Hei! Olen Digitaalisten työterveyspalveluiden tiimissä työterveyshoitajana.
Toimin uni-, mieliala- ja digivalmentajana yksityis- sekä työterveysasiakkaille.
Digivalmennuksia kanssani voi aloittaa liittyen terveelliseen syömiseen, painonhallintaan, arkiaktiivisuuteen, uniongelmiin, mielialaan, tupakasta irti pääsemiseen sekä alkoholin käytön vähentämiseen.
https://www.mehilainen.fi/hyvinvointi/valmennusohjelma
Tuen sinua yksilöllisesti elintapamuutosten tekemisessä ja niiden vakiinnuttamisessa osaksi arkeasi. Etsimme yhdessä juuri sinulle sopivat keinot. Olen täällä kuunnellakseni, tukeakseni ja kannustaakseni sinua. Tavoitteena on soveltaa tietoa käytäntöön sekä helpottaa haastekohtia.
Lisätietoa valmennuksista saat ottamalla yhteyttä omaan työterveyshoitajaan, varaamalla soittopyynnön, olemalla yhteydessä nettisivujen kautta tai laittamalla viestiä Omamehiläisessä Tuki elämäntapamuutoksessa -chattiin.
Tervetuloa etävastaanotolle!