En graviditet kräver särskilt bra munvård
Läs mer
Terveelliset elintavat edistävät lapsettomuushoitojen onnistumista. Felicitas Mehiläisessä autamme sinua ymmärtämään elintapojen merkitystä ja ohjaamme kohti hedelmällisyyttä tukevia muutoksia. Varaa aika lapsettomuuslääkärille.
Hälsosamma levnadsvanor främjar fertilitetsbehandlingarnas framgång. Det lönar sig att sträva efter regelbundna och hälsosamma levnadsvanor i god tid före graviditetsplaner och innan fertilitetsbehandlingarna inleds. Levnadsvanorna påverkar hormonfunktionen, könscellernas kvalitet och den allmänna hälsan och därmed även fertiliteten.
Alla rusmedel, såsom tobak, alkohol och droger, försämrar både kvinnans och mannens fertilitet. De psykiska faktorernas inverkan är till stor del ännu okänd, men de bör inte heller underskattas. Att minska psykisk stress kan bidra till att en graviditet inleds.
Användning av droger stör könshormonsekretionen hos både män och kvinnor. Det kan orsaka barnlöshet. Cannabis är världens mest använda drog. Dess fertilitetsnedsättande effekt har länge varit känd. Hos män orsakar cannabis, heroin och metadon en sänkning av testosteronnivåerna och en försämring av spermieproduktionen. Hos kvinnor orsakar droger störningar i ägglossningen.
Det har konstaterats att rökning försämrar möjligheten till spontan graviditet. Det försämrar också möjligheten att bli gravid för dem som genomgår fertilitetsbehandling. Detta gäller både kvinnans och mannens rökning. Hos kvinnor försämrar rökning blodflödet till livmodern och äggstockarna. Det har skadliga effekter på äggcellen och på embryots fäste vid livmoderslemhinnan. Moderns rökning under graviditeten har också konstaterats ha en skadlig inverkan på fostrets äggstockars och testiklars funktion. Detta kan senare leda till barnlöshet. Hos män minskar rökning antalet och rörligheten av spermier samt deras kvalitet.
Riklig alkoholkonsumtion hos både kvinnor och män minskar fertiliteten. Det påverkar barnlösheten. Även måttlig alkoholkonsumtion och nedsatt fertilitet har ett samband. Hos män kan riklig alkoholkonsumtion orsaka sänkt testosteronnivå, minskad spermieproduktion, sänkt libido och erektionsproblem.
Både kvinnors och mäns övervikt har konstaterats orsaka förändringar i kroppens hormonbalans. Dessa förändringar försämrar fertiliteten och kan orsaka barnlöshet. Övervikt försämrar särskilt kvinnans fertilitet och ökar risken för missfall. Hos överviktiga kvinnor är ägglossningsstörningar vanliga. Cykler där äggcellen inte lossnar alls har ökat. Hos män försämrar övervikt spermans kvalitet och minskar libido. Även en liten viktminskning lönar sig. En permanent viktminskning på bara 5–10 procent hjälper överviktiga par att bli gravida. För en kvinna med svår fetma (BMI över 35) är den primära behandlingen för barnlöshet viktminskning.
Det finns otaliga studier om underviktens effekter på fertiliteten, särskilt hos kvinnor. Hos underviktiga personer minskar utsöndringen av gonadotropinhormoner från hypofysen på grund av hjärnans stresstillstånd. Menstruationen kan utebli helt. Vid allvarligare ätstörningar, såsom anorexi, är situationen förknippad med många andra hormonella störningar och näringsbrister. Dessa förhindrar att en graviditet påbörjas. Ofta behöver en person som lidit av anorexi hjälp med att bli gravid även år efter tillfrisknandet. En person som lider av bulimi är också i ett stresstillstånd. Stresstillståndet kan störa och bromsa äggstockarnas normala funktion, även om personen är normalviktig.