Työterveyshoitaja | Mielialavalmennus | Varhainen päihdetuki
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni niin pienen kuin suuremmankin asian kanssa. Aina ei tarvitse tietää, mistä aloittaa. Voimme miettiä sitä yhdessä.
Vastaanotolleni voit tulla työterveyteen ja työkykyyn liittyvien asioiden lisäksi myös silloin, kun kaipaat tukea jaksamiseen, mielialaan tai päihteiden käyttöön liittyviin kysymyksiin. Minulle voi tulla matalalla kynnyksellä, myös silloin kun et vielä oikein tiedä, millaista apua tarvitsisit.
Työterveyshoitajana teen terveystarkastuksia ja työkyvyn arviointia sekä annan terveysneuvontaa ja ohjausta. Työhöni kuuluvat myös työpaikkaselvitykset, ensiapuvalmiuden suunnittelu ja työterveyshuoltopainotteinen sairaanhoito. Tarvittaessa suunnittelemme yhdessä jatkoa ja yhteistyötä työterveyden muiden ammattilaisten kanssa.
Mielen hyvinvointi ja mielialavalmennus:
Vastaanotolleni voit tulla, jos esimerkiksi jaksaminen, stressi, mieliala, työssä kuormittuminen tai oma elämäntilanne mietityttää. Asian ei tarvitse olla suuri eikä sinun tarvitse osata valmiiksi sanoittaa, mistä on kyse. Voimme rauhassa pysähtyä tilanteesi äärelle ja miettiä yhdessä keinoja, jotka tukevat jaksamistasi. Ensimmäiselle mielialavalmennuskäynnille varataan 60-75 minuuttia. Akuutissa tilanteessa aikaa voidaan varata 30–60 minuuttia.
Varhainen päihdetuki:
Myös alkoholin tai muiden päihteiden käyttöön liittyvistä huolista voi tulla keskustelemaan luottamuksellisesti. Vastaanotolle voi tulla jo silloin, kun oma käyttö vain mietityttää, ethän odota siihen asti, että tilanne on vaikea. Teen päihdeohjausta ja seurantaa sekä varhaisen vaiheen päihdeohjelman mukaisia käyntejä. Käynnille varataan 60-75 minuuttia.
Terveystarkastukset:
Terveystarkastuksessa arvioimme terveyttäsi, työ- ja toimintakykyäsi sekä voimavarojasi suhteessa työhösi. Tavoitteena on tunnistaa mahdolliset työperäiset oireet ja terveysriskit mahdollisimman varhain sekä löytää keinoja terveyden ja työkyvyn ylläpitämiseen. Terveystarkastukseen varataan yleensä 60 minuuttia. Jos tarkastukseen sisältyy esimerkiksi kuulontutkimus, aikaa varataan 90 minuuttia.