Tervetuloa vastaanotolle!
Työskentelen sekä yksilöasiakkaiden että työyhteisöjen parissa.
Vastaanotolle voit tulla erilaisten mieltä ja hyvinvointia kuormittavien asioiden vuoksi. Näitä asioita voivat olla esimerkiksi uupumis- , uni- , stressi, - masennus- , ahdistus-, ero, - suru- ja muutostilanteet. Usein esillä ovat myös työelämän ja muun elämän tasapainottamisen haasteet sekä työuraan liittyvät pohdinnat- ja motivaatiokysymykset. Myös psyykkinen valmennus (esim. urheilu, työura, elämän käännekohdat) on kuulivat kiinnostuksen kohteisiini.
Vastaanotolla autan sinua löytämään uusia näkökulmia, voimavaroja ja hyvinvointiasi tukevia toimintamalleja.
Toimin mielelläni myös kumppanina työyhteisöjen, tiimien, avain- ja vastuuhenkilöiden ja johtajien kanssa. Erilaiset ryhmävalmennukset, sparraukset ja valmennukset, luennot ja koulutukset onnistuvat myös.
Olen opiskellut jatkotutkintona ratkaisukeskeistä terapiaa ja valmennusta. Hyödynnän näitä oppeja usein työssäni ja mielelläni myös koulutan ratkaisukeskeisestä työtavasta. Lisäksi olen saanut koulutusta kognitiivisiin työvälineisiin, mindfulness- ja itsemyötätuntotaitojen ohjaamiseen sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian (hot) ja interpersoonallisen terapian viitekehyksiin.
Anvisningar för tidsbokning
Huomioithan, että varattu aika tulee peruuttaa vähintään 24h ennen sovittua aikaa. Myöhemmin perutuista tai kokonaan peruttamattomista ajoista laskutetaan. Kaikki tapaamiset voidaan pitää video- tai puhelinyhteydellä. Jos haluat muuttaa vastaanoton etäajaksi, otathan yhteyttä asiakaspalveluun.
TYÖTERVEYSASIAKKAAT tarvitsevat voimassa olevan lähetteen vastaanotolle.
LYHYTTERAPIA: Valitettavasti en tällä hetkellä tee lyhytterapioita.
Specialområde och speicalkompetens
- Företagspsykolog
- Kompetens inom företagshälsovård
Intresseområden
- Arbetsvälbefinnande
- Trötthet
- Mental hälsa
- Psykisk träning
- Självutveckling
Utbildning och titel
- Företagshälsovårdspsykolog
- Psykologi
Språkkunskap
- finska, modersmål
Tjänster
- Lösnings- och resurscentrerad terapi
- Arbetshandledning för chefer (individuellt eller i grupp)
- IPT-ryhmä - terapiaryhmä masentuneille
- Stöd -och krismottagning
- Interpersonell terapi (IPT) - individuell terapi för deprimerade
- Mindfulness- eller avslappningsrådgivning
- Mental hälsa sparrningar
