Saara Tähtinen

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!

Työskentelen pääsääntöisesti tuki- ja liikuntaelinvaivojen parissa. Fysioterapeuttina pyrin kartoittamaan asiakkaan tilanteen kokonaisvaltaisesti huomioiden fyysisten vaivojen ohella myös muut hyvinvointiin vaikuttavat tekijät. Fysioterapia on prosessi, jossa aktiivisena tekijänä on asiakas. Fysioterapeutti tutkii ja suunnittelee hoidon sekä kannustaa asiakasta ottamaan vastuun omasta hyvinvoinnistaan. Käytän työssäni paljon lihaskuntoharjoittelua ja sen eri muotoja, manuaalisia hoitotekniikoita kuten faskiamanipulaatiota, nivelten mobilisointia ja met-tekniikoita. Fysioterapia rakentuu aina asiakkaan yksilöllisen tarpeen mukaan. Vastaanotolleni voit tulla myös ihan vain rentoutumaan hierontaan tai raskaushierontaan. Hieronta fysioterapiahinnoin.

Olen erikoistunut äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaan sekä suorittanut vuoden täydennyskoulutuksen pitkittyneen kivunhoidosta. Käyn vuosittain useissa koulutuksissa ylläpitääkseni ammattitaitoani ja hakemassa uusinta tutkimustietoa.

Työn ulkopuolella olen äiti kolmelle lapselle ja ruuhkavuosien keskellä pyrin pitämään huolta omasta hyvinvoinnistani säännöllisellä liikunnalla ja hyvillä unilla. Oma liikuntataustani on pitkältä joukkuelajeissa sekä ryhmäliikunta-kuntosaliakselilla.