Minulla on tilaa uusille asiakkaille — sekä itse maksaville että vakuutus- ja Kelan kuntoutuspsykoterapia-asiakkaille. Hoidan myös työterveyden lyhytpsykoterapia-asiakkaita. Käynnit voivat toteutua etäyhteydellä tai paikan päällä Kotkassa

Voit varata suoraan tutustumisajan tai jättää minulle sivun alareunasta Ota yhteyttä -lomakkeen kautta kysymyksen tai soittopyynnön. Vastaanotan asiakkaita 16 v. iästä alkaen. En tee ADHD-arvioita. Yhden käynnin kesto on pääsääntöisesti 45 min.

Olen monipuolisella elämänkokemuksella varustettu kotkalainen psykologi ja psykoterapeutti. Psykoterapiasuuntaukseni on kognitiivinen käyttäytymisterapia. Tarjoan psykologin ohjausta, neuvontaa sekä psykoterapiaa erilaisiin elämäntilanteisiin ja kaikenlaisiin mielenterveyden ongelmiin. Käynnit voivat tilanteestasi riippuen olla yksittäisiä, muutaman kerran jaksoja tai pidemmin toistuvia.

Minulla on vankka kokemus mm. elämänkriisien, työuupumuksen, masennuksen ja erilaisten ahdistuneisuuteen liittyvien ongelmien hoidosta. Olen työskennellyt aiemmin työterveyshuollossa ja aikuispsykiatrian poliklinikalla. Työskentelyni perustuu tutkitusti vaikuttaviin kognitiivisen käyttäytymisterapian sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiin.

Käynneillä autan sinua kasvamaan ja vahvistumaan sekä tekemään merkityksellisiä hyvinvointiasi tukevia muutoksia. Minulle on tärkeää kohdata sinut aidosti tarpeitasi kuunnellen sekä sopia yhdessä toimivista tavoitteista ja sopivista menetelmistä. Tilanteestasi riippuen annan tilaa pohdinnalle ja tunteille tai ohjaan sinua aktiivisesti muutoksiin. Luottamus, inhimilisyys ja lämpö ovat keskeinen osa terapiaa minun kanssani.

Usein autan asiakastani oppimaan erilaisia taitoja häiritsevien tunteiden ja ajatusten käsittelyyn. Hyödynnän myös kehollisia ja kokemuksellisia menetelmiä, eli terapia minun kanssani sisältää muutakin kuin pelkkää puhetta.

Vastaanotolleni saat tulla omana itsenäsi, olivatpa kokemasi haasteet, ajatukset ja tunteet mitä tahansa.

Omalla vapaa-ajallani nautin mm. liikkumisesta luonnossa, lukemisesta ja musiikin kuuntelusta. Arkinen puuhailu, ruoanlaitto ja ulkoilu lapseni kanssa ovat myös lähellä sydäntäni.

Du kan boka mina tider via tidsbokningen online och genom att ringa kundtjänsten 010 414 00 (lna/msa). Om du har skött dina ärenden med mig inom 60 dagar kan du också be mig ringa upp dig via MinMehiläinen.