Helka Moilanen

Työfysioterapeutti

Työfysioterapeutti ja työhyvinvoinnin osaaja.

20 v kokemus tuki-ja liikuntaelin oireiden fysioterapeuttinen tutkimiseen ja harjoituksien ohjaukseen, kivun hallintaan sekä työn muokkaukseen. 10 v työterveyden ja työhyvinvoinnin johtamis ja kehittämistehtävissä.

Uskon kokonaishyvinvointiin, tarkkaan tuki-ja liikuntaelimistön tutkimiseen, liikkeen ja levon oikeaan rytmiin. Ohjaan omaharjoituksina liikkeen lisäksi tarvittaessa hengitysharjoituksia ja palautumista. Firstbeat hyvinvointianalyysejä ja hyvinvointisuunnitelmia olen tehnyt paljon niin työntekijöilleja kuin johtoryhmille.

Teen myös etävastaanottoa sekä liikunta tavaksi ja hengähdä digivalmennuksia. Poikkeusaika opetti, että etänäkin päästään hyvään alkuun.

Tervetuloa!

Koulutukseni: fysioterapeutti AMK, työfysioterapeutti, yogalates opettaja, heartfulness jooga ja meditaatio ohjaaja. Itä-Suomen Yliopistossa ergonomian ja liikuntalääketieteen approbatur. Service Design & JET tutkinnot.

Ajanvarausohje

Vastaanoton kesto noin 50 min. Varaa joustavat vaatteet. Jos kyseessä etävastaanotto, käytetään mielellään kameroita!

Erikoisalat ja erikoispätevyydet

  • Työfysioterapia

Kiinnostuksen kohteet

  • Työterveys
  • TULE-fysioterapia
  • Jooga
  • Ergonomia
  • Työhyvinvointi

Tutkinnot

  • Työfysioterapeutti
  • Fysioterapeutti

Kielitaito

  • suomi, äidinkieli
  • englanti, sujuva

Palvelut

  • Firstbeat
  • TULE kuntoon -malli
  • Kinesioteippaus
  • FMS -testaus työterveydessä

Toimipisteet

Mehiläinen Helsinki Forum
Mannerheimintie 20 B, 4. krs
Avoinna tänään
08:00 - 18:00
Puhelin, Ajanvaraus010 414 00Hinta 0,084 €/min
Puhelin, Vaihde010 414 0112Hinta 0,0835 €/puhelu + 0,1669 €/min