Raija Oja-Koski

Peruskoulutukseltani olen psykologi. Olen toiminut mm. työterveyspsykologina (8 vuotta), ja työ- ja organisaatiopsykologian parissa työnohjaajana ja kouluttajana parikymmentä vuotta sekä yliopiston opettajana psykologian laitoksella sitsemän vuotta. Kognitiiviseksi psykoterapeutuiksi valmistuin 2006, mistä lähtien minulla on ollut ammatinharjoittajana omaa vastaanottoa.

Psykoterapeuttina työskentelen aikuisten kanssa tilanteissa, missä he tarvitsevat tukea ja apua arkeaan ja elämäänsä häiritseviin asioihin mm. työuupumukseen, ihmissuhdevaikeuksiin, ahdistuneisuuteen, masentuneisuuteen jne.

Lähtökohtanani terapiassa on asiakkkaan kuuleminen, mutta olen terapeuttina myös aktiivinen keskustelija. Näen terapiatilanteen tasavertaisena siten, että pyrimme yhdessä potilaan/asiakkaan kanssa ratkomaan hänen elämänsä pulmatilanteita ja tunnistamaan hänen kokemuksiaan, tunteitaan ja toimintamallejaan. Etsimme yhdessä uusia voimavaroja ja pyrimme vähentämään haitallisia ajatuksia ja muita esteitä.

Tavoitteet asetamme yhdessä ja työskentelemme niiden saavuttamiseksi yhdessä keskustellen ja pohtien sekä myös välitehtävien ja käytännön harjoittelun avulla.

Tervetuloa vastaanotolle!