Anvisningar för uträttande av ärenden
Läs mer
Publicerad 2024-07-11
Första besök för mentalt välmående 89 €
Ta ett lätt första steg mot tjänster för psykiskt välbefinnande. Du får en tid snabbt – utan remiss.
Psykoterapeut
Erbjuder behandling baserad på diskussion och funktionella metoder som har som mål att främja det psykiska välbefinnandet.
Välbefinnande-chatt
Diskussionsstöd för stress och överlevnad dygnet runt.
Vanligtvis finns det en orsak till ångesten, såsom långvarig stress eller att det sker alltför många saker i livet på en gång. Dessa kan även vara positiva saker, såsom ett nytt parförhållande, en ny arbetsplats eller flytt till en ny bostad.
Tillfällig ångest kan öka prestationsförmågan, men kraftig ångest och panik har motsatt effekt – de förlamar och orsakar problem i arbetet eller studierna och i sociala situationer. Ångest kan också påverka mänskliga relationer.
Med ångestsyndrom avses långvariga, i förhållande till situationen överdrivna ”känslolåsningar”, som gör personen handlingsförlamad och försvårar den normala vardagen. Generaliserat ångestsyndrom är allmänt förekommande, var fjärde finländare lider av det någon gång i livet.
Symtomen på ångest inkluderar ofta sömnlöshet, men ångest kan också yttra sig som alltför mycket sömn. Till en början kan det hända att ångesten yttrar sig endast som sömnproblem, men senare kan den leda till koncentrationssvårigheter och minnesproblem. En person som lider av ångest kan ha svårt att koncentrera sig till exempel på ett TV-program eller på att läsa tidningen. Symtomen inkluderar också spänning, rädsla, nervositet och oro.
Ångestsymtom kan förekomma som ångestattacker eller som en mer kontinuerlig diffus känsla. Många kan bli skrämda av ångestsymtomen och tro att de är farliga. Ofta är symtomen dock inte farliga.
Orsakerna till ångestsyndrom är mångahanda och kan till exempel vara förknippade med följande:
Bakom ångesten finns ofta många olika slags känslor som personen kan eller kan inte känna igen. – En del människor känner igen sin ångest via de fysiska symtomen, medan andra känner direkt igen de känslor som finns i bakgrunden, såsom rädslor. Ångest avviker från rädsla på så sätt att orsaken till rädsla är en verklig utomstående fara, medan man vid ångest inte alltid kan namnge den.
En person med ångestsyndrom känner ofta oro över sin hälsa, sina mänskliga relationer eller sin ekonomi och upplever framtiden som dyster. – Hen kan förstå att rädslan är oproportionerligt stor i förhållande till det egentliga hotet, men det lindrar inte ångesten.
Den effektivaste behandlingen av ångestsyndrom utgörs ofta av en kombination av läkemedelsbehandling och terapi. Dessutom utnyttjar man avslappningsövningar vid behandlingen av ångestsyndrom.
Läkemedelsbehandlingen bör fortsätta i minst ett halvt år efter att symtomen har lindrats, för att behandlingen ska vara effektiv. Läkemedelsbehandlingen avslutas alltid enligt läkarens anvisningar.
Anorexi
Psykiska och fysiska faktorer påverkar uppkomsten av ätstörningen.
Ätstörningar
Yrkeskunnig hjälp vid störningar i ätbeteendet.
Bulimi
Symtomen beror på behovet av kontrollera ätandet och kroppsbilden.
Hetsätningsstörning, BED
Ångest och depression är vanliga bakgrundsfaktorer till symtomen.
Långvarig trötthet, dvs. utbrändhet
Trötthet kan vara en följd av fysisk eller psykisk belastning och stress.
Stress
Långvarig belastning utan tillräcklig återhämtning kan försämra hälsan och funktionsförmågan.
Första besök för mentalt välmående 89 €
Ta ett lätt första steg mot tjänster för psykiskt välbefinnande. Du får en tid snabbt – utan remiss.
Psykoterapeut
Erbjuder behandling baserad på diskussion och funktionella metoder som har som mål att främja det psykiska välbefinnandet.
Rehabiliterande psykoterapi som ersätts av FPA
Psykoterapitjänst baserad på en psykiaters bedömning och beviljad av FPA för att upprätthålla och återuppbygga arbets- och studieförmåga.
Välbefinnande-chatt
Diskussionsstöd för stress och överlevnad dygnet runt.
Ångest kan kännas som spänning, rädsla, nervositet och oro. Fysiska symtom kan vara svettning, darrningar, känsla av trånghet i bröstet, hjärtklappning, andnöd och yrsel. Även illamående, magbesvär, rodnad, stickningar eller domningar i ben och armar samt ett tvångsmässigt behov av att urinera kan vara symtom på ångest.
Vanligtvis finns det en orsak till ångesten, såsom långvarig stress eller livsförändringar. I bakgrunden kan det också ligga förändringar i hjärnans signalsubstanser, faktorer i den sociala omgivningen eller levnadsvanor, såsom riklig användning av rusmedel.
Du kan lindra ångest genom att andas djupt och förankra dig i nuet. En kombination av terapi och läkemedel används ofta som behandlingsmetod för långvarig ångest.
Ångestsyndrom är långvariga, i förhållande till situationen överdrivna känslolåsningar, som gör personen handlingsförlamad och försvårar den normala vardagen. Ångest kan yttra sig som sömnlöshet, koncentrationssvårigheter och minnesproblem.
Ångest vittnar om många olika slags känslor som kan vara kopplade till rädsla eller till oro över hälsan, mänskliga relationer eller hushållet.
Läkemedelsbehandling rekommenderas när ångesten blir långvarig och försvårar vardagen avsevärt. Vid läkemedelsbehandling används i första hand antidepressiva läkemedel, särskilt serotoninåterupptagshämmare.
Du ska uppsöka läkare om ångesten blir långvarig och du inte kan spåra orsaken till ångesten och det är fråga om oförklarlig ångest. Om ångesten gör dig handlingsförlamad och försvårar din vardag ska du söka hjälp.
