Olen kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan suuntautunut psykoterapeutti ja käynyt myös seksuaalineuvojan, mindfulness ohjaajan ja kognitiivisen sekä ratkaisukeskeisen lyhytterapian opinnot. Minulla on kokemusta psykoterapiatyön lisäksi sairaanhoitajana toimiessani psykiatrisen erikoissairaanhoidon osasto ja poliklinikka työstä, päihdetyöstä, perusterveydenhuollon matalan kynnyksen mielenterveys- ja päihdetyöstä sekä julkisen terveydenhuollon mielenterveys- ja päihdepalvelujen kehittämistyöstä ja kouluttajana toimimisesta.

Minulle voit varata ajan psykoterapiaan (KELA oikeudet yli 16-vuotiaiden kuntoutuspsykoterapiaan, ajankohtaisen paikkatilanteen tiedustelu yhteydenottolomakkeen kautta etukäteen), lyhytterapia jaksolle (myös työterveys) 10-20krt tai yksittäiselle tuki- ja kriisikäynnille missä tahansa mieltä kuormittavissa asioissa. Osaamisalaani ovat erilaiset elämäntilanteisiin liittyvät haasteet ja kriisitilanteet, mieliala- ja ahdistushäiriöiden hoito, pakko-oireet, seksuaalisuuteen liittyvät kysymykset, vaativuus itseään kohtaan ja riippuvuudet.

Kriisi luo mahdollisuuden muutokseen. Terapeuttina olen tulevaan suuntautunut, empaattinen ja helposti lähestyttävä asiakkaan rinnalla kulkija, joka asiakaslähtöisesti etsii yhteistyössä polkua kohti mielekkäämpää tulevaa. Asiakas on oman elämänsä paras asiantuntija ja historia on läsnä istunnoissa tarpeen mukaisesti siinä määrin, että asiakkaan elämäntarina kuvautuu kohti ehyempää kokonaisuutta.

Työskentelymenetelmät toteutuvat yksilöllisesti kognitiivisin, käyttäytymisterapeuttisin, ratkaisu-ja voimavarakeskeisin menetelmin sisältäen keskustelua ja tarpeen mukaan harjoitteita ja tehtäviä. Mindfulness harjoituksia hyödynnetään muun muassa autonomisen hermoston rauhoittamisessa, stressin hallinnassa, tunnetyöskentelyssä ja yleisen turvallisuuden tunteen lisäämisessä.

Otan vastaan myös työterveyden lyhytpsykoterapia asiakkaita sekä työterveyden Sparri asiakkaita.

Tervetuloa vastaanotolle!

Voit varata aikojani verkkoajanvarauksesta ja soittamalla asiakaspalveluun 010 414 00 (pvm/mpm). Mikäli olet asioinut kanssani 60 vuorokauden sisällä, voit myös jättää soittopyynnön OmaMehiläisen kautta.