Raskaushieronta

Raskaushieronta on hierontamuoto, joka on kehitetty varta vasten raskaana oleville ja vastasynnyttäneille. Raskaushieronnasta käytetään myös termejä raskausajan hieronta ja äitiyshieronta.

Raskaushieronta sopii kaikille raskaana oleville ja sitä voidaan toteuttaa turvallisesti koko raskauden läpi.

Se on sopiva hoitomuoto myös vastasynnyttäneille helpottamaan vauva-arjessa tulevia kireyksiä sekä rentouttamaan kehoa ja mieltä.

Raskaushieronnalla voidaan hoitaa kehon jännitystiloja ja se rentouttaa niin kehoa kuin mieltäkin. Raskausajan hieronnasta voi olla apua muun muassa selkä- ja niskakipuihin, turvotukseen ja erilaisiin lihaskipuihin. Lisäksi hieronta lievittää stressiä ja auttaa rentoutumaan.

Raskaushierontaan voi tulla turvallisesti koko raskauden läpi ja hieronnassa otetaan aina huomioon se missä vaiheessa raskaus on sekä millaisia muutoksia raskaus on tuonut kehoon. Raskaushierontaan voi tulla myös vastasynnyttäneenä.

Raskaushieronnassa otetaan aina huomioon missä vaiheessa raskaus on sekä millaisia muutoksia raskaus on tuonut kehoon.

Raskaushieronta toteutetaan pääsääntöisesti kylkimakuulla, jolloin hieronnan puolessa välissä vaihdetaan kyljeltä toiselle. Äidin asentoa tuetaan hieronnan aikana tyynyillä ja hieronnassa otetaan huomioon hänen toiveensa, tarpeensa ja tuntemuksensa.

Mehiläisessä raskaushieronnan toteuttaa aina joko äitiysfysioterapeutti tai raskaushieronnan erikoistumiskoulutuksen saanut hieroja.

Meiltä saat aina yksilöllisen avun ongelmaasi. Tarvittaessa teemme yhteistyötä myös muiden Mehiläisen ammattilaisten kanssa, ja ohjaamme sinut esimerkiksi äitiysfysioterapeutin vastaanotolle tai lääkärille, jos tilanne sitä vaatii.