Meri Kärkkäinen

Terveydenhoitaja

Toimin Digivalmentajana yksityis- ja työterveysasiakkaille. Digivalmennuksia kanssani voi aloittaa liittyen terveelliseen syömiseen, painonhallintaan, arki aktiivisuuteen, uniongelmiin, mielialaan, tupakasta irti pääsemiseen sekä alkoholin käytön vähentämiseen. https://www.mehilainen.fi/yrityksille/digitaaliset-palvelut/digivalmennukset. Digivalmennusten lisäksi mieliala- ja univalmennuksia 1 tunnin etävastaanottoina Teamsilla tai puhelimitse. Soittopyynnöllä valmennuksista ja etävastaanotoista lisää tietoa.

Pyrin auttamaan sinua yksilöllisesti elintapamuutosten vakiinnuttamisessa. Tehtävänäni on kuunnella, motivoida, kannustaa, tukea ja antaa uutta näkökulmaa. Tarkoituksenmukaista on löytää ratkaisut pysyviiin muutoksiin ja saada jo olemassa oleva tieto käytäntöön.

Erikoisalat ja erityispätevyydet

  • Työterveyshoitaja

Kiinnostuksen kohteet

  • Elintapamuutos
  • Mielenterveys
  • Tupakkavieroitus
  • Painonhallinta
  • Uniongelmat

Tutkinnot

  • Terveydenhoitaja
  • Mielialavalmentaja
  • Digivalmentaja
  • Univalmentaja

Kielitaito

  • suomi, äidinkieli
  • englanti, työkieli