatkuu tai särky estää normaalin liikkumisen, on syytä hakeutua nivelongelmiin perehtyneen lääkärin vastaanotolle.

Varaa aika lääkäriin Mehiläisen ajanvarauspalvelusta tai soittamalla asiakaspalveluun 010 414 00. Voit olla myös yhteydessä Mehiläisen Digiklinikkaan.