Fri från tobak -coachning för att sluta röka
Läs mer
Drick mindre – coachning för att minska alkoholkonsumtionen
Drick mindre-coachningsprogrammet hjälper dig att minska din alkoholkonsumtion. Under coachningen får du en gång i veckan information om alkoholens effekter på din hälsa och välbefinnande samt sätt att minska alkoholkonsumtionen.
Vem lämpar sig Drick mindre-coachningen för?
- Coachningen är avsedd för personer som vill minska eller göra slut på sin alkoholkonsumtion helt och hållet.
- Coachningen varar i sammanlagt 12 veckor och omfattar teman och övningar som publiceras i MinMehiläinen-appen varje vecka.
- Din egen coach följer dina framsteg och ger dig stöd på distans under hela programmet. Coachningen kostar 99,90 €.
Information om Drick mindre-coachningsprogrammet
Längd. Coachningen varar i sammanlagt 12 veckor och omfattar teman och övningar som publiceras i MinMehiläinen-appen varje vecka. Under coachningen går du igenom dina egna dryckesvanor och gör din egen förändringsplan.
Tema. Med hjälp av coachningens teman, som byts varje vecka, får du information om alkoholens hälsoeffekter och hur alkoholen påverkar arbets- och funktionsförmågan, information om hur förändringen sker samt stöd när du funderar på bl.a. dina egna resurser och vad som hjälper dig att hålla fast vid ditt mål.
Egen coach. Din egen coach följer dina framsteg och ger dig stöd på distans under hela programmet.
Pris. Coachningen kostar 99,90 €.
Så här köper du Drick mindre-coachningsprogrammet
Lämna dina kontaktuppgifter i formuläret för att köpa Drick mindre-coachningsprogrammet för levnadsvanor.
Företagshälsovårdskunder. Om du besöker Mehiläinen som företagshälsovårdskund ska du fråga din arbetsgivare om coachningen ingår i ert avtal om företagshälsovård. Mer information om digital coachning för företagshälsovårdskunder.
Coachningens innehåll
Distansstöd. Coachningen inkluderar distansstöd av din egen välbefinnandecoach (meddelanden). I priset för coachningen ingår inte möten som kan ordnas separat som videomottagningar. Om du under coachningen känner behov av ytterligare stöd och vill ha en ännu mer djupgående diskussion med din egen välbefinnandecoach på en videomottagning, debiterar vi separat för videomottagningarna.
Pris för videomottagning. Priser för videomottagningar hos en välbefinnandecoach: 55,30 € (15 min), 82,95 € (30 min) och 110,60 € (45 min). Coachningen och videomottagningarna ersätts inte av FPA.
Vad händer efter att jag har skickat formuläret?
- Kontakt. Coachen kontaktar dig per telefon för att komma överens med dig om ditt personliga coachningsmål och för att inleda programmet.
- Faktura. Efter att programmet har inletts skickar vi dig en faktura (99,90 €/välbefinnandecoachning).
- Appen. Om du ännu inte har MinMehiläinen-appen ska du ladda ner den från appbutiken i din telefon eller surfplatta. Alternativt kan du använda MinMehiläinen-webbtjänsten på adressen https://oma.mehilainen.fi
- Information och inledande enkät. Programmet inleds i MinMehiläinen-appen med ett Välkommen till coachningen-informationsinslag och en inledande enkät.
Vill du att vi berättar mer? Du kan kontakta vår kundtjänst varje dag dygnet runt per telefon på 010 414 00 (lna/msa). Dessutom betjänar vi i chatten på vår webbplats för tidsbokning på nätet och i Digiklinikens kundtjänst i MinMehiläinen.
